Lafoaʻivaevaevae ma taʻavale - o le mea sili lea o le iʻuga o le faʻatupulaia o galuega. Mo lenei faamoemoe, e lelei tele mo le taina o le kicking, lea e faia i se simulator faapitoa. E tele filifiliga mo lenei faʻamalositino, lea e fesoasoani e faʻamalosi atoatoa ai maso.
Laasaga vae i totonu o le simulator - o fea masini e galue?
O le faamalositino autu (tolu tootoo e galue), lea e fesoasoani e faaitiitia ai le tele o gaʻo ma gaoioi ai maso, ua taʻua o le masini vae. Mo lona faʻatinoina i totonu o le potu tele o loʻo i ai mea faʻapitoa faʻapitoa. Tuʻuina atu se avega i luga ole masini i luga o le quadriceps, pulou ma totoa. Afai e te sola ese mai le faiga o le faatinoga, ona mafai lea e le galuega ona aofia ai isi maso. E mafai ona e faia le faamalositino ma taʻoto i lalo, ma le nofo ma le tu.
Tuiina o vae i le simulator - auala o le faia
E i ai tulafono taua e taua tele le mafaufau i ai, ina ia mafai ai ona faʻaleleia lelei maso ma ia le manua.
- O le faia o se masini faamalositino ma ou vae i luga o le simulator, i le mea faapipii e taua tele le taofiofi o lou tua ma tua.
- Paʻu ma faʻapipii kuli, faʻatonu latou te le liliu, ma o le a faʻasolosolo i le laina e tasi. O le isi itu taua - e tatau ona latou i ai i tamatamaivae o vae i luga o se laina mafaufau.
- A e tuʻaina ou vae i le simulator, e tatau ona e tuʻiina le vae atoa ma tulei ia mulivae ma mulivae.
- Lima e manaʻomia ona taofimau ia i latou lava i le tau o ni lepela faapitoa, o loʻo i le itu. E talafeagai lenei mea e aloese ai mai le le talafeagai o gaoioiga a le tuila.
- I le sailia pe faʻapefea ona fai lelei le nofoa pito i luga o le simulator, e taua le faʻamalamalamaina o se auiliiliga taua - tausi le ulu i le tulaga maualuga i le taimi atoa o le taʻaloga.
- Mai le sini faʻatulagaga o le a faʻalagolago i le tele o toe fai o le gaoioiga e manaʻomia ona fai. Afai e te manaʻo e leiloa le mamafa, ona manaʻomia lea ona e faia 15-20 taimi ile 2-4 auala. Afai e te manaʻo e galue ma faateleina i le aofaiga o le musika e manaʻomia 8-10 taimi i le 2-4 auala.
Laasaga o vae o taatia i luga o le simulator
O le lomiga sili ona taatele o le faamalositino, lea e tatau ona aofia i totonu o le faigata o tamaitai oe mananao e fai o latou vae, ma o lavae e tolu-itu. Faʻasalalau vae ile simulator mo teine mulimuli i faatonuga:
- Nofo i totonu o le simulator, oomi lou tua i tua. Tuu vae i luga o le faʻavae ina ia tutusa le mamao i le va oi latou ma le lautele o tauau. Faʻasaʻo le taofiga saogalemu ma faʻapipiʻi le faʻavae. E taua le i ai o se mea saʻo i le va o le tino pito i luga ma vae.
- Ina ia faia se faletini i totonu o le simulator, e tatau ona e faʻaola i lalo ifo o le faʻavae, punou vae i le taumatau saʻo.
- Faʻafeiloaʻi, fai le taʻaloga, toe foʻi mai le faʻavae. E le fautuaina ina ia faʻamaʻo lelei vae, aua o lenei auala e mafai ona e suia ai le avega ma e manua ai.
Failautusi o vae o nonofo i le simulator
I le tele o simulators o loʻo i ai se mamanu pe mafai ona e faia le taotoga. A o aʻoga, o le a aoga maso, e pei o le tulaga o loʻo nofo ai. O le mamafa o simulator mo kicks palota e tatau ona filifilia e faavae i luga o latou lava malosi faaletino.
- Faʻatulaga i le simulator, faʻapipiʻi vae i luga o le fausaga ina ia i ai se mamao i le va o latou tutusa ma le lautele o tauau, ma punou vae i le taumatau saʻo. Taofimau ou lima i lima.
- Tuʻu, faʻamaʻo ou vae, ae aua nei faia lenei mea i le pito, ina ia le suia le avega mai maso. I le taimi lea, e tatau ona punou i tua le nofoa.
- I le faaiuga o le felauaiga, e tatau ona e toe faaleleia le tulaga ma luga o le faʻamalolo e toe foʻi atu ai ile FE.
Failautusi o vae
O lenei filifiliga e tatau ona faia i luga o se masini tini, ma pe a faʻatusatusa i maa masani i le taimi o aʻoaʻoga, e leai se mea e tatau ona paleni e suʻe ai le ogatotonu o le kalave. O tulaga lelei e aʻafia ai le leai o se aʻafiaga o manuʻa, tau maualuga ma le mafai ona auai e aunoa ma se tagata e faia inisiua. O le auala e talitutusa ma le masani masani-nofo i luga:
- Nofo i totonu o le simulator ma malolo ou tauau i tulaga faapitoa. Taofi lou tua i le nofoa.
- A e tuʻiina ou vae i le simulator, faʻavae ou vae e tatau ona tutusa ma le lautele o ou tauau. Sogi e vave ona tatala i fafo.
- Aveese le fausaga mai le nofoaga saogalemu ma uu manoa. Faʻamalosi ou vae - o le IP lea.
- Fai sikuea i luga o musumusuga, faʻapala ifo i le faʻavaeina o se tuli tulivae e itiiti ifo i le 90 tikeri. O le iʻuga, o tulivae ma tamatamai vae e tatau ona i luga o le laina lava e tasi.
- Aʻo e faia le lomitusi, faʻasaʻo ou vae ao e faʻaleleia, toe foʻi i FE.