O le tea tamea e le gata e mafanafana i le malulu, ae faʻaleleia foi le soifua maloloina i le vaitau, poʻo le faʻaaogaina e fai ma puipuiga o le malulu. O le aʻa o le togafiti o loʻo i ai se seti atoa o vitamini ma minerale, ae o loʻo i ai foi le malosi o le phytoncides nai lo le garlic, lea e masani ona faʻaaoga e tau ai faʻamaʻi pipisi.
I le faaopoopo atu i aʻafiaga o le malulu, o vailaʻau faʻasaina e mafai ona sili atu le mamafa o le mamafa, aveese toxins ma faʻaitiitia le gaosia o le kesi i totonu o le manava.
O faʻamanuiaga ma tofo o uiga sili ona lelei o le tinging tea, o fua o mea tatou te talanoa atili ai.
Tea ma le totomatua ma lemoni
Meaʻai:
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- meli - 1 tbsp. sipuni;
- aʻa o le togafiti - 4 fasi mumu;
- vai - 300 ml;
- lemoni masi mo le tautua.
Sauniuniga
O le vai e vevela i totonu o se faʻavalava seia oʻo ina faʻaputuina i luga o ona pa puipui, ae le aumaia i se vevela. Matou te tuʻuina i totonu o le suavai ni fasi falaoamata, meli ma sasaa i le sua o le tipolo. Matou te aumaia le suavai i se vevela ma aveese mai le afi. Ufiufi le pulou ma se tapuni ma tuu le tii e faʻafefe mo le 4-5 minute.
Ginger tea ma lemoni ma le meli
Meaʻai:
- lemoni - 1 fasi pepa;
- totoa (fasi manifinifi) - 20 g;
- se ato o lau pele e sili ona e fiafia i ai;
- meli - 1-2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Lemu tipi i lalo ma tataʻi ese le sua mai ia i latou. O le lapisi suamalie na tipi i le afa ma tuʻu i totonu o se fagu ma fasi pepa o mea totino. Faatumu mea o loʻo i totonu o le fagu vai ma tuʻu i luga o le afi. O le taimi lava e oʻo atu ai le vai i le mea o loʻo tupu, matou te tuʻuina i totonu o se fagu se taga ti, faaopoopo le suamalie ma le sua o le tipolo. Tatou te ofuina le vai mo 2-3 minute, pe a uma ona tatou faamama ma inu.
Ginger tea ma le lemon ma le melisa
Meaʻai:
- aʻa faʻamau - 30 g;
- lemoni - 1/2 pcs.
- moli suamalie lemon - 1 sipuni;
- suka poʻo le meli - ia tofo.
Sauniuniga
O le aʻa o le ginger e faʻamaʻapeʻa ma olopala i luga o se mea lelei. Matou te tuʻuina ma faʻapipiʻi le lemon balm i totonu o se lauti lauti poʻo se 'au tifaga, sasaa uma le vai kuka (500 ml o le a lava) ma tuʻu le tii i lalo o le tapuni mo le 3-4 minute. O le lauti ua teuteuina e soʻo se mea suamalie filifilia e tofo, ona sasaa lea i le sua o le tipolo.
E faʻapefea ona pipiʻi le lauti talimalo ma lemoni?
Afai e le lava se tasi o mea totino e tau i le malulu o le taumalulu - e teu i luga ni fatu goji. O le mea mulimuli, e le gata ina fesoasoani e faʻamamā le tino o toxins, ae faʻamalosi ai foi le tino puipuia.
Meaʻai:
- vai - 2 mea;
- Laʻau faʻamaufaʻatasi - 1-2 tsp.
- lemoni - 1/2 pcs.
- cloves - 6 puku;
- moli laula 1;
- meli - 1 tbsp. sipuni;
- vine goji - 1 lima.
Sauniuniga
Suavai e aumai i le vevela, ave ese mai le vevela ma faaopoopo i ai fatuga, totoa, moli lanumoana, faapea foi ma le sua suamalie ma le afa o lemoni. Ufiufi le atigipusa i luga o le nofoa o le lauti tinge ma alu e faʻaaoga mo le 10 minute. Mea inu saunia, faamama, meli, ma faaopoopo gogo vine.
O le fua o le laupepa mo le taina o le lauti ma lemoni
O fea e sili atu ona faigofie e fai ai le lauti faanatinati, vavalalata le mea faigaluega mai le meli, susu ma le suamoni. E fesuiaʻi ai se vai inu lelei mo se vaeluaga lua.
Meaʻai:
- lemoni - 1 fasi pepa;
- meli - afa seneturi;
- totoa - 25-30 g.
Sauniuniga
O laʻu leona, mago ma tipi i ni fasi manifinifi. Matou te tuʻuina le lemoni fasi pepa i totonu o se tamai fagu ma le totoa. Faatumu le apa i le meli ma ufiufi ma se tapuni.
I le vaiaso mulimuli ane, pe a fefiloi uma mea manogi o mea e gaosia, ma o le pele o le lemoni o le a avatu ai le pectin, i le gaioiga o le ae maua ai se mea e pei o gel e pei o le tinging tea i se faanatinati. Mea uma o loʻo totoe - sasaa le paluga i le vai inu ma faʻafefiloi lelei. O sea sauniuniga e mafai ona teuina i le pusaaisa mo 2-3 vaiaso.