O le fanau mai o se pepe ua leva ona faatalitali i ai o taimi uma lava o se fiafiaga mo le tina, ae, o le mea e faanoanoa ai, faatasi ai ma le fanau mai o se tamaititi i le tino o se fafine ei ai suiga e mafua ai le le mautonu ma tiga. O le taunuuga lenei o le malepelepe o le tino pe a uma ona tuʻuina atu. O se faʻafitauli sili ona taatele e le gata i tamaitai o loʻo soifua, ae faʻapea foʻi i le 40-tausaga ma le laʻitiiti. O le mea pito sili ona matautia o aʻafiaga o le maʻi o le toesea atoatoa o totoga o tamaitai, lea e aʻafia ai le le gata i le mafaufau, ae le gata i le faaletino. E le o le mafuaaga autu lea o le faamai, e mafai foi ona afaina ai gasegase o gaioiga o le pelvic po o faamaʻi pipisi, ma isi.
Lagona o le tino - faailoga
O faʻafitauli sili ona taatele o le faʻalavelave o le tino, lea e tatau ona e gauai i ai i tiga i le pito i lalo , i vaega pito i lalo o le vaʻa, faigata faigata, faʻasolosolo taimi, ma le maeʻa maeʻaina o le tino, tiga i fegalegaleaiga vavalalata, lagona o le tino i fafo o totoga o fafine, ma o nisi taimi le fanau mai.
Faʻalavelave faʻapipiʻi - togafitiga
Togafitiga o le faamai e faalagolago i le matuia, faapea foi ma isi faaletonu o le maʻi. O le fafine muamua na saili se tagata tomai faapitoa ma ua saʻo le siakiina, o le tele foi o le tatau ona togafitia o ia. I le tulaga e le faʻamalosi le tane - ma se mea itiiti e le faia, o le togafitiga o le a aoga. O loʻo faʻatulagaina tamaitai mo le faʻasolosolo o le tino, lea e faʻatatau i le faʻamalosiina o maso ma ligaments o le tamai pelvis, lea e lagolagoina ai faʻanofo fafine. Faʻatasi ma faʻataʻitaʻiga, ua faʻamaonia le togafitiga o le hormone. Afai o le tausaga o le maʻi o se faʻalavelave i le taotoga, ona fautuaina lea o pampons ma pessaries e fai ma togafitiga.
Faʻasologa o pepe - o le a le mea e fai?
Mo le puipuia o le faʻaogaina o le puipui pito i tua o le tane, e tatau ona puipuia le taʻavale, aloese mai le siitia o avega, togafitiga faʻamalositino, ma faʻamalositino faaletino.
Faʻalavelave faʻapitoa - faʻagasologa
I tulaga ogaoga o le faʻasolosolo o le tino, o fomai latou te fautuaina togafitiga. E mafai ona faʻaseseina le gaioiga faʻapitoa ona o le matua o le maʻi poʻo i le iai o faʻamaʻi pipisi. Afai e fautuaina le faʻatulagaga, o le tele o taimi o se faʻalavelave faʻapitoa - i nofoaga vaivai e faʻavae ai se manoa e le mafaamatalaina e taofia ai totoga o le tamai pelvis. E masani lava o se mea e leai se faʻaletonu.
Ina ia puipuia oe lava ma puipuia maʻi, e tatau ona e mataʻituina lou soifua maloloina, faʻatino ni fautuaga faigofie, faʻatinoga ma faʻaali faʻaalia i lau fomaʻi. I lenei tulaga, o le ae aloese mai maʻi na faamatalaina ma lagona le lelei ma tau e fesootai ma togafitiga.