Tifaga ma sau sau

O le taumafataga sili ona masani ai e mafai ona faʻafiafiaina i le fesoasoani a se ipu manaia, e pei o se faʻataʻitaʻiga, o le togi i se sauuga. O le manogi, gaʻo ma gaʻo o meaola o lenei sui sui o le sami e matua faʻapitoa ma ituaiga ituaiga o kulimi kulimi, o le a tatou talanoa ai i lenei tusiga.

Tifaga ma sau sau caviar

O lenei ipu e le o se filifiliga o le paketi, ae ui i lea, e le pei o le tele o ipu taugata, e tau ai lona tupe. Taumafai i ai ma e mautinoa o le ae le salamō i ai.

Meaʻai:

Mo sau sau:

Sauniuniga

Otioti le fusi i ni vaega ma tuu i luga o se pepa tao tao. I le pito i luga, ia fafasi le iʻa i le fulu mago ma le pepa paʻepaʻe, sasaa le ½ lime juice ma, pe a manaʻomia, sina masima. Matou te tuu le tao mo le 20 minute i le 180 tikeri.

Saunia le saumalie. Paʻu uaina e fefiloi ma le kulimi ma tuʻu i le afi. Matou te tuʻuina atu le saumalie i le lumanaʻi e faʻafefete, i le tutusa o le kulimi kulimi e maualalo-manogi, faʻaosoosoina pea. I se mafanafana (!) Sauce, faaopoopo le caviar ma faʻafefiloi malie.

O le meaʻai i le sauʻai caviar e tuʻuina atu i le araisa po o le pateta pateta.

Tifaga ma saula laka

O se taugofie ae e le itiiti ifo le manaia o se meaʻai ma le saulati. O se mea faigofie lea e kuka ai i luga o le aluga o pateta, lea, o le mea lea, e taofia ai oe mai le aʻafia o ipu e kuka ai le kuka.

Meaʻai:

Sauniuniga

E fufulu mama, fufuluina, tipi ma tuu i luga o se pepa tao tao. Tuu fasi fasi falaoa, masima, pepa i luga o le pateta pateta ma liligi i le suauu olive. Pipi mo le 20-25 minute i le 180 tikeri