Saunia se salati o le pepa mo le taumalulu, e ala i le faataitaiina o fualaau faigofie faigofie. Soo se kopi e faʻamaonia e le aufaʻatauloa o tagata faʻatau ma o loʻo i ai a latou lava tulaga lelei, lea e mafai ona iloiloina e ala i le tatalaina o se fagu paʻu mo se taumafataga o le taumalulu.
E faʻapefea ona fai se salati o le pepa mo le taumalulu?
E oo lava i fualaau suamalie e sili ona suamalie i le pepa mo le taumalulu e le tele se taimi e alu ai, e faigofie ma saunia i se tulaga faigofie. E oʻo lava i le faʻafaigofieina o le galuega o le iloa o mea faʻavae masani e ō mai ma toetoe lava o fua uma.
- Mo le salati, filifili ni meaʻai e sili ona lelei mafiafia e aunoa ma ni mea leaga ma faaleagaina. Aloese mai le faaaogaina o fualaau vevela, fuamalie.
- Fufulu le pepa, faʻamago.
- Aveese atigipusa pusa, tapuni i lalo o le ala i le faavae i le itu, ma tosoina faatasi ma fatu.
- O foliga o le fua ma le tele o fasi pepa e mafai ona fuafuaina taitoatasi. I le avea ai o se tulafono, o fasi pepa e ufiufi i vaomago pe tipi i ni fasi ie manifinifi.
Salati o le pepa mo le taumalulu e aunoa ma le tui
Saunia le salatisi aupito sili ona lelei o le pepa mo le taumalulu, e mafai ona e faʻaopopo i le fualaʻau 'aina autu ma ni afa mamafaʻaiga poʻo ni fasi aniani. I le avea ai o se vai vai mo le taofiofia, e faʻaaogaina ai le vai tomati poʻo le totoina o tamato fou i luga o se mea e teu ai meaʻai. O le tele o le masima e mafai ona faʻaititia i le tofo, ma o le suka ma le vinika e faʻaaogaina e ala i le tuʻuina atu.
Meaʻai:
- pepa - 1 kg;
- suamati toto - 400 ml;
- aniani - 150 g;
- garlic - 1 nifo;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- suauu - 2.5 tbsp. sipuni;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Vili le pepa ma aniani, ia faʻafefiloi i totonu o se fagu suamalie, masima ma suka.
- Ua tapunia le lapisi mo le 20 minute.
- Faaopopo le suauu, vineta, kalama, mafanafana i le isi 5 minute.
- Faamau le salati o le pepa ma aniani mo le taumalulu i totonu o fagu ua leai ni mea, vevela vevela aʻo lei lelei.
Salati o le pepa suamalie mo le taumalulu
I le isi itu, e mafai ona e saunia se salati mo le taumalulu - lemu o le pepa. I totonu o se kopi moni, o nei mea taumafa fale, e faaopoopo atu i le fualaau aina o fualaau faisua i ni fasi pepa tetele, e aofia ai tomato vine poo le sua suamalie, lea e afaina i le masima, suka ma mea manogi i taimi o kuka. E masani ona faʻapipiʻiina le tuufaatasiga i aniani ma kāloti.
Meaʻai:
- pepa ma tamato - 1 kg ia;
- suka - ¼ ipu;
- suauʻu - ¼ ipu;
- masima - 2/3 tbsp. sipuni;
- vineta - 1.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- O fualaau aina e kuka i le masima ma le suka mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le pata, pepa tipi, kuka mo le 20 minute.
- Lafoaʻi le mea faigaluega i luga o fagu vaʻa.
- Faamau le salati pepa mo le taumalulu, mafanafana ia malulu.
Salati o le pepa ma kāloti mo le taumalulu
O laʻau matagofie e saunia i fua o le fua o fua o le pepa mo le taumalulu - tamatamailima lima. O le tuufaatasiga o le meaʻai i lenei mataupu e faaopoopoina i kāloti, lea e tuʻuina atu ia te ia se satu faapitoa. E masani lava ona pasia Tomatoes i se mea e teu ai manu po o se mea e selesele pe tipiina i ni fasi vaega ma se naifi.
