Faʻataʻitaʻiga a tagata mo se osofaiga

E oo lava i tagata saʻo e le itiiti ifo ma le tasi i o latou olaga, ae e tatau ona mafaufau pe o le a le mea e 'ai pe inu ai ina ia mou ese atu taunuuga o se ava malosi malosi i se taimi vave e mafai ai. O le mea lea, o togafitiga a tagata mo se osofaiga e iloa ai se tasi e aoga. E tusa lava pe leai se aoga ia te oe i le olaga, i se tasi aso e mafai ona e faasaoina se fautuaga aoga mai le mafatiaga o lau uo poo lou aiga.

O togafitiga pito sili ona lelei mo hangovers

E moni lava o loʻo i ai i totonu o lau 'auupega ua i ai ni faʻamatalaga mo se faʻafefe, fesoasoani ia te oe mo le lua selau. I le tulaga tonu lava, tatou te ofoina atu ia te oe e faamasani i nisi auala o togafitiga o taunuuga o faafiafiaga i le ava malosi:

1. O le mea autu e manaʻomia e le tino pe a uma le inu tele o le vai. E tatau ona e inuina le tele e mafai ai. E mafai ona e faʻaaoga vai masani, ae sili atu le togafitia o se paluga ma meainu faatasi ai ma le vaitamini C: suani kalani poʻo le susu o le vao vao, mo se faʻataʻitaʻiga.
2. O se vaifofo sili ona lelei mo se osofaiga o se vaituloto eseese. E leai, masalo, o se tagata e le mafai ona fesoasoani i lenei faiga.
3. E mafai ona e taumafai e aveese le tiga o le ulu ma faʻaumatia le taisa ma le keke uliuli malosi ma le lemoni poʻo le kofe. O meainu o le a faʻaleleia ai le toto ma fesoasoani e toe faʻaleleia. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faaopoopo le suka i le lauti ma le kofe.
4. Enema e matua le fiafia, ae i le taimi lava lea o se tasi o metotia e sili ona lelei e taulimaina ai se osofaiga. Faatasi ai ma lenei faiga, e vave ona e faʻamamaina le tino o toxins, ma lagona le sili atu le lelei.
5. O le Kefir ma le vai oona o se vailaau faigofie ma lelei mo le togafitiga o se mea e oso ai. Tasi le tioata e lava e lagona ai le toomaga.
6. I totonu o le masi se tasi, ia faʻafefiloi le fuamoa moa ma se pea o kulimi vine. Faaopopo le pepa ma le masima ma inu i totonu o le tasi gulp. E mafai ona e sui le pepa i le sua tomato poʻo le ketchup. O lenei fua, e ui lava e foliga ese, ua fesoasoani tele i le toatele.
7. Ia mautinoa ia taumafai e 'ai ma alu i le faletaele. E fesoasoani lenei mea e aveese ai toxins ma toe faʻaleleia.

O le a se mea e mafai ona ou faia e puipuia ai tupe a tagata mai se tauvaga?

Ina ia aua nei ou tigaina i le taeao, ma e le tatau ona ou mafaufau pe faapefea, o le a le togafitiga faʻavae e faʻaaoga ma pe o le a le mea e fai i se osofaiga, e lelei, e sili le taofi i le taimi pe taofi le inu atoa. Afai e le mafai ona e faia se taumafaiga faapena ia te oe lava pe e te le manaʻo i ai, ia faʻaaoga nei fautuaga faigofie:

1. A o le i ai se taumafataga, inu ni pusa o paluga o loʻo faʻaaogaina pe papaʻe. O le vailaau oona o le a ave se lavea ia te oe lava, ma o le ava e le afaina ai oe.
2. O se fofo aloaʻia faʻapitoa e fesoasoani e vave faʻafefe ma puipuia ai se faʻafefeteina - suauu olive. Na te teuina ma puipuia mai le manava o le ava.
3. Vaʻaia le ava malosi ma le vai manino.