E masani ona taliaina e faapea ina ia mafai ona faʻaleleia le paluga e le faʻafefeteina mo le paipa, e tatau ona faʻaopoopoina le tele o suauu, e le mafai ona tali atoatoa ma tuu le tao ma se uiga le lelei mulimuli ane. E le o le mea moni, afai e te filifilia se fua ma fua saʻo, o se faʻafitauli e le tulaʻi mai, ma o le a manaʻomia le pagatia i se suʻesuʻega o le fefete. O nei fuaitau tatou te fuafua e faʻasoa i lenei mea.
Bezdozhezhevoe paluga mo pai ma le kapisi
O le paluga mo pies ma le kapisi ma soʻo se isi lava fuālaʻau fuālaʻau fou e tatau ona matua tele ina ia teu ai le mea e faʻaleleia ai lava ma ia aua nei faʻapalapala pe a oti, ma i le taimi e tasi e tumau pea le vaivai.
Meaʻai:
- falaoamata - 275 g;
- kulimi mumu - 340 g;
- soda - 5 g;
- pata - 240 g;
- fuamoa - 2 pi.
Sauniuniga
Ae e te leʻi kukaina se pulu paʻu, faʻafefete le pata. I le faʻatulagaga o lenei fua, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se suāuu kuka, aua o le a galue foi le suauʻu manogi poʻo le margarine foi.
Faʻasusu le pata omea, faʻafefiloi ma fuamoa ma kulimi suamalie. Faʻafefiloi mea o loʻo totoe ma tuʻu faʻatasi mea e lua. O le umi e fai ai le paluga ma se fusi e le talafeagai, a le o lea, o le a avea ma mea e sili atu ona leaga, e oo lava i paʻu, aua a tutusa mea uma, ua saunia.
Fuataga mo se suega paʻu e leai ni paʻu
Meaʻai:
- falaoamata - 135 g;
- susu - 155 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- taofi paʻu - 5 g;
- mayonnaise - 45 g.
Sauniuniga
Faʻafefiloi faʻatasi mea mamago mai le lisi, ave i luga o le fuamoa, susu ma le mayonnaise, musumusu i latou seia oʻo ina faʻavaeina le vai faʻavae o le paluga. Sasaa le vai i totonu o le falaoamata falaoamata ma galue le paluga ma se vaʻaloga seia maeʻa le lumps.
Paluga Bezdorozhevoy i luga o lefir mo pies i totonu o le ogaumu
Atonu o Kefir, o le lauiloa pito sili ona lauiloa mo pies ma le tele o ituaiga o meaʻai. O le fua o loʻo mulimuli mai o le a le o se tuusaunoaga. O lenei paluga e fetaui lelei mo paʻu suamalie ma mo le taoina o aano o manu, fualaau faisua po o iʻa.
Meaʻai:
- kefir - 175 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- margarine - 185 g;
- falaoamata - 345 g;
- taofi paʻu - 5 g.
Sauniuniga
A maeʻa ona faʻapalapala le margarine, sasa i se pine o le masima, fuamoa ma mafanafana lefir. Pe a uma ona faʻafefiloi mea faʻapalapala o le vai, ave mea e totoe o le vai mama, ma faʻafefiloi faatasi. Liligi le suavai i totonu o le faʻafefiloi mago ma amata faʻafefiloi le paluga. A oʻo loa ona e ausia le vaʻaia, e mafai ona faʻafefiloi le paluga ma soʻo se mea e fiafia i ai ma amata ona tao.
Pipi e leai ni paʻu mo pai
O le faʻafefeteina faʻapitoa, o le nofo malie ma le vaivai e masani lava o uiga o keke. Ae mo sāva e aunoa ma se faʻaopoopoga o le fefete, e le o se faʻasalaga foi. Faafetai i le lava o le taoina o le paʻu, e mafai ona e saunia se paʻu matagofie, e faʻaalu na o ni nai minute i le kukaina o paluga.
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- falaoamata - 115 g;
- malolo - 25 g;
- taofi paʻu - 5 g;
- olive suauʻu - 95 ml;
- suka - 5 g;
- sua o le lemon - 5 ml.
Sauniuniga
O lulu e lulu lelei faatasi ma le suka ma le masima. I le mea e tupu mai ai, faʻapala i totonu o le suauʻu fuālaʻau, ao faʻaauau. I le faaiuga, faaopoopo le sua o le tipolo - o le a fesoasoani e taulimaina le paʻu tao e mautinoa. Faʻafefiloi e faʻafefiloi mea totoe e tolu o le susu, e aofia ai le paʻu tao. Faʻafefiloi faʻalua mea uma se lua seʻia oʻo ina e maua se paluga lamolemole. E mafai ona faʻafefiloi le paluga ma le faʻatumu i le taimi lava lea pe sasaa atu i totonu o le mea faʻapipiʻi e ala ile laulau.