I aso nei, e tele le tele o ituaiga massage: mea e naʻo tagata e umia spa spalons ma falemaʻi faafomaʻi e le mafai ona faʻatautaia e tosina mai ai tagata asiasi mai, faʻatusatusaina aafiaga o tautua ma toetoe lava o se vavega. Ae ui i lea, e tatau i tamaitai ona mataala ma iloa fatu mai le aputi, ona e le o ituaiga uma o massage e aoga tele ma lelei. O le a le vaega e mafai ona taʻuina i le vai massage, o le a tatou mafaufau i lenei tusiga.
Faailoga mo le massage vai
Ina ia malamalama i le aoga ma le le aoga o le massage i lalo o le vai, e tatau ona faamasani oe lava i le lisi o faailoga, ona e faatusatusa lea pe faapefea ona mafai ona maua ia laina faataatia e mafai ona faia e ala i lenei auala.
- O le massage i lalo o le vai ua manatu o se auala lelei mo le aveesea o le mamafa. E mafua lenei tulaga i le mea moni o le tafe atu o le vai e agai atu i nofoaga faʻalavelave ma faʻamalosi malosi. Faʻafetai i le faʻafouina o le toto, e mafai ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o le suauʻu, ae sili atu le leai o se faʻamaoniga manino e aunoa ma gaioiga ma meaʻai, ona o le gaʻo o le meatotino o le faʻatupulaia, ma afai e tumu le taumafataga i gaʻo meaʻai, o le a le faʻaumatia, o le a leai se mea e tupu.
- O le massage vai e taua foi o se tagata tau i le cellulite. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea, o le vai, e galue malie i luga o le tino, faʻaauau ai le vai faʻavaivai. E le gata i lea, o le massage i lalo o le vai, o le tino e vave ona aveesea le tele o le vai, lea i le tele o mea e aofia ai le gaʻo o meaʻai. Faafetai i le mamafa o le vaalele, o le gaʻo gaʻo ua le toe i luga, ma o le tino ua sili ona faigofie ona aveese. I le puipuia o le cellulite, massage masini e mafai ona fesoasoani faapitoa, aua e faʻaleagaina lelei ai le faʻaaogaina o cellulite ona o tekinolosi faʻapitoa o le paʻu o le paʻu ma lona teenaina.
- E le gata i lea, o le massage vai e aoga tele mo i latou o loʻo i ai le malosi mo faʻamaʻi o le tino, ona o loʻo faia i nisi o auala o toleniga o vaʻa toto.
- O le isi massage i lalo ifo o le vai e faʻavaveina ai faiga faʻavavelaʻau, o lona uiga e sili atu le malie o le paʻu, ma faʻalelei lona lanu, faʻapea foʻi ma le gali.
O le mea lea, o le manuia o le massage i lalo o le vai e manino: o le tafe o le sua e aoga tele i luga o le tino, ma i le taimi lava e tasi, talu ai o le massage e faia i lalo o le vai, aua o le masini e itiiti le afaina.
Ituaiga ituaiga massage vai
I aso nei e lua ituaiga masani o le massage i lalo o le vai:
- Lafoaʻi lima lima . O ia ituaiga massage e faia i le fesoasoani a se pulupulu: o le matai e tafe le tafe o le vai e tafe mai i vaega eseese o le tino. Amata se massage, pei o isi, ma le malologa mafanafana: o le vai i totonu o le faletaele e vevela i se mafanafana lelei, ona faʻamavaeina ai lea o mea aoga faʻaopopo: gaʻo taua, masima, ma isi mea faapena. A maeʻa le tino, ona alu lea o le matai i se massage.
- Massage vai masini vai . O lenei metotia e sili atu le faigata nai lo le tusi masini vai, ona e faʻaaogaina se pasi miti. Na ia tosoina se tamai pusi o le paʻu, ona faʻasaʻo loa lea o se vaitafe mai le itu, lea e momotu ai le gaʻo. O lenei masini e mafai ona faʻatusatusa i se mea e mafai, ae o le vai e sili atu ona manaia. O le mea moni, o lenei massage e amata i le malologa o maso, e pei o se tusi massage vai.
Contraindications i le massage vai
O le massage vai e faasaina i taimi o gasegase ogaoga o faamaʻi, e tusa lava pe o le a le natura.
E le gata i lea, o lenei massage e solia pe a:
- malulu;
- maualuga le vevela o le tino;
- faʻataʻitaʻiga;
- malae o le eleele;
- faʻasolosolo;
- urolithic ma cholelithiasis;
- maualuga maualuga 2 tikeri ma sili atu;
- veinsose veins .
O lenei lisi e mafai ona fetuutuunai e faʻalagolago i le ata o le soifua maloloina o le maʻi, o le mea lea, ao lei faia le massage vai, e tatau ona e faʻatagaina lau fomaʻi.