O le mamafa o tagata e tauivi mo se taimi umi. Talu ai ona e leai ni meaʻai muamua na atiaʻe e fomaʻi, ma kalapu o togafitiga, o vailaʻau faʻapitoa mo le mamafa o le mamafa na oʻo mai i le laveaʻi.
E oʻo mai i le taimi nei, e tele suʻega masani e sili atu le saogalemu nai lo nisi o auala faʻaonapo nei. E le gata i lea, o aoga o togafitiga faʻa-tagata e aofia ai le natura o oloa na faʻaaogaina, o le tamaoaiga ma le tele o filifiliga. I le faaopoopo atu, i le taimi o le paʻu o le mamafa, o nisi faʻamaʻi e mafai ona faʻamalolo.
Laʻau mo gaʻo paʻu i vailaʻau faʻapitoa
Sa faʻamaonia e saienitisi o le tele o laau totino o loʻo i ai vailaau faʻalaʻau. E i ai foi se saienisi faapitoa e tuʻuina atu i nei aʻoaʻoga - phytotherapy. E tele le tele o moliaga eseese e ese mai le tasi ma le isi i le tuufaatasiga ma le faiga o le taotoga. O fualaau filifilia lelei o le a le gata ina fesoasoani e aveesea le mamafa, ae faʻamamaina ai foi le tino, ma faʻatele ai foi a latou galuega puipui.
A filifilia filifiliga o fomaʻi e fautuaina e taofi la latou filifiliga i luga o mea e tutupu i le eria o loʻo e nofo ai. I lenei tulaga, o le aʻafiaga o a latou gaioiga o le a malosi ma iloa e le tino o le a latou faigofie. E le gata i lea, e taugata le gauai atu i le taimi masani o laau afu ina ia mafai ai ona maua le maualuga o faamanuiaga mai ia i latou.
O taumafataga i fualaau aina i vailaau faafomai e mafai ona aofia ai:
- Laʻau e faʻaitiitia ai le manaʻo. O lenei mea e faʻaititia ai le tele o mea taumafa e 'ai. E aofia ai: althea aʻa, flax fatu, spirulina algae. O ia togalaau, ulu i totonu o le tino, e matua faateleina le tele, ma e lagona ai e le tagata le saturation. E fautuaina e faʻafesoʻotaʻi i latou i le sao o le eletise ina ia ausia ai le manaʻoga.
- Laʻau e faʻamamā le tino o le tele o le vai ma toxins. O nei mea e aʻafia ai: paluga, plantain, lau paʻu lau, ma isi. E taua le aua neʻi faʻaaogaina togalaau diuretic i ni aofaiga tetele ina ia aua nei mafua ai le faʻamalaina ma isi faafitauli.
- Laʻau e faʻasaʻo le ate ma le gallbladder. Faafetai i lenei mea, o le gaoioiga o le digestive tract e faʻaleleia, ma o mea taumafa e sili atu ona vave faʻavave. O nei mea e aofia ai: barberry, laumei, siama o le sana , ma isi.
- Laʻau o loʻo i ai se aafiaga faʻalautele. Latou te faʻamamaina le manaʻoga, lea e tatau mo le gau o le mamafa. E aofia ai: cumin, dill, rhubarb, sea buckthorn, ma isi.
Recipes mo le mamafa o le mamafa i vailaau faʻasoifua
E tele naua totogifuapauina o le a fesoasoani i le aveesea o kilokalama sili atu:
- Faʻafefiloi se vaega o aʻa o le chicory ma le aofaʻi tutusa o laumei ma ni vaega se 3 o le pakete. 1 tbsp. sipuni o le sipuni e tatau ona fausiaina i le 1 tbsp. fufulu suavai ma tuʻu ai mo se itula. E manaʻomia lou faʻaogaina o le faʻafefete mo le masina mo le afa afa i le aso mo le 30 minute. ao le i ai.
- I totonu o tagata faʻasolosolo mo vailaau mamafa o loʻo fautuaina e faʻaaoga ai oona. Ina ia saunia le fusi e tatau ai ona faʻapipiʻi le 1 tbsp i totonu o se fagu. fufulu oats, 3 tbsp. sipuni o lau o le vine, 2 tbsp. spoons o birch buds ma nei mea uma e sasaa ai le 4 lita vai. E tatau ona tuʻuina le afaina mo le 1 aso i se nofoaga malulu. I totonu o se isi mea,
1 tbsp. tulaʻi alovae ma le tele o le vai, tuʻu i le afi ma aumai i se faʻala. Ona i ai iina 2 tbsp. spoons o herb spores. Pe a maeʻa le 15 minute. ua tape le afi ma tuua e tu mo le 50 minute. O lenei ua oʻo i le taimi e faʻaaogaina ai le mea e lua i totonu o se isi vaʻa, faʻafefiloi ma sasaa i fagu. E tatau ona e faʻaaogaina mo le 30 minute aʻo leʻi 'ai 50 ml i le tasi, ae o aso uma e te manaʻomia e faʻateleina ai le siama e le isi 50ml. - E tatau ona ave le 2 tsp ni fasi pasili vavalo, faʻasiliina ia avea ma sua, ma liligi 1 tbsp. vai inu. Ona tatau ai lea ona faʻafefilo le susu i le afi ma tunu mo le 15 minute. E manaʻomia lou faʻaaogaina o le fagu inu mama mo le afa ipu i luga o se manava gaogao.