O le ate o se tasi lea o tino sili ona taua i le tino. E galue o se faamama, puipui le tino ma le toto mai aʻafiaga leaga o le siosiomaga ma mea e lamatia ai. Ae pe a faʻaaoga sese le ava malosi, vailaʻau poʻo vailaau faʻasaina, o le tino o le hepatic ua faʻaleagaina ma suia le fesuiaiga. O le mea lea, e taua e le gata ina togafitia i le taimi nei lenei tino, ae ia puipuia ai pea faʻamaʻi ate.
Togafitiga o le ate ma togafitiga faʻasalalau pe a uma ona faʻafefe i le ava malosi
O meainu malolosi e sili ona afaina ai le ate, aua o se faamama i totonu o le tino ma mea oona i tulaga o mea e teʻi ai e aveesea. O le faaleagaina o lenei okeni e muamua le vaaia ma e masani lava o uluai faailoga e le amanaiaina. O lenei mea e mafua mai i le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi o le ate, o lea e taua ai le gauai atu i le toe faʻaleleia o ona tino pe a uma ona faʻafefe i le ava malosi.
Faʻasologa masani o le ate i le ava:
1. Inu se teuteuga o le susu o vaovao i aso uma mo 0,5 ipu aʻo leʻi 'ai.
2. Faaopopo le tofo o le atisisisi. I le faʻaopoopoga i faʻamanuiaga i luga o le ate, o lenei fualaau faʻasaina e faʻasalalau ai le faʻaaogaina o le talo.
3. Ave le pata-tea mai laau nei:
- St. John's wort;
- immortelle;
- lapisi.
4. Mo le 20 minute ao leʻi faia le taeao, 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi, inu se kuata o le ipu vai fou.
5. Faʻaaofia le leo i soo se ituaiga.
6. Taumafa i le fale faiʻai gaʻo maualalo ma le 30 g o le meli ma le itiiti ole lanu o le tupu (20%).
Auala masani o le togafiti togafitiga o le ate
Soo se faamai e sili atu ona puipuia mai le togafitia. O le mea lea, e aoga tele le puipuia o faʻamaʻi ate ma faʻamamaina:
- Aua le faʻaaogaina le ava ma taumafa mamafa.
- Taumafa fualaau aina ma fualaʻau.
- A uma le 'aiga o le afiafi, taoto faʻatasi i se fagu vai mafanafana, lea e tatau ona tu i tafatafa o le ate.
- Fai se susuga o fuga rosa ma inu i taeao uma i luga o se manava gaogao.
- A o leʻi faia le taeao, inu se sipuni sipuni ole suauu olive masani. E mafai ona e 'ai meaai i le afa itula.
- I taeao uma i luga o se manava gaogao, inu le 2 yolks o fuamoa fou o salu.
Faʻamālōlōina tagata mo togafitiga o le ate
Togafitiga o le ate ma laau
1. I tutusa tutusa e tatau ona faʻafefiloi:
- fualaau o le hawthorn;
- otaota vao;
- mutia vao;
- laumei.
Ma le isi, e tatau ona e faatumuina lenei faaputuga i se ipu vai inu ma faaopoopo se sipuni sipuni o le meli. E tatau ona faʻaaogāina le faʻafefeteina i se foliga mafanafana i le taʻi 12 itula. A mavae le 5 aso o ia togafitiga, ona faaopoopo lea i le phytosato:
- sulu;
- taulaʻau o sana;
- immortelle.
2. Fai le mea e faʻavae:
- 60 g o fualaau suamalie ma le 40 kalama o le sipuni ua tumu i tolu ipu vai inu;
- ave faatolu i le aso mo le tasi tioata.
Meli Lulu:
1. Inu se paluga o le apu o le apu (natura) ma le meli i le afa ipu (pe tusa o le 150 ml) 4 taimi i le aso.
2. Half o le lita o le meli fugalaau e fefiloi ma le 2 sipuni tele o le cinnamon (eleele). Ave le paluga 2 itula talu ona 'ai.
3. 'Ai se sipuniti o le acacia poʻo le moa falala i taeao uma, fufulu i lalo i se ipu malamalama vai ma le sua o le tipolo.
Umi o le gase - togafitiga faʻaleaganuʻu:
1. Selesitila:
- sosolo le tasi mataua o le suka faasaina i le 1 teaspoon o le vai na tafe ma inu 1 itula ao le i ai;
- i le aso e sosoo ai, toso le 2 mataua, faateleina le fua i aso uma;
- A maeʻa aso e 10 o togafitiga, faʻaalu se malologa mo le 2 vaiaso ma toe faʻaauau togafitiga.
2. Le Matron:
- faia se teuteuga o se sipuni sipuni o le vao ma le afa-lita o vai inu;
- malulu le fofo ma le afaina;
- ave le 50ml i le tele o taimi i le aso.
3. Vaʻavaʻa:
- 30 kalama o eleʻele elecampane ua fefiloi ma le tolu lita o vai malulu malulu;
- faaopoopo se sipuniti o le fefete masusu;
- faatagaina e fofo le fofo mo le 24 itula;
- ave faalua i le aso pe a uma le taumafataga o le 100 ml.