Mai saula e mafai ona e kuka ai ni ipu eseese eseese e faigofie ona saunia, ma e sili ona taua e mafai ona faia vave. O le a matou taʻuina atu ia te oe ni nai suʻega faapena.
Teu le kapeti i le kuka
Meaʻai:
- kapisi - 1 ulu;
- saisi - 5 vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1 ipu tioata;
- Laʻu suauu - 2 tbsp. sipuni;
- masima.
Sauniuniga
I totonu o le fagu, matou te mafanafana le pata ma togi le aniani i totonu, taʻei i totonu o ni poloka, fulu seʻia oʻo ina matagofie i le lanu. Faʻaopopo sauisi i aniani, tipi i ni vaega laiti, ma fulu mo se isi 8 minute faʻasalalau. Matou te tatu le kapeti ma tuʻuina atu i le fagu. Meaʻai gaosi mo le 15 minute, faʻaosooso. O le paluga o le Tomato e fafagaina i sina vaega o vai, sasaa i totonu o se mea e tao ai, taofi ma tapeina seia oo ina vaivai le kapisi. I ni nai minute ao le i uma le kuka, o se masima masima ma le pepa. E mafai ona tuʻuina le ipu sauni mo le laulau.
Sauage Recipe i Puff Pastry
Meaʻai:
- sausage - 300 g;
- pata - 250 g;
- masima - 10 g;
- falaoamata - 250 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- vai 130 ml.
Sauniuniga
Saunia le paluga: faʻapipiʻi le masima i le falaoamata ma sisi i totonu o se sieve. Matou te tuʻuina i le falaoamata falaoamata 50 kalama o pata pata ma togi e fai ai ni meaʻai. I le ogatotonu tatou te faia se notch ma faʻatumu i vai malulu. Matou te tosoina le paluga ma fai i totonu o se pesini, faia ia mea i luga o le laina ma tuu le paluga i totonu o le pusaaisa mo le 35 minute. A maeʻa le taimi manaomia, toso ese le paluga mai le pusaaisa ma tafe i totonu o le 2 cm anufe mafiafia. Matou te faasalalauina le 200 g o le pata malulu i le paluga ma punou pito o le paluga ina ia i ai le suauu i le ogatotonu.
O le laulau e faʻafefeteina i le falaoamata, tataʻi le paluga ma faʻaopopo e faia ni laulau se tolu. Matou te toe fai atu nei mea i ni nai taimi. A maeʻa lena, tuʻu le paluga i le pusaaisa mo le 25 minute. Matou te toso ese, toe solo le paluga ma toe faafoi i le malulu mo le isi 25 minute. Matou te tago i le paluga, solo i fafo, tipi i ni fasipepa ma afifi a matou saisi i totonu. Lulu le pito i luga o le paluga ma fuamoa poʻo susu. Sapalai i le paluga o loʻo lafoina i le ogaumu, faʻaliliuina i le 160 tikeri mo le 20 minute. O le falaoamata maeʻa e tatau ona i ai se lanu auro.
Buckwheat ma le soisi
Meaʻai:
- sausage - 300 g;
- buckwheat groats - 1 ipu;
- pata - 50 g;
- riki - 1 pc.
- masima;
- mea manogi;
- garlic - 1 le.
Sauniuniga
Buckwheat fufulu lelei i le vai tafe. O elemene ua faʻamamaina ma faʻaaoga lelei. Ua faʻamamaina sausa mai le atigi ma vaeluaina (e mafai ona e tuʻu atoa). Matou te faʻaaogaina le televark i le "Frying" mode mo le 15 minute ma tuʻu le pata, aniani ma saisi i totonu o le pesini, faʻasalalau ia oloa i lea taimi ma lea taimi. A maeʻa le iʻuga o le taimi, tatou te momoe i totonu o le pesini, masima, faaopoopo mea manogi ma toe faʻafesoʻotaʻi le televise i le mode "Buckwheat" mo le 40 minute. I ni nai minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka, matou te faaopoopoina le kalama na pasia e le 'au lomitusi, o le a maua ai se mea faapitoa i meaʻai.
Omelette ma le soisi
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- sausagesi - 2 fasi vaega;
- papaʻe paʻepaʻe - 2 fasi pepa;
- kulimi poo susu - 70 ml;
- kulimi malosi - 40 g;
- greens - pasili, dill;
- masima, pepa;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
I totonu o se fagu tele e faʻafefete le suauu. I le taimi lea i le sausago e aveese le atigi ma tipi i liʻo. O uʻamea e fefiloi ma le kulimi ma sina fusi, masima, pepa, faaopoopo taimi e tofo ai. Matou te fufuluina le sisi ma tipi le lau. I totonu o le falai e sasaa ai le falaoa ma sausa, falai i luga o le vevela mo le 1 minute, liliu ma fusi i le isi itu, sasaa le paluga o le fuamoa i totonu o le apa, luga ma le sisi ma gusi. Ufiufi ma fulu mo le 7 minute. Ua saunia le omeletine, matou te aveeseina mai le afi, matou te tuʻuina i totonu o papatusi.