O faʻamaʻi faʻamaʻi e faigata ona togafitia, o lea e masani ai ona togafitia togafitiga faafomaʻi. E masani ona aofia ai afu e faʻaitiitia ai le toto ma faʻasaʻo ai vaʻa toto. O le mea moni, latou te le maua vave se aafiaga, ae i le taimi umi latou te faʻaalia ni iuga sili ona lelei e tutusa lelei ma vailaʻau sili ona lelei.
Lisi o le mamafa o le toto e faʻaitiitia ai le mamafa
I lenei tulaga, o le natura e sili atu nai lo le tausiga o le soifua maloloina o le tagata. O le lisi o vailaʻau faʻamaʻi e fesoasoani i le faʻaitiitia o le maualuga o le toto maualuga ua tele tele, o se mea itiiti lava lea:
- se moli;
- tina;
- Toa ;
- calendula;
- faʻataunuʻu;
- uʻamea;
- feʻau;
- mint;
- taulia;
- valerian;
- lanu paʻu;
- oregano;
- Adonis;
- chamomile;
- sulu;
- peony;
- lemonia o le lemoni;
- tolo;
- fennel;
- elecampane;
- faʻailoga;
- parsnip;
- fugalaau;
- meaʻai;
- kumumu;
- anisi;
- amataga;
- aulaʻau;
- tansy;
- olati;
- ufiufi ;
- fagu;
- tavolga;
- sea-buckthorn;
- mūmū mumu;
- yarrow;
- kuki ma isi.
O le a le mea e faʻaputuina ai fualaʻau i lalo ifo o le toto mo le maualuga?
Mo le togafitiga o le maualuga o le maualuga, e mafai ona e ave uma vailaʻau faʻamaʻi ma mea na maua mai se togafitiga faʻapitoa, ma tele fualaau faʻasaina e gaosia faʻapitoa.
O le iloa o fatugaina e maua mai ai le toto maualuga, e mafai ona e ausia se taunuuga gafatia ma se tumau tumau tumau o le tulaga.
Aoina o numera 1
Meaʻai:
- tina tina - 50 g;
- astragalus - 20 g;
- hawthorn - 20 g;
- fuga - 10 g;
- lau o birch - 10 g;
- Mint - 10 g;
- vai - 1 le lita.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻafefiloi palu, 4 tbsp. Vailaʻau o le sauniuni mo le vai inu ma tuʻuina atu mo le 8 itula, faʻamalo ese le fofo. Inu i le taeao ma i le afiafi o se po malologa mo le 250 ml o tupe.
Aoina o numera 2
Meaʻai:
- yarrow - 45-50 g;
- mistletoe - 20 g;
- horsetail - 20 g;
- hawthorn - 20 g;
- periwinkle - 20 g;
- vai inu - 250 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻafefiloi i le aofaiga o le 15 kalama i le vai vevela, faʻapipiʻi mo le 10 minute i luga o se vai pasi. Faʻasaʻo le vailaʻau. Inu se vaifofo o le 3 tbsp. sipuni, faʻasalaga e faʻatatau i mea taumafa, 4 taimi i le aso.
Aoina o numera 3
Meaʻai:
- birch leaves - 50 g;
- St. John's Wort - 50 g;
- immortelle - 50 g;
- chamomile - 50 g;
- vai - 0.5 lita.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Sasa 1 tbsp. Suauʻu le faʻafefiloi o le otaota i vai inu, faʻavevesi, alu mo le afa itula. O le vai fofo ua vaevaeina i le 2 vaega tutusa. Inu 250 ml o le fualaau faasaina i le taeao ma le afiafi.