O le mulivae o le vaega sili lea ona taua o le vae, lea, e faaopoopo i le faatinoina o le lagolago ma le faʻaititia o galuega, o loʻo avea ma vaega autu o le vaega pito i lalo. e ala i le pasia o le tele o toto toto, fiva namu, tendon. O le mulivae, lea e aofia ai le palapala vaivai vaivai, e faʻavaivaia ai le mamafa e tupu i le taimi o le savali poʻo le tamoe, ma puipuia ai le tui mai manuʻa. O le ponaivi mulivae o le ponaivi tele lea o vae ma, i le taimi e tasi, e pala, e matua afaina i manuʻa ma faʻamaʻi.
Situa pe a tiga le mulivae i le taeao pe a uma le momoe, e tiga tele le laa i luga ma e tatau ona agai i luga, tulaʻi mai seasea. O tiga e mafai ona i ai se eseʻesega amio - faʻapipiʻi, vevela, faʻaʻamuʻa, pulupulu. I se faaopoopoga, atonu o le a iai se mea e afaina ai le mulivae pe a maeʻa le nofo umi ma momoe, ma mulimuli ane, pe a "vavae ese" se tagata, o le a alu le tiga. O nei foliga, faʻapea foʻi ma le mafai ona iai nisi faʻamaoniga (faʻataʻitaʻiga, fulafula, mumu, tupu aʻe i mulivae, ma isi mea), e faʻamalamalama pe a faamanino mafuaaga o le tiga ma le suʻega.
Aisea e tiga ai oʻu mulivae i le taeao pe a uma ona moe?
O faʻamaʻi autu e faʻaosofia ai le faailoga o loʻo fesiligia o ni faʻamaʻi e lua:
- fasia laau toto;
- calcaneal spur.
Faatasi ai ma le fasia laau toto, o le aafiaga o le inflammatory-degenerative e aafia ai le fascia-ligament, lea e tuusao i lalo o le paʻu ma fesootai le calcaneus ma ponaivi metatarsal. O le tulaʻi mai o le maʻi e fesoʻotaʻi ma le tele o avega, e mafua ai le faaleagaina o le fascia, o foliga mai o micro-ruptures oi ai. E masani ona matauina tagata faʻasalalau laau toto i tagata latou te galulue faatasi ma le umi poʻo le savali, i tagata e sili atu le mamafa, i tagata taʻalo. O le faʻamaoniga autu o le maʻi o le tiga o le mulivae i le taeao, vave pe a maeʻa, pe a fai muamua laasaga muamua, poʻo le maeʻa foi o le umi o vae. Ma o le tiga e mafai ona faasolo malie malie.
O le tumutumu o le mulivae o le taunuuga lea o fasitisitis masani, lea e faaputuputu ai masima calcium i le vaega o le mumū, ma avea ai le tupu o le ponaivi mafiafia. O le tuiina o le mea e latalata ane, o le faʻalauteleina o le mulivae e mafua ai le tiga tiga, lea e sili ona malosi i le taeao pe a uma le moe, pe a uma se malologa umi. O le faʻafitauli o le atinaʻeina o lenei maʻi e faʻapupulaina i vae laugatasi , o faafitauli i le tuilaʻau, mamafa tele o le tino, totoga faʻamaʻavale i vae pito i lalo.
O mafuaʻaga masani o le tiga i le mulivae o le taeao o:
- afaina pe faaleagaina le tendon Achilles (calcaneus), saunia le gaoioi o le sooga vaevaevae;
- maʻi faʻasolosolo faʻamaʻi o sooga (maʻi o Bechterew, fomaʻi o le psoriatic, gout, ma isi);
- gasegase faʻamalosi e mafua mai i faʻafitauli eseese (masani masani).
Togafitiga mo tiga i le mulivae i le taeao
Afai ei ai sau faʻamatalaga le lelei, e le tatau ona e tolopo le asiasiga i le fomaʻi ma amata ai ona togafitiga. E fautuaina e feutagai ma se fomaʻi togafitiga, se fomai tipitipi poʻo se fomaʻi, e suʻe suʻega talafeagai e suʻe ai mea e mafua ai.
I le avea ai o se tulafono, faʻatasi ai ma le tele o faʻamaʻi e mafua ai le tiga i le mulivae, o togafitiga e aofia ai le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi ma faʻamalosi, ma le ofuina o ni seevae faʻasolosolo , ma le tuʻuina atu o le tino i luga o vae. Ina ia faʻaitiitia le lagona tigā, e tatau ona e alu ese mai le moega e fai sina masini faʻavevela ma le vae, ma e mafai foi ona e taumafai e aisa le aisa i le mulivae maʻi.