O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe le auala e kuka ai le manogi o le pelnei. E mafai ona kukaina i laau, ae tao foi i totonu o fagu ma eli foi i totonu o se apa.
E faʻafefea ona kuka meaʻai suamalie i le fale?
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata o le vasega muamua - 465 g;
- susu - 75ml;
- suauu e aunoa ma le manogi o fualaau faisua - 15 ml;
- masima - o se pine;
- vai minerale - 135 ml;
- fuamoa - 1 pc.
Mo le faʻatumu:
- puaa puaa - 505 g;
- pulu - 95 g;
- gaʻo fale;
- mea manogi .
Sauniuniga
O le mea muamua, muamua o le a tatou iloa pe faʻapefea ona faia se paluga suamalie ma suamalie mo le faʻaleleia o fale. Tatou te togiina le falaoamata ma le masima, faʻaaogaina vai inu ma le sua susu. Faʻaopopo le fuamoa ua sasaina, faaopoopo le suauʻu manogi ma faʻafefiloi mea uma. Matou te afifiina le paluga i totonu o se faʻamalaʻau mama ma tuu i le vevela o le potu mo le 1.5 itula.
O lenei, seʻio tatou tilotilo pe faʻapefea ona faia se meaʻai suamalie mo faʻalauga. Matou te gaosia le aano o manufasi, ma uʻuina e ala i se fai meaʻai meaʻai ma aniani ma apa omea. Taimi i mea manogi ma faʻamafanafana.
Ua vaevaeina le paluga i ni vaega, ua faataatia i luga o se laulau tipitipi ma tilotilo solo i fafo i se pine olo. Otiʻoti ia liʻo vaʻai, tuʻu sina meaʻai i le ogatotonu ma fai pelnesi.
E ese le manaia o le kuka kulumu i totonu o ogaumu?
Meaʻai:
- pelmasi i le fale - 985 g;
- pulu - 65 g;
- kāloti - 65 g;
- kulimi mumu - 195 ml;
- sisi - 155 g;
- suauu manogi;
- fuga fou;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le a matou faʻamatala atu ia te oe le ala e saunia ai le suamalie ma le uluai ulua i totonu o ipu omea. I totonu o le faʻafefete e faʻafefe ai le vai, masima e tofo ai ma lafo i ai le kulupu, kukaina seia oʻo i le afa sauni. O le alumini ua faʻamamaina, faʻamaina lelei, ma vaovao. Ma le isi, fry vegetables in oil oil and put them in pots. Faʻaopopo le faʻaoga, faʻafefiloi ma sasaa le susu. Togi ni fatu fou fou fou, luga o le kulimi kiripulu ma fufuluina le tele i le siisi, olo i luga o se fatu. Matou te tuʻuina atu avanoa i se ogaumu e muaʻi faʻamamaina ma taoina le ipu mo le 45 minute.
E ese le manaia o le kukaina o falai?
Meaʻai:
- pelmasi i le fale - 25 pcs.
- vai ua tunu - 105 ml;
- suauu faamamaina - 45 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
I totonu o se mea e faʻafefete ai le suauu, tatou te vevela ma salalau le faʻaogaina o meaola. Matou te faʻasaina i latou i mea manogi ma fulu i latou i ni nai minute ao leʻi oʻo i le eleele malulu. Ona sasaa lea o vai inu, ufiufi ma se tapuni ma kuka le tanoa seia maeʻa faʻavave le suavai. Matou te tautuaina pelmeni ma fualaau faisua fou ma soʻo se sau .