Talu ai nei lava, na faia ai ni suʻesuʻega tulaga ese, lea na faʻaalia ai e mafai ona faia mea suamalie, faʻamalolo ma toe faʻafouina ai siama o le tino o le tagata, ma aumaia foi ana galuega i se tulaga lelei. Ae toaitiiti tagata e manatu o le sili sili ona lelei mo le tino e sau mai le sua o le apu fou.
E iloa o apples ei ai pectin, suga eseese, ma le tele o uʻamea . O pipi ua faʻamanuiaina i meatotino faʻasao, lea e mafai ai ona latou tauivi ma le kanesa ma faafitauli ole faiʻai.
O le a le aoga o le suaina o le apu fou?
O se mea taua tele o suainu o lo oi ai i totonu o le enzymes ia fesoasoani e faʻatau meaai ma tautua o ni mea faʻapitoa. A maeʻa a latou faʻatau, e alu ese le tagata i lenei lalolagi e faʻavavau. Faʻaaogaina fualaau faisua, fualaau suamalie ma suamalie - e le o leiloa le enzymes. O le mea moni lea o le mealilo o le fua mo le autalavou - e le mafai ona e faia e aunoa ma ni sua ua maeʻa ona sasa. O lea la o le fesili pe fou le sua o le apu e aoga e le talafeagai, talu ai o le tali iinei e manino.
O le isi mafuaaga e tatau ai ona fufulu le sua o le apu o le mea lea e fesoasoani i le faafouga o le tino i aso taitasi.
O le aoga o le sua o le apu fou e le mafaamatalaina, ae e tatau ona e iloa e mafai ona afaina. E le tele ni tui, ae o loʻo avanoa. E faʻasaina le inu o le apu o le apu i tagata o loʻo i ai le gaʻo ma maua ai gasegase gase. E le gata i lea, e le tatau i se tasi ona inuina lenei suavai i tagata e mamaʻi poo le le gaoia.
E faʻapefea ona inuina le sua o le apu fou?
E i ai nisi tulafono mo le faʻaaoga tatau o le sua o le suka ma e tatau ona mulimulitaʻia, a leai o le ai ai nisi o taunuuga. O lea:
O le inuina o le sua o le apu e tatau ona vave. - E sili ona lelei le faʻaaogaina o se pipili, ina ia le faʻaleagaina ai le nifo.
- E tatau ona e inu vai i aso uma.
- O le aumaia o faʻamanuiaga i le tino e le tatau ona sili atu nai lo le lua poʻo le tolu ipu tioata o le sua i le aso.
- Inu sua suamalie 30 minute ao le i ai.
E le masalomia, o apples e aoga tele mo le tino o le tagata, mai ia i latou e te maua ai le suamalie suamalie ma le suamalie, lea e te manaʻomia e 'ai. O le mea lea, e aoga le teuina i luga o nei fua lelei ma avea oe ma se apu suamalie fou, ma maua ai le tele o faamanuiaga ma toe faʻafouina ai le tino.