O le meaai "Enchantress" - o se meaʻai meaai mo i latou oe mananao e fai sina mea faigofie, ae le o sauni mo lenei taulaga mea fiafia uma. O lana lisi autu e matua eseese lava ma manaia, o lea e matua faigofie lava le faʻafefeina o lenei faiga. I le tautala ai e uiga i le aoga, o lenei faiga, e pei lava o taumafa i vaiaso taitasi e le mafai ona fesoasoani ia te oe e aveesea le gaʻo - o lenei mea e manaʻomia ai ni fua faʻatatau umi, e pei o le lelei poʻo le tuʻuina atu o meaʻai.
Meaʻai "Enchantress": ata
O lenei taumafataga e le masani ai i lona faʻamatalaga: o aso uma o le vaiaso i lenei polokalama e tutusa ma le sov igoa, lea o le a le galo ai le mafuaaga mo lenei aso:
- "Aso Gaʻo Malu."
- "Aso Toʻonaʻi Lelei."
- "Ia manuia le Aso Lulu".
- "Aso Tofi Aso Tofi."
- "Kuki Aso Faraile".
- "Ava Aso Toonaʻi".
- "Salati Aso Sa."
Po o le a lava le aso o le vaiaso e faʻaalia ai le kalena, e tatau ona e amata mai le "Aso Gaʻo papaʻe". Ma ina ia aua nei fenumiai, e sili atu ona faigofie le amataina o se meaai i le Aso Gafua.
Meaʻai "Enchantress": o le lisi
Mafaufau i mea o loʻo i ai i aso taʻitasi o mea taumafa i auiliiliga. E taua le aua neʻi faʻaopoopoina se mea i le faʻaiuga, sei vagana ai oloa ua faatonuina. E le gata i lea, e taua foi le matauina o le pulega o le ava: ia mautinoa ia inu 1.5 lita o le vai i le aso.
- Aso Gaʻo Paʻepaʻe . I lenei aso, atonu e te ono mateina, e mafai ona e 'ai uma mea lanu papaʻe - oloa susu. E aofia ai le yogurt masani e leai ni gaʻo e aunoa ma ni mea faʻaopopo, kefir, susu susu, susu, kulimi oona, cheese cheese. O i latou uma e tatau ona matua sinasina - e aunoa ma ni fualaau le mama. Afai e te maua le avanoa e faʻatau ai nei oloa i luga o le maketi mai se faifaatoaga tumaoti - o le sili lea ma sili ona aoga. E i ai sau tiute patino - o le tele o meaai i le taimi e tasi e le tatau ona lapoa tele, o le maualuga - afa afa.
- Toa Aso Lua . A uma ona faitau le igoa, masalo ua e mafai ona e tusia i lou mafaufau ni nai keke, pusa ma katatela. Ae peitai, e le o le uiga o le aso. I aso uma e tatau ona e 'ai: vine, fualaau suamalie ma fualaau faisua (pauki, kāloti, beets), soo se fualaau mamago, honey, jalie e aunoa ma le suka, o le afa o le oona (ma naʻo le inu) sukalati.
- Siosiomaga vaʻaia . O le aso lava lenei o le a mafai ai ona e malolo ma 'ai ai i meaai fiafia. E tele ituaiga o meaʻai, meaola, ma iʻa, faʻapea foʻi ma iʻa. Faamolemole ia matau, o lenei mea e tatau ona avea o se mea masani, ae le o le soki, pâte poʻo le kuka. Mea faasaina meaʻai faʻasaina! E mafai ona e 'ai ni ipu i se auala mama - e aunoa ma le falaoa, fualaau faisua, ma isi. Tausia le faʻasologa o le tele o mea taumafa - o se meaʻai lea, ma ia le maua le mamafa, e tatau ona e 'aina se mea itiiti.
- Soup Aso Tofi . I aso nei, oi latou e fiafia i soupelu o le a fiafia. E mafai ona e faʻaaogaina soo se ituaiga o gaʻo e leai ni gaʻo e aunoa ma le 'ai. Le mea silisili - o le taliga, soupuni fualaau poʻo le kuka soupeti ma pulo.
- Cook Aso Faraile . Sei o tatou manatuaina le tamaitiiti! I le aso nei, e mafai ona e maua ni falaoa e aunoa ma le suka ma le suauu, ae fautuaina e sili atu le kuka, lanu enaena poo le oats - o lona uiga. natura, e le o le gaosia o fatu.
- Liquid Aso Toonaʻi . O lenei aso e faigata tele, ae afai e sili atu lou susu mo le 'aiga o le taeao, le aoauli ma le' aiga o le afiafi, o le a sili atu ona faigofie. E le faatagaina e le Unsweetened le ti, le lauti, vai fou, suavai ma vai oona. Aloese mai soʻo se meainu faatasi ma le suka ma ituaiga uma o suauu ma fufulu suamalie.
- Salati Aso Sa. O le aso nei o le ae manatua ai le taumafanafana. E faʻatagaina ona faia ni salati mai fualaau faisua fou ma ituaiga o sipisi e maualalo-susu (cheese cheese, Cecil, tofu, feta, Gaudette, sisi, Ricotta, ma isi). Afai o salata ma le siisi e le tosina mai oe, ia na o le aina o salati fualaʻau, ma ia faʻaoga eseese le sipisi. E mafai ona e 'ai salakeke i le yogurt masani poʻo sina suāuu itiiti.
A maeʻa sea taumafataga, o le ae lagona le sili atu ona lelei. Ina ia faʻafoe le taunuʻuga, e mafai ona toe faaluaina le faiga i le vaiaso.