O se tasi o auala sili ona aoga e faʻafefe ai lenei mea le lelei o le faʻaogaina o le tino o le faia o taʻaloga gymnastic e faʻaaoga ai le hula-paʻu. I le taimi nei, i le taimi lava e uma ai le fanau mai, e le fautuaina le fafine e sili atu le malosi faaletino, talu ai e manaʻomia e lona tino sina taimi e toe faʻaleleia ai.
I lenei tusiga, o le a matou taʻuina pe mafai ona e faʻasaga le taʻavale saʻo pe a uma ona tuʻuina atu, ma pe a sili atu ona lelei le amataina o ia faatinoga.
E faʻafefea pe a maeʻa le fanau mai e mafai ona e liua le hula-hoop?
O le mea moni, a maeʻa le fanau mai o le pepe e le mafai ona e amataina ni taotoga faaletino ma, aemaise lava, e matua fautuaina e le liliu le hula-hoop. Talu ai o ligaga uma e lagolagoina ai le tino ma isi totoga o loʻo i totonu o le tino e faʻalauteleina i taimi o le maitaga, e tatau ona faʻatali mo le taimi pe a latou faʻavaivai ma toe foi atu i le nofoaga muamua.
Afai e amata ona e mimilo le paʻu, e aunoa ma le faatali mo le taimi pe a tupu, o le tulaga o le paʻu'ū i fafo poʻo le faʻavaivaia o le toto o le pelvic e faʻapupula atili. E le gata i lea, o se gasegase vaivai o le musika, o se tasi o faafitauli ogaoga o se tamaitai e lei leva ona ia aoaoina le olioli i le tulaga faatina, e le mafai ona puipuia atoatoa totoga mai totonu o manuʻa. O le mafuaʻaga lea e amata ai le amataina o vasega e mafai ona oʻo atu ai i le fausiaina o hematomas i totonu, lea e faʻalavelave ai le galuega a faʻaaogaina uma o le tino.
O le mea lea, faʻafefe le hula-hoop peʻa uma le fananau mai e na o le taimi lava e toe faʻafouina ai maso ma liga. E masani lava, e tupu lenei mea pe tusa ma le 2-3 masina, ae i le i ai o faʻafitauli, o le taimi toe faʻafouina e ono umi atu.
Afai na fanau mai lau pepe ao leʻi oʻo i le aso ua maeʻa poʻo le ua maeʻa, ia mautinoa ia fesiligia le fomaʻi pe fia vaiaso pe a mavae le fanau mai o le afifi uila e mafai ona i ai i lau tulaga faapitoa.