Malamalama, malulu, mafolafola sili ona manaia "Caesar" na sau ia i matou mai Amerika, lea e lauiloa ai ma alofaina i le auala lava e tasi e pei ona i ai "Olivier". O aso nei e sili ona lauiloa i faleaiga uma e le itiiti ifo nai lo lona atunuu. E tele aso faamanatu e le mafai ona faia e aunoa ma le "Caesar" ona o lona maualalo o kalori ma aoga. Meaʻai mo le salati e sili atu ona lelei le filifilia o le susu susu, talafeagai lelei le susu. E tele lava i lenei salati e faʻatatau i le saumalie, lea e mafai ona saunia oe lava, ma faʻatau i le faleoloa. I aso nei, o le sauʻai e faia i le taula, ma pulou, ma na o le faʻafefiloi o le mayonnaise ma le soya soya. Taulai atu i lou lava tofo ma mea e te manaʻo i ai. Auauna atu i le laulau "Kaisara" e tatau ona vave sauniuni, e pei o fugalaau o loʻo i totonu o le fua e mafai ona susu mai le faʻafefete.
Vasega masani "Kaisara"
O le fua ma le moa ua uma ona maua aʻa i totonu o la matou umukuka, ma o le masani "Caesar" e matua faigofie lava. E leai se aano po o se iʻa i totonu. Ona o lenei mea, o le salati e mama ma maualalo-kalori.
Meaʻai:
- fuamoa na kuka - 1 fasi pepa;
- letus leaves - 2-3 pcs.;
- falaoa paʻepaʻe - 3-4 vaega;
- soya soya - 30 g;
- lemonati - 2-3 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- toteti - 1 tbsp. sipuni;
- Parmesan cheese - 50 g.
Sauniuniga
Muamua lava, e tatau ona e saunia sau sau mo le salati a Kaisara. Uu tago i le vai inu ma kuka mo le sili atu i le 1 minute. I totonu o se pesini, faʻafefiloi le fuamoa, sinapi, faaopoopo le suauʻu olive. Ona faaopoopo lea o le sua o le tipolo ma se siva soga laitiiti. Faʻamalo lelei seia maua se kulimi suamalie.
O le paluga o le falaoa paʻepaʻe ua tipiina i totonu o pusa ma auina atu e faʻagogo i totonu o le ogaumu e fai ai ni paʻu lanu auro. Lisi lausiu e momotu i ni vaega tetele.
Sei o tatou amata amataina le salati. Lubricate le ipu salati ma le kākalo nutilima, tuu lau salati, sasaa i meaʻai ma sasaa lelei i sau kuka. Lisi salalau le salatisi ma lau Palemene ma tautua vave i le laulau. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le fua mo le kukaina o le "Caesar" masani e faigofie.
Kaisara ma moa ma mayonnaise
Afai e te manaʻo e sili atu salalaʻau salati ma e le lava se taimi e kuka ai, ona mafai lea ona e saunia se salatara Kaisara i le moa e ala i le aofia ai i le fua o le susu susu - e tusa ma le 0.5 kilokalama ae le o le saumati e faʻatumu le ipu i le mayonnaise.
"Kaisara" ma moa ulaula
O le fua mo lenei "Kaisara" e toe taʻua ai le "Kaisara" masani, ae na o mea e te manaʻomia e faʻapipiʻi ai se moa ulaula i totonu o poloka.
Kaisara ma moa ma tamato
I aso nei, o fua o "Caesar" o se ituaiga tele, o le tasi oi latou - "Kaisara" ma moa ma tamato. O fualaau suamalie suamalie o le a maua ai le laumei lanu ma le fou.
Meaʻai:
- moa susu - 0,5 kilokalama;
- fuamoa na kuka - 2 fasi vaega;
- letus leaves - 1 paipu;
- suauu - 1 afifi;
- Tomato faapelepele - 0.25 kilokalama;
- sisi - 50 g;
- Sauce - ia tofo.
Sauniuniga
I luga o se mea faʻafefiloi, tuʻu laulaau o le salati. E sili le vaeluaina o ou lima. Maualuga i sau sau. I le avea ai o se saumalie, e mafai ona e faʻaaogaina "Caesar" o soo se ituaiga pe saunia oe lava. A maeʻa lena, tuʻu le meaʻai, taoina moa susu
Kaisara ma moa ma pulou
Afai ei ai au musika pe o oe o lo latou faamemelo fiafia, ona saunia lea o le salati Kaisara ma le moa ma pulou pulou foi. Pau lava le mea e te manaʻomia o le aofia ai o musika puʻu i totonu o mea. O musika sili ona lelei o le a tuʻuina i le fua o le "Kaisara" ma moa ma tamato.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le fua o le "Caesar" e masani ona faia i le tele o suiga ma o oe lava e mafai ona taumafai e faia fetuunaiga ma fatuina lau lava "Kaisara".