Lagi o le vae

Faatasi ai ma le fesuisuiai faaonaponei o le olaga, o le fula o le vae ua avea ma mea masani ma taatele. Ma, o le mea e leaga ai, toetoe o fafine uma e feagai ma lenei faafitauli. O le a le mea e tatau ona ou faia pe afai e fuga oʻu vae? E faʻapefea ona faʻaumatia le vae? E faʻapefea ona filifili le vaifofo sao mo le fula o vae? O nei fesili o loo latou fesiligia i latou lava ma sili atu i feusuaiga talafeagai. I totonu o tagata faʻamaʻi ma i soo se falemaʻi e mafai ona e maua le tele o fualaau oona e fesoasoani e aveese ai le faʻanoanoa, ae, o le mea e leaga ai, o le fula o le vae e le o taimi uma lava e mafua ai le tele o mea poʻo le ofuina o seevae le lelei. Afai e amata ona e maitauina e masani ona afaina ma fulafula vae - e mafai ona avea ma faailoga o le solia o le tino. I ia tulaga, e sili atu le vave faia, aua o le taulimaina o le faʻamaʻi e sili atu ona faigofie i le amataga nai lo le taimi e faʻaaogaina ai se foliga faʻapitoa poʻo le masani. Muamua lava, e tatau ona fuafua pe aisea e feto ai vae.

Mafuaaga o le fula o le vae

O le mafuaaga sili ona masani o le edema o le vaivai, seevae le talafeagai, vevela vevela. I ia tulaga, o le a fesoasoani le taʻaloga

mo vae, suiga o seevae, malologa lelei.

Afai ei ai se malosi malosi o le vae ona o le leai o se mafuaaga (e le o soʻo, e te le ofuina ni seevae le lelei, ma isi), ona e faia lea o se fuaga.

O le fetogi o vae ma le vae maualalo e mafai ona faʻaalia ai le atinaʻeina o le fatu. I ia tulaga, e lua uma le paʻu o le tino. E tatau ona faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o masima, aua e maua ai le potassium e manaʻomia mo le galuega a le fatu. Ulufale i mea taumafa o loʻo i ai maualuga maualuga o le pālaʻau - faila, oatmeal, kāpeti, pateta tao. O vine, kiwi, oranges, dog rose, o apricots ua mamago o loʻo aofia ai foi le potassium. Faʻatasi ai ma le fatu fatu pe a uma le fula o vae, e ono amata ona tupu le fulafula lautele.

O le fusiina o tapuvae i vae e mafai ona tupu ma le mamafa tele, ona o maʻi le gasegase.

I le tulaga o faafitauli ma fatugaʻo, e faaopoopo atu i le edema o vae, e masani lava ona matauina le edema o foliga, aemaise lava i le mata, e le gata i le lotoifale, ae o le edema lautele e matauina.

O le mafuaʻaga o le fulafula o le tasi vae poʻo le edema tutusa e mafai ona avea ma faʻamautuina o le vevela i totonu o vaʻa vevela. I lenei tulaga, o le paʻu i totonu o le thrombus e amata ona mu, mumu ma lagona tiga. E mafai ona faʻamaonia e le thrombosis le mea e uiga i se faʻasolosolo eseese ma faʻafitauli i le loto.

O veins vevela o se mea moni faʻalavelave mo tamaitai. Faatasi ai ma veins varicose, e masani lava o se faateleina o le faateleina o veins ma capillaries, o le mamafa i vae, o le fula o foliga mai i le afiafi, e tutusa. O le mafuaaga o le atinaʻe o le solia o le toto, lea e faʻapupulaina ai le mamafa i veins ma vaʻa. E leai se mea e mafai ona suia ai veins e togafitia i le vevela vevela. E le fautuaina foi e ave se vevela vevela.

Togafitiga o le fetogi vae

Faatasi ai ma le fula o vae, e tatau ona amata togafitiga i le mafuaʻaga o mea na tupu.

Fautuaga lautele mo le faalialiavale o le faaitiitia lea o le masima, e ofuina ni seevae lelei e le mafua ai le soona fai o vae ma le faatinoga o tafaoga faamasani faigofie. Afai o oe i le galuega, ona tootuli lea o ou vae, tago i ou tamatamaivae ma faʻavave le mamafa o le tino ile mulivae, faia se taʻavale vae vae. Afai o le galuega o le "le mautonu", ia e tu i luga ma faʻaaoga le masani o le nofo i ou vae. E fautuaina le moe ma se paʻu i lalo o ou vae.

O le faʻaumatia o edema o le a fesoasoani ia te oe ma togafiti faʻavae faʻapitoa. O nai fua nei mo le auala e aveese ai le vae i le fale:

O le faʻaaogaina o auala eseese, aua e te liliu atu oe i se puaa, e pei o le aveeseina o le fula o vae, e aunoa ma le faatuina o le mafuaaga, e mafai ona avea ma se galuega faigata tele. E le gata i lea, e te ono lamatia le tulaga e ala i le filifiliina o se metotia e solia i lau mataupu. Soifua Maloloina - o se tautoga o le lalelei ma le vivave. Afai e lapataia oe e lou tino e uiga i faafitauli, faʻalogo i ai, ona e faʻasaʻolotoina lea o oe i le tele o faafitauli e mafua mai i faʻamaʻi ua le amanaiaina.