Celery o se mea e sili ona manaia. E faʻaaogaina e le toʻatele o tagata tomai faapitoa i meaʻai i le lalolagi e faaopoopo ai mea manogi i a latou ipu. O loʻo faʻaaogaina foi le Celery i togafitiga faʻasolopito. E mafai ona e faʻaaogaina le oloa i soo se ituaiga. Ae o le sili ona lauiloa o le vine seleni, o mea aoga ma leaga o le a tatou talanoa atili ai.
O le a le taua o le sua mai seleni?
O le sukalati suamalie o se vaiinu suamalie suamalie ma se manogi manogi suamalie. O togafitiga faʻale-aganuʻu ua paʻu le alofa ia te ia mo le mea moni e faapea o vitamini suavaia ma vailaau faʻamanuiaina o loʻo i totonu o le seleni e ulu atu i totonu o le tino vave tele ma oʻo atu i le pito mamao o tulimanu. E le gata i lea, o le suamalie seleni e masani ona avea o se fualaau fou, o lona uiga e tumau pea le maualuga o vitamini ma minerale.
Afai e manaʻomia, e mafai ona faʻafefiloi le inu ma isi ituaiga o mea fou. O le aoga autu o le sua o le seleni suamalie fou e tumau pea. Ma e aofia ai mea nei:
- Inu malosi lelei le faʻamamaina o le tino, aveese o toxins ma toxins.
- E aoga le suamalie Celeri ia i latou o loʻo mafatia i faafitauli i le toto ma le cardiovascular system. E faʻaleleia ai le toto, e mafai ona faʻaaogaina mo le puipuia o pupuni o le toto, o le paʻu, o le fatu, o le siama. A uma ona inuina le inu, o le hemoglobin o le tulaga masani.
- O le sua o loʻo aofia ai le tele o vitamini C, lea e avea ai le inu ma mea lelei tele e faʻaleleia ai le puipuiga . O le suʻeina o lenei vailaʻau faʻamalolo i aso uma, e mafai ona e puipuia ai le malulu ma le faʻamaʻi pipisi.
- O le suamalie suamalie o le seleni suamalie e afaina ai le tino. E oo lava i le tasi ipu tioata o le a lava lea e fesoasoani ai i le tele o le atuatuvale, siitia lou lagona, faʻaleleia lau leo ma le gafatia galue.
- O sui o le sili atu le malosi o feusuaʻiga e tatau ona inu fualaʻau seleni mo le puipuia o prostatitis ma isi faʻamaʻi tama.
- E masani ona fufulu le sua o le seleni seleni ma fatugaʻo.
- O le inu e faʻaleleia ai le metabolism, lea e fesoasoani e aveesea ai le mamafa. O Seleti o se oloa maualalo-calorie. O meaai a le Celery e aoga ma e le manaʻomia ai se taumafaiga ogaoga.
- O le suavai leleti e tauivi ma le tele o faafitauli o le gastrointestinal tract.
E le mafai ona ou gauai atu i le tele o mea aoga o le seleni suamalie ma le cosmetologists. I luga o le faavae o le vaiinu, ua saunia maso mo le lauulu ma foliga. E fesoasoani lelelele e vevela paʻu, ave faʻamalosi ma siama. A maeʻa ona faʻapipiʻi solo, e sili atu le malosi o le lauulu ma sili atu le toʻa, ua tumu i le soifua maloloina.
O nisi tagata atamamai e fautuaina foi le faʻaaogaina o le sua seleni e faʻafefe ai le ulaula. E faaleagaina e Nicotine le vitamini C, alu i totonu o le tino, ma o le sua o le seleni e toe faʻafoʻi ai, ma faʻavaivaia ai le fiafia i sikaleti.
E afaina ai le sua sua
Faʻavae i luga o faʻamatalaga uma o loʻo taua i luga, seleni suamalie
O le tele o faitioga mo le taumafa o le seleni suamalie e faapenei:
- O se vaiinu e fesoasoani e tau ai le mamafa o le mamafa, ae e faʻasatauvaʻa mo i latou o loʻo fia maua.
- E le fautuaina le suamalie Seleti mo e vaivai ma matutua.
- E sili atu le aloese mai le faʻatagaina o togafitiga i tagata gasegase ma veins varicose, thrombophlebitis. Aua le inuina se vai i faʻamaʻi o le ate ma le vevela.
- E ui lava i le tele o mea aoga, o le sua o le seleni e afaina ai le maitaga ma le lactating tina.
- O le suʻega mo se isi metotia o togafitiga e sili atu mo tagata o loʻo mafatia i le gastritis, ulutala o le manava poʻo duodenum.