O se faʻafefiloi o le meli, suamati o lemonati ma le suāuʻu olive ua avea o se tasi o auala sili ona aoga ma aoga e faʻaaogaina mo le toe faʻafouina, tausia o le tino, i le togafitiga o nisi faʻamaʻi, faapea foi i le cosmetology.
Mea aoga o le meli, lemoni ma le suauʻu olive
O vaega taʻitasi o le paluga eseese e tele mea aoga ma e faʻaaogaina lautele i vailaau faʻataʻitaʻi. O le mea lea, o lemoni o se vaifofo masani ma e aofia ai le tele o vitamini C, lea e taua tele mo le gaosiga masani i le tino ma le taumafa o meaola. O loʻo i ai i le meli ni mea faʻapitoa ma mea faʻapipiʻi. Ma o le suauʻu olive o loʻo i ai i lona tuufaatasiga le tele o antioxidants ma gaʻo gaʻo, lea e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le metabolism ma puipuia ai le matua o le tino.
O le mea lea, o se paluga o le meli, lemoni ma le suauʻu olive e aofia ai:
- saturation o le tino e matua taua tele vitamini ma minerale;
- vave tele le gaʻo o gaʻo ma le faʻamamaina o le cholesterol;
- faateleina le puipuiga;
- faaleleia le tulaga o le lauulu ma le paʻu.
O faʻamaoniga i le faʻaaogāina o lenei meafaigaluega e mafai ona tupu i se le faapalepale o se tasi o vaega. O le mea mulimuli e le o se mea e masani ai, e pei o lemoni ma le meli e mafai ona avea ma seʻi malosi. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o lenei vailaʻau mo gasegase ogaoga poʻo le faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ma le iai o maʻa i le gallbladder e le fautuaina. Faʻaeteete e tatau ona faʻaogaina lenei meafaigaluega ma le maualuga maualuga.
Meli, lemoni ma le suauu olive - fua o fua
Mo le faʻafofoga tautala:
- O le suāuʻu mo le sauniuniga o le faʻafefiloi e tatau ona uu ma malulu, ma le sua o le lemon - toe faʻapalaina.
- Faafefiloi 200 g o le meli ma le 50 g o le suauu olive ma le 100 ml o le sua o le tipolo.
- Ave se sipuni se tasi i luga o se manava gaogao.
Taofi le paluga i totonu o le pusaaisa. O le faʻaaoga masani o lenei paluga faʻaleleia le tulaga o le paʻu, faʻafaigofieina le faʻalaumalieina, ei ai le toe faʻafouina o le tino. E le gata i lea, o lenei fua e aoga i faʻamaʻi o le manava ma fesoasoani i togafitiga o le bronchitis masani.
Ina ia saunia se masini mo le lauulu:
- O le suamati suamalie, honey and olive oil o loʻo faʻafefiloi i tutusa tutusa.
- O le masikulu e faʻaaogaina i lauulu na muaʻi faʻamamaina.
- Tetee atu i le 30 minute.
- Ona fufulu ese lea ma le paʻu.
O lenei masikoso e fesoasoani e faʻamalosi ai lauulu, e tuʻuina atu ia i latou le susulu.
O le mask foliga e saunia e tusa ai ma le fua e tasi e pei o le masikulu lauulu, ae i le paluga, faaopoopo i le meli, lemoni ma le suauu olive, ua faaopoopoina le solo o le fuamoa. O lenei masini:
- fafaga ma faʻamalosi le paʻu;
- faaleleia atili;
- aveese le peeling.