O le a le umi e tatau ai ona paʻu pe a uma ona tuʻuina atu?

O le tinā na na ona faia se tamaitiiti i le lalolagi e tatau ona saunia mo "mea e ofo ai" fou, lea o le a tuʻuina atu ia te ia e lona tino. Faatasi ai ma le tele o fiafiaga ma aʻafiaga ua tulaʻi mai, e tele le taulai atu i le fesili pe o le a le umi o le gasegase pe a uma le tuʻuina atu, ma pe faʻapefea ona masani. E le mafai ona tuʻuina atu se tali le mautonu, ona e tofu uma lava le fanau mai i auala eseese. E mafai e se tasi ona fai mai ma le mautinoa: o le faʻamaligiina o le toto mai le vavalalata e tatau ona faʻaitiitia le tumau, seia maeʻa le maeʻa.

E tusa ai ma le taimi, o le umi o le totoʻa pe a uma le tuʻuina atu e ono mafai mai le 6 i le 8 vaiaso. Faatasi ai ma nei mea uma, e le tatau i se fafine ona lagona se faaletonu poʻo se tiga. O le umi o faʻasologa e faʻalagolago i le tele o mea, o le autu o nei:

E leai se fomaʻi e mafai ona faʻamatalaina patino pe o le a le umi o le tamaʻi tamaʻitaʻi pe a uma ona fanau mai i mataupu taʻitasi. Ae a maeʻa, ma o le tufatufaga e maua ai se uiga masani, e tatau ona e liliu atu i lau fomaʻi e faʻataʻitaʻi lau soifua maloloina.

Faʻafitauli e tulaʻi mai pe a oʻo mai lochias pe o le lanumeamata, maua se manogi le fiafia pe mafua ai isi faʻafitauli. O nei mea uma o loʻo faʻaalia manino pe le tuusaʻo le faiga le lelei o loʻo tutupu i totonu o le tino.

Ina ia mafai ona fesoasoani i lou tino i se taimi vave lava e mafai ai ona faʻavaivaia le taimi o le toe faʻaleleia ina ua maeʻa le fofoina o le avega, o se tamaitai e manaomia ona mulimuli i fautuaga faigofie:

Afai o le tulaga lautele o le tina e masani lava, o le faʻasalaga o le tina failele e tumau lava pe a oʻo i le natura, pe a maeʻa e ono mafai ona faʻamoemoe le amataina o le taotoga pe a uma ona fanau .