Paʻu puʻe paʻepaʻe o se mea aoga, lelei ma taugofie. Ma o le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe nisi o auala e kuka ai.
E faʻafefea ona kuka le kuka i ni pulou paʻepaʻe papaʻe?
Meaʻai:
- aano o manu - 750 ml;
- moa mafiafia - 500 g;
- pateta - 3 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu;
- mea manogi.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina paluga, tipi i totonu o se pusa lapoa ma kuka mo le 20 minute i totonu o le umu o aano o manu . Ona faamama lea, ma pateta pateta i le puree ma le fesoasoani a le kirikiti. Matou te faʻamamaina le pulufana, melkko shinkuem ma sopo i luga o pata pata. E le gata i lea tatou te tuu i totonu ni pulou, matou te susulu i le vaivai ma matou fesuiaʻi lenei vaega i le susu ma se pateta. Ufiufi le pani i se tapuni ma kuka ai le kuka mo le 20 minute. O le masima, pepa le ipu, tuʻu le kulimi mumu, aumai i se vevela ma tautua, faʻasuina i marjoram.
E faʻafefea ona kuka kuka?
Meaʻai:
- moa mafiafia - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- falaoa falaoa - 1 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 40 ml;
- kelele - 1 talo;
- mea manogi.
Sauniuniga
I totonu o se mea falai, matou te faʻafefeteina le suauʻu, fuga le laulaʻau gaosia lelei, ona tuʻu ai lea o pulo ma faʻafefete i le vevela vevela. Pe a lanu enaena, lafo se sipisi lapisi, ma a maeʻa ni nai minute, sasaa le falaoa . Faʻafeu, pepa le ipu e tofo, aumai i le sauniuni ma tautua ni hamu paʻepaʻe paʻepaʻe i le laulau, faʻafefete ma gutu mata.
E faʻafefea ona kuka kulupu puʻe mamago?
Meaʻai:
- moa mago mamago - 200 g;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- pata;
- sisi;
- mea manogi.
Sauniuniga
Aʻo leʻi amataina le sauniuniga, ia faʻatumu puʻupuʻu i le malulu ma alu mo le tusa o le itula i le 2. Ona faʻafefe malie ai lea o le vai o totoe, faʻamama le puʻamu ma faʻafefe mo le sili atu i le 5-10 minute i le vai masima. O le taimi lava latou te sauni ai, lafoai i totonu o se mea e teu ai meaʻai ma alu e faʻamago.
O le taimi lenei, matou te mama aʻo le sipuni, faʻasaina e afa afa ma matou pasi se suauʻu manogi i le lanu auro. Ona faʻaopopo lea o pulou pulou, tuʻu le kulimi mumu, masima ma le pepa e tofo ai. Uʻu le ipu mo le 10 minute, faʻasalalau i nisi taimi. E le gata i lea, matou te salalau pulou i totonu o fagu, fufuluina i le kulimi kuka ma tao i totonu o se ogaumu. O le taimi lava e liua atoa ai le sisi, tatou te tautua le julienne sauni i le laulau, teuteu i gutu matala.
E ese le manaia o le kukaina o pulou papaʻe?
Meaʻai:
- moa puʻe paʻepaʻe - 20 pcs.;
- Pulu - 4 tbsp. sipuni;
- pulu - 4 pcs.;
- falaoa paʻepaʻe - 60 g;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- moa fuamoa - 2 pi.
Sauniuniga
O maso maso ua filifilia ua maeʻa fufulu, sasaa i le vai malulu ma faʻafefete mo le tusa o le 2 itula. A maea lena, tuʻu i luga o le ogaumu, e aunoa ma le suia o le vai, ma kuka mo se itula, seia oʻo ina sauni. Ona lafo lea o puloulu i totonu o se fagafala ma tuu le suavai tafe.
E faʻamamaina le pulufana, faʻamamaina lelei ma faʻafefete i luga o se pamu faʻafefeteina i le meaʻai fuālaʻau, seia oʻo ina vaivai. Pe a malulu le ray ma moli, faʻafefete lelei i totonu o se mea e gaosia. Ina ia tofo, faaopoopo i ai sina masima ma liligi sina ipu vine. Faʻafefiloi mea uma. O lena mea uma, ua saunia le keke o mushroom: matou te faia ni sandwiches, matou te faʻapipiʻiina i luga o se ipu, matou te teuteu i lau laisa fou ma matou tautua.
E faʻafefea ona kuka ni pulou fou?
Meaʻai:
- moa mafiafia - 500 g;
- pata;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi - 50 ml;
- kumumu, ogo, ma mea manogi.
Sauniuniga
Paʻu puʻe paʻepaʻe e mulumulu lelei, faʻavasegaina ma tipi i totonu o poloka. O le pulufana e faʻamamaina, faʻafefeteina e siama ma tatou pasi pata pata. Ona faʻaopopo lea o puloulu, faʻanoanoa ma fuga fualaʻau, faʻaosooso pea, seia oʻo i le auro. Le isi, sasaa i totonu o le kulimi, lafo le masima, pepa ma le kumini ia tofo. Umi pe a ma le 5 minute, ona ufiufi lea ma se tapuni ma aumai le ipu i le sauniuni. Matou te ofoina se saumalie i totonu o se tamai pia i aano o manufasi poʻo fualaʻau.