Pe a vaivai mata, tatou te lagona vave le le mautonu: o loo i ai se lagona o le "oneone" i mata, o le manao e soloiese, aveese mea teuteu. E mafai ona matago mata, ma, o nei mea uma e oʻo atu ai i la latou mumu ma o tatou foliga vaivai. Lago e faʻamalieina le gaogao mata o le a fesoasoani e foia lenei faafitauli!
Le lava o mata mai le komepiuta - faʻafefe
O le tele o taimi, o le mafuaʻaga autu o le vaivai o mata o le komepiuta. Ma e le o se mea e ofo ai, mafaufau pe fia le taimi i le aso tatou te faʻaaluina mo ia. O le galuega, o le susulu le malamalama o le komepiuta ma le arc o tekinolosi, e pei o papa, telefoni e aafia ai o tatou mata i se auala le lelei. Faʻaopoopo i lenei tele lanu moli laʻititi mai faʻasalalauga i fafo i auala, ma o le ata o le a maeʻa.
O mata e sili atu ona vevela ma vaivai, lea e faʻaalia i le mumu, mucous mugo, popolega lautele. Fesoasoani i lenei faafitauli e mafai ona maua ai ni faʻafitauli faʻapitoa e fesoasoani ai le vaivai o le mata.
O se tasi o laʻau sili ona lauiloa i le maketi o Vizin. E mafai ona faʻatauina nei laʻau ile falemaʻi e aunoa ma se faʻamaumauga. O laʻau e fai ma taga vave - latou te vaʻaia vaʻa, aveese le mumu, mata matagogo . O nei mataua ua i ai se aafiaga o le toe faaleleia o mea, o lona uiga, latou te maua se aoga aoga i luga o le mucosa atoa. Ae ui i lea, o nei mataua pei o le Vizin e leai se aafiaga faʻamalolo, ae o loʻo faʻaalia i se gaoioiga e tasi le taimi. O lona uiga, ina ia fesoasoani i le vaivai o le mata, e mafai ona e faʻaaogaina lenei fualaau mai lea taimi i lea taimi.
O le susu mai le gasegase o le mata mai le komepiuta e mafai ona faʻaaoga tuusao aʻo lei galue i luga o le mata, aemaise lava pe afai e te iloa le faateleina o le lagona o ou mata. O nei faʻalauga e aofia ai, mo se faʻataʻitaʻiga, Vidisik. O lenei fualaau faasaina, lea e manatuaina ai loimata o le natura, faamaluluina le membrane mucous, saunia ia lava le susu, faamaloloina manuʻa o loo i ai nei.
Faatasi ai ma le vaivai o mata mai le komepiuta e mafai foi ona fesoasoani i nei mataua, pei o Taufon, Likontin, Hilozar-chest, Oxial.
O a isi matūlā e fesoasoani i le vaivai o mata?
Faasee lena fesoasoani i le vaivai, mata le fiafia, faia se ata i le mata o le mata, lea e fesoasoani e toe faʻafoʻi ai le mata, puipuia ai le vevela ma toe faafoi atu se lagona lautele o le mafanafana. O nei faʻalaulauina e aofia ai Oxial, Oftagel, Systein. Oftagel e le o se mea leaga le faʻailogaina o uiga lautele o le ita, o le solo i mata. O le Systain e talafeagai mo le "maʻi gase mago", faʻafesoʻotaʻi fesoʻotaʻiga .
E le fautuaina le faʻaaogaina o lālā pe sili atu i le 8 taimi i le aso, seʻi vagana ua tuʻuina atu e le faatonuga. Afai e le lavea e le pata ia uiga o le vaivai o le mata, e mafai ona e suʻeina se isi vailaʻau, ae sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi maʻi. E tupu ai o faailoga muamua o le vaivai o le mata e mafai ona natia ai le amataina o le faʻaogaina o le mea leaga.
Afai e te tago i tioata faʻafesoʻotaʻi, ia mautinoa ia gauai atu i faatonuga o le fualaau faasaina ile ono mafai ona faʻaaogaina. O nisi mataua, e pei o Oxial poʻo Hilo-pusa, e mafai ona faʻaaoga e aunoa ma le aveeseina o tioata. O vailaʻau taʻitasi e le mafai ona faʻaaoga tuusaʻo pe'ā fai ni tioata, e tatau ona faʻaleleia i latou i le 20 minute.
E faʻapefea ona filifili lelei lamala mai mata vaivai?
E ui lava i le tele o fualaau faasaina i luga o maketi e mafai ona fesoasoani ia te oe, e matua faigata lava ona maua tonu le mea e te manaʻomia mai le taimi muamua.
O iinei e oʻo mai ai ou lava lagona i lau fesoasoani. O le mea moni, o nisi mataua e faʻaaoga i le faʻamamaina o le mucous membrane, o isi i lona faʻamalolo ona o le faateleina o mea o vitamini, o isi o loʻo i ai se lagona faʻamafanafana lautele, o le lona fa e vavalalata ai vaa.
O le mea lea, pe a faʻaaoga fualaʻau, ia maitau pe latou te fetaui ma oe, faʻamalolo pe puipuia faʻamaoniga, pe o aʻafiaga e mafua ai. E le fautuaina le faʻaogaina o laulaua lava e tasi mo se taimi umi (i le sili atu ma le masina), aua e fai ma vaisu.