Togafitiga o mastopathy e maua ai suiga i le olaga e faʻaleleia ai le toe faʻaleleia. E manino lava, oa tatou gaioiga e mafai uma ona fesoa- soani e taulimaina ai le faamaʻi, ma faʻaosofia ai le leaga i le setete o le soifua maloloina. O le mea lea e taua ai le iloa o mea e le mafai ona faia i mastopathy.
Contraindications mo mastopathy
- Pe a mastopathy e le mafai e oe ona ave le sunbathing. O ave o le la e fesoasoani i le gaosia o estrogens i totonu o le tino o se fafine, ma faia foi le gaʻo o le susu e faigofie ma maaleale. E le gata i lea, e tatau ona e mafaufau o le malu puipuia o le matafaga, e le mafai foi ona e maua le puipuiga talafeagai. E tutusa lava, o lou fatafata o le a faʻaalia i le malamalama o le ultraviolet faataapeapeina.
- E le gata i lea, faatasi ai ma le cystic fibrosis mastopathy , o le fomaʻi ua faʻasaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le massage e matua faasaina. I le taimi o le masini e mafai ona e faʻaleagaina le fatafata o le susu, lea o le a mafua ai le pa'ū i le soifua maloloina. O togafitiga faʻale-tino e faʻaaoga i le faaleleia o le metabolism i totonu o masini, ma faatasi ai ma le mastopathy e mafai ona tupu ai se paʻu i le mammary mamanu. O le mea lea, e tatau ona aloese mai le faʻamafanafanaina o vaega mumū po o isi faʻalavelave tutusa.
- E le gata i lea, o fafine e mafatia i le mastitis e tatau ona aloese mai le asiasi i le sauna poʻo le taele.
- Mataʻu ma le maalili, lea e mafai ona faʻamalosia ai le faʻaleagaina o le faʻaogaina i totonu o le pusa.
Aafiaga o fualaau oona
O le tele o faʻasolega mo le fibrocystic mastopathy e aofia ai faʻamatalaga faʻamalosi. Ma, talu ai ona o le mafuaʻaga masani o mastopathy o le le mautonu o le tulaga o le leai, e le o se mea e ofo ai. A uma mea uma, o ia faʻamaʻi e mafai ona faʻalavelaveina atoa le paleni o hormones i le tino.
Soifua maloloina
Faʻalogo lelei i avega e te tuʻuina atu i lou tino. E tatau ona e tausisi i le pulega, ma le soona fai, popole pe faigaluega i le po ua faasaina. O le alualu i luma o mastopathy e mafua ai le atuatuvale.
Mea taumafa ma mastopathy
Muamua lava, ma le mastopathy e le mafai ona e inu kofe. O le caffeine i totonu e faʻamalosia ai tiga o le fatafata, ma faʻamalosia ai foi le fausia o kume. O le mea lea, o le kofe mai le meaai e tatau ona le aofia ai.
A oʻo i le mastopathy foi e le mafai ona e 'ai ni meaʻai, falai, ulaula, salimalie poʻo meaʻai vevela, ma e tatau ona e lafoaia le ava malosi.