O le Melo ua leva ona le toe avea ma se malo e le masani ai i luga o le laulau o le tagata nei, ae o le tele o taimi e faaeseese ai mai isi ipu, na o le seleseleina o sea tutusa. O le asō o le a tatou masani ai i fualaʻau eseese e faʻavae i luga o melons, lea o le a faateia ai e sili atu i le malolo sili ona malolo ma le tofo tulaga ese ma le faʻapopoʻopoina faʻapotopotoina o oloa.
Salati i le melon ma le sisi
Meaʻai:
- melonini - 150 g;
- sisi - 150 g;
- nati paʻu - 30 g;
- mint - 20 g;
- olive suauu - 4 sipuni;
- masima e tofo.
Sauniuniga
Tatou faʻamamaʻo le meloni mai ponaivi, tipi i totonu o pusa faʻatasi ma sisi, fufuluina i fatu maoti ma faʻatumu i le suāuʻu olive ma le masima e tofo ai. Matou teuteu le ipu i laulaau mint. O lenei salati o le a avea ma se faʻaopoopoga lelei i soʻo se meaʻai.
Salati i le melon ma moa
Meaʻai:
- meloni - 300 g;
- mayonnaise poo masi kulimi - 150 g;
- moa moa - 2 pcs.
- sela o seletile - 2 fasi vaega;
- mea manogi e tofo.
Sauniuniga
Taʻu le susu moa seia oʻo ina sauni, sasaa i ni mayonnaise poo se sisi kulimi. E faʻamamaina le melon mai i ponaivi ma tipiina i ni fasi vaega ma se selesele ma seleni vaitau ma mea manogi. Mo le iuga aupito sili ona lelei, o le melonini e tatau ona filifilia sina mea e le manuia, ina ia le taofia oe i le tofo lelei mai le mauaina o le matagofie uma o lenei ipu mai le melonini .
Salati i le melon ma pulu
Meaʻai:
- se tamai meloni - 1 fasi pepa;
- avocados - 2 fasi vaega;
- gaogao - 350 g;
- letus leaves - 20 g;
- masima ma le pepa e tofo ai.
Sauniuniga
Kuki ma fufulu le moa, faʻaopopo le melonini, tipi ma tipi i totonu o poloka, ona tuu lea o laasisi lanu ma le lau avoka. Matou te tumu i mea manogi. O le salati o le a faʻapipiʻiina lelei faatasi ma ipu mai aano o moa.
Fualaau aina ma le melonini
Meaʻai:
- se tamai meloni - 1 fasi pepa;
- peaches - 2 fasi vaega;
- vine - 250 g;
- cherry-250 g.
Sauniuniga
Pepeled melon e tipi i totonu o pusa, peaches ma cherries ua faʻamamāina mai ponaivi. Matou te faʻafefiloi fua o fualaau vine, cherie suamalie ma kupita o se meloni, mai luga matou te teuteuina ma vaʻavaʻaina pipi. O lenei salati o le a avea ma se mea lelei atoatoa mo le uaina mumu po o le uaina.
Salati o le melo ma le tilo
Meaʻai:
- melonini - 1 fasi pepa;
- sima - 1 fasi pepa;
- yoghurt natura - 200 g.
Sauniuniga
O aʻu, matou te tilo le melo ma le melo mai le peel ma ponaivi, tipi i ni fasipepa lapoa, tuʻu meaʻai i totonu o se pesini tele ma sasaa i le yoghurt.
Salati i le melon ma le ham
Meaʻai:
- meloni - 100 g;
- ham - 200 g;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 3 sipuni;
- masima ma le pepa e tofo ai.
Sauniuniga
Tipi le fasipolo ma le melonini, faʻaosooso i se masini tutusa, liligi le sua tele, sasaa i le sua o le tipolo, vaitau ma le suāuʻu olive ma mea manogi.