E faʻafefea ona tao se kusi i totonu o le ogaumu i totonu o le lima?

O le kusi fuʻa e masani lava ona lelei ma fiafia. O le a le tele e kuka ai kusi i totonu o le ogaumu i totonu o le lima, matou te taʻu atu ia oe i le taimi nei.

Saunia le kusi i totonu o le ogaumu i totonu o le lima

Meaʻai:

• kusi anufe - 1 fasi pepa;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• toteti - 2 tbsp. sipuni;
• garlic - 1 ulu;
• amu suamalie ma muʻamuʻa - 5 pcs.;
• masima;
• uliuli pepa pepa.

Sauniuniga

Muamua tatou te saunia le tino - afai e tatau ai, usu i luga o le afi, laʻu ma faʻamago. Ma, faatasi ai ma le nifo, tatou te faia ni punctures i vaega eseese o le tino - o le a avea le manulele ma se mea e sili atu. O le kekisi faamama ua nutimomoia ma se lomitusi. Faʻaopopo le masima, pepa, faʻafiafia lelei ma solo le galan. Tuʻu mo le afa itula, ma matou saunia le saumalie matou: matou te tago i le fua o le sinapi ma le meli. I totonu, afai e manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopoopoina soʻo se mea manogi. I le faaiuga o le afa itula tatou te saluina le saumalie ma le manulele. Matou te tuʻuina i totonu o se pesini tele, ufiufi i se ata tifaga ma tuʻu i se nofoaga malulu mo le itiiti ifo i le 12 itula, ma afai e mafai le taimi, e mafai ona matou toe faʻavave mo se taimi umi. O laʻu apu, tipi i ni fasi pepa lapoa, ma aveese le ogatotonu. Matou te tuu le kusi fualaʻau i totonu o le lima mo le taoina, e faataamilo ai le apu ua saunia, o pito o lima o loo faapipiiina i ni pulou ma auina atu i le ogaumu. I le taimi muamua o lona vevela e tatau ona 220 tikeri. Faʻafei le manulele mo le 2 itula, i le taimi e tasi i afa uma itula e faʻaititia le vevela i le 20 tikeri. Faʻasuina i lenei fua, kulupu ma apu i totonu o le ogaumu i totonu o le lima e oʻo mai le manava, faʻalelei ma lelei.

Faʻafei fuu i totonu o le ogaumu i totonu o le lima

Meaʻai:

• kusi e tusa ma le 4 kilokalama - 1 fasi pepa;
• Oranges - 2 fasi vaega;
• amu suamalie ma muʻamuʻa - 4 pcs.;
• sinapi, masima;
• meli ;
• mumu mumu pepa.

Sauniuniga

Aʻo leʻi kukaina, e lelei ona fufulu le tino, ona faʻamago ai lea. O le masima e faʻafefiloi ma le pepa ma solo le tino i lenei paluga. O laʻu apu ma tipi i ni fasi keke. I se tulaga talitutusa, matou te tipiina alalaupapa. Lafoaia o le kusi fualaau suamalie, tuu i totonu o le lima mo le taoina, nonoa ma fai ni punctures i totonu e alu ese ai le uila. O le kusi uma lava i totonu o le fagu i totonu o le oven o le a fafaga atoa mo le 4 itula. Ae a maeʻa le itula, ona faʻaititia lea o le vevela i le 20 tikeri. Pe a ma le afa itula ao le i sauni le manulele e alu ese mai le lima, faʻamalu i se paluga o le meli ma le sinapi, ona tao lea e aunoa ma se lima.

Matou te taʻu atu ia te oe mataupu faavae o le faiga o le kuka i totonu o le ogaumu i totonu o le lima. Ona mafai lea ona e faaopoopoina se mea i lau faitalia - e mafai ona e faaaogaina au mea e sili ona e fiafia i ai, e mafai foi ona e gaosia le manulele i lou tofo ma le manao, i se tulaga lautele, o le filifiliga e a oe. Le fiafia tele!