Meaʻai:
- pepa ma tamato - 1 kg ia;
- kāloti ma aniani - 0.5 kilokalama taitasi;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- suauʻu - ½ ipu;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 50 ml;
- greens, seasoning.
Sauniuniga
- Tasi fualaau faisua, faʻafefiloi i totonu o se pusa masani, faaopoopo le masima, faaopoopo le suka ma le suauu.
- Tuu le fagu i luga o le afi ma faʻafefiloi mea uma pe a uma ona faʻaputu mo le 30 minute.
- Vaʻaia le masini e tofo ai, sasaa vine ma sisi mo le lima 5 minute.
- Faamau se salati o le pepa ma kāloti mo le taumalulu i ipu e leai ni mea, afifi i luga ae leʻi faʻamalieina.
Salati o kukama ma pepa mo le taumalulu
E tusa ai ma fautuaga nei, e mafai ona e saunia se salati suamalie mo le taumalulu mai le lanumeamata lanumeamata, lanu mumu po o le samasama ma le faaopoopoina o kukama fou. O le mea lelei, e sili ona faʻaaoga vave kopi o lanu eseese - o le mea lea o le a foliga mai le manava, lanu ma le ofoofogia foliga vaaia.
Meaʻai:
- pepa - 300 g;
- kukama - 2 kilokalama;
- riki - 0,5 kg;
- garlic - 2 nifo;
- suka - 0.5 kapu;
- suauu - 0.25 ipu;
- masima - 2 tbsp. sipuni;
- vineta - 0.25 ipu;
- laurel - 3 vaega;
- Paprika - 0,5 tsp.
Sauniuniga
- Otioti kukama i totonu o pepa ma aniani.
- Faaopopo le galala, suauʻu, suka, masima, paprika, sasaa vine.
- Fua mai lau fualaau faisua, tuu mo se itula.
- Lafoaʻi le tele o apa mama, tuʻu i luga ole laulau.
- Sterilize le salati mo le 15 minute, kesi, afifi le vevela seia maeʻa maeʻa.
Laʻau ma le salati zucchini mo le taumalulu
E mafai ona saunia se salati lelei o le pepa mo le taumalulu e ala i le faaopoopoina o fualaau aina i fualaau aina. E le mafai e soʻo se tasi ona faʻavaivai se toʻamalie ma le toilalo o meaʻai. Mafaʻaiga e talafeagai mo talavou uma ma matutua. Mai le mulimuli, e tatau ona vave aveese muamua fatu ma faamama le peʻa faigata.
Meaʻai:
- pepa, zucini ma tamato - 1 kg ia;
- aniani ma kāloti - 0.5 kilokalama taitasi;
- garlic - 2 nifo;
- suka - 0.25 ipu;
- suauu - 150 ml;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 0.25 ipu;
- greens.
Sauniuniga
- Vaeʻai tamato ma tapuni pepa, zucini, aniani ma kāloti.
- I luga o le suāuʻu fulu o aniani ma kāloti mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le zucchini ma le pepa, sasaa uma tumato, tuʻu meaʻai uma seʻi vagana ai le vailaʻau ma le sipuni mo le 20 minute.
- Liligi i totonu o le vinika, faʻaopoopo le kelati gaosi ma a maeʻa le 5 minute faʻapipiʻi le salati mai le zucchini, pepa, tomato mo le taumalulu i fagu vaʻa.
- Latou te faamaufaʻailogaina ma vevela ia koneteina seia latou malulu.
Salati mai le isalaʻelu ma le pepa mo le taumalulu
O le saladi taumalulu mai le isalaʻelu, pepa ma le tamato o le a faʻamalieina ma le tofo lelei ma uiga paleni ma sauniuniga le lelei. E taua le filifilia o se vaʻa ma le mafiafia ma lalo o puipui, ina ia le mu ai fualaau faisua i le faagasologa o le tineia, ae e matua vevela lava, mauaina le manava ma le faʻamalieina.
Meaʻai:
- pepa, aubergini - 1 kg ia;
- tamato - 2 kilokalama;
- aniani ma kāloti - 0.5 kilokalama taitasi;
- suka - 0.25 ipu;
- suauu - 200 ml;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 100 ml;
- greens.
Sauniuniga
- I totonu o le vaʻa faʻapipiʻi afifi eggplant, aniani ma kokoloti, pepa.
- Faʻaopopo le masima, suka, suauʻu, faʻafefiloi, salalau i le pito i luga o fasi pateta.
- Fualaau aina suamalie mo le 45 minute i luga o se afi filemu i lalo o le tapuni.
- Liligi i totonu o le vinika, tuʻu i fafo se salati o le pepa ma le isalaʻelu mo le taumalulu i totonu o fagu e leai ni mea, faʻafefete i luga o paʻu, faʻafefe mafanafana aʻo leʻi faʻamaluluina lalo.
Kapata salati ma le pepa mo le taumalulu
Sapalai sauniuni mo le taumalulu mai le kāpeti , pepa, kāloti e le gata ina avea o se meaʻai. O sea sauniuniga e faʻaaoga lelei e avea o se faʻatumuga mo soupeti, borscht ma se mea mo le fagu. Talia, lelei, maloloina ma vevela - o se lisi e le atoatoa o laudatory salads characteristics.
Meaʻai:
- kapisi - 2.5 kilokalama;
- pepa, aniani ma kāloti - 0.5 kilokalama taitasi;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- garlic - 3 nifo;
- suka - 150 g;
- suauu - 250 ml;
- masima - 1.5 tbsp. sipuni;
- vineta 70% - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Tafui le kapeti, faʻaluʻu faʻatasi ma kāloti kuka, masima, suka ma le vinika, fufuluina o latou lima.
- Faaopopo pepa tapuni, aniani.
- O le suāuʻu e faʻapipiʻiina i le pepa vevela ma le kālati.
- Lasaa fualaau faisua i luga o fagu faatasi ai ma le sua, sasaa atu i le suauʻu manogi, faʻamaʻiina mo le 20 minute, kesi.
Salad salamu ma le araisa mo le taumalulu
O le saladi taumalulu ma le araisa ma le pepa logo e mafai ona avea o se meaʻai poo se teuteu, ma o se mea tutoʻatasi. I le meaʻai, o mea manogi ma meaʻai o lau laʻau e sili ona e fiafia i ai ma pepa vela ua fusia, lea o le a sili ona fiafia i le fiafia i le taimi malulu. Ua faaopoopoina alii i lenei mataupu, e aunoa ma le faamasani muamua.
Meaʻai:
- pepa, aniani ma kāloti - 1 kg ia;
- tamato - 3 kg;
- araisa - 1 ipu;
- suka ma le vineta - 100 g;
- suauu - 400 ml;
- masima - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Tato tumatumu ma kuka i le pata, masima ma le suka mo le 7 minute.
- Faaopopo fasi pepa gaosi, kāloti, aniani, sasa le alaisa.
- Sue mo le 30 minute pe seia maeʻa.
- Liligi i totonu o le vinika ma a maeʻa le 5 minute tuʻuina atu le salati i fagu vailaau.
- Faʻasinati ipu ma mea faʻapipiʻi, mafanafana lelei aʻo leʻi faʻamalieina.
Salati o le pepa ma pi mo le taumalulu
E le mafai ona saunia le salalau o le taumalulu matagofie ma le lauiloa, e faavae i luga o le aofaʻi o mea e faʻaaoga ma mea faʻaogaina o tekonolosi o loʻo faʻaalia i lenei fua. O le pini e tatau ona muai susu mo le po, ona kuka ai lea seia oʻo i le sauniuni pe sauni, faʻalagolago i le faʻamoemoega malu o pi i le taumafataga maeʻa.
Meaʻai:
- pepa, aniani ma kāloti - 1 kg ia;
- tamato - 3 kg;
- pi - 900 g;
- suka ma le suauʻu - 1,5 ipu;
- vineta - 80 ml;
- masima - 2 tbsp. sipuni ma se paʻu.
Sauniuniga
- Tili totogo i se mea e teu ai manu.
- Faʻaopopo fasi pepa gaosi, kāloti, aniani ma muaʻi saunia ma pi tao.
- Salu le suka, masima, liligi i le suauu, saunia fualaau faisua mo le 1 itula.
- Liligi i totonu o le vinika, vela mo le 5 minute.
- E pei o salamata taumalulu uma mai le Bulgarian pepa, latou te faamaufaʻailogaina le meaʻai ile vevela i apa mama, lea e afifiina aʻo leʻi faʻamafanafanaina.
Salati mo le taumalulu mai le vao ma le pepa
Filifili e saunia se salati o le pepa mo le taumalulu, o mea uma e fai mo filifiliga e manaia ma fiafia - e le faigofie le galuega. O se isi faʻamatalaga manaia e faʻafefeteina ai le fatuga ma le avanoa e faʻaaogaina ai avanoa, o loʻo tuʻuina atu i lalo, o le a fesoasoani i le faia o se filifiliga mo i latou. O le taunuʻuga o le tilivaina o se meaʻai tele ma le faʻamalosi mo borsch.
Meaʻai:
- pepa, aniani ma kāloti - 1 kg ia;
- beets - 1,5 kg;
- tamato tamato - 200 g;
- suka ma le suauu - 1 le tioata;
- vineta - 100 ml;
- masima - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Laʻau vao fasi pepa, kāloti ma beets, ma le sipuni o le sipuni poʻo fasi pepa.
- Faʻafesoʻotaʻi vaega i totonu o le pusa e tasi, faaopoopo le suauʻu, masima, suka ma le sipuni mo le 30 minute.
- Faaopopo le tamato, saunia le salati mo le isi 20 minute.
- Faʻamalo i totonu o le vinika, faʻapipiʻi le pepa mo le 2 minute, ufiufi i totonu o pusa tioata.
- E faʻamafanafanaina le uʻamea e faia i le faʻapipiʻi i luga o le faʻavaa seia maeʻa.
Salati o pepa i Korea mo le taumalulu
O se saladi vevela o le taumalulu e faia i le Bulgarian sweet pepper, faia faatasi ma le faaopoopoina o le seleselega a Korea, o le a faamalieina ai le tofo mulimuli o tagata lagolago i ipu ma le ostrinka ma le pito i luga o le la. O se mea e sili ona mataʻutia o mea taumafa o le a fai pe afai e te kukaina mai fua lanu meamata ma faʻaopopo ni laʻau matala lelei.
Meaʻai:
- pepa - 3 kg;
- riki - 300 g;
- lapisi vao - 0.5 ipu;
- Faʻavasegaina Korea - 1.5 tbsp. sipuni
- suka ma masima - 0.5 tioata taʻitasi;
- vineta - 200 ml;
- vai - 0.5 lita.
Sauniuniga
- Paʻu pepa, faʻafefiloi ma le kalama, masima, suka ma le faʻavasega, tuʻu mo le 10 itula.
- Faʻaliliuina le masini ma le sua i totonu o fagu ua le faʻamaonia, faaopoopo i ai le paluga o le vineta ma le vai, faʻamaʻi pusa ipu mo le 15 minute, kesi.
Salati o le pepa oona mo le taumalulu
I le avea ai o se tulafono, latou te saunia se salati o le vevela pepa mo le taumalulu , o fualaʻau o loʻo i ai, e ese mai i pamu mumu, o se vaega matagofie o isi fualaau faisua. I le tulaga lea, o le oloa e maua ai le malosi tele i le isalaʻelu, falai le suālaʻau fuālaʻau, lea pe afai e manaʻomia e mafai ona suia i le squash.
Meaʻai:
- vevela pepa - 8 pcs.
- eggplant - 2 kilokalama;
- garlic - 1 ulu;
- pepa suamalie - 300 g;
- tamato - 500 g;
- suka ma masima - ia tofo;
- vineta - 100 ml;
- suauʻu - 250 ml.
Sauniuniga
- Fuga i le isalaʻelu i le suauu.
- Faʻasusu i fasi pepa paʻu o pepa vevela ma vaovao suamalie Fualaau Bulgarian, oloti tumato ma le kalaka.
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai i totonu o le ipu e tasi, faaopoopo le masima, suka, vineka ma le suauʻu, faʻamalosi mo le 20 minute.
- Faamau le salati i totonu o fagu ua leai ni mea, afifi i le vevela, tuu i luga o mea ufiufi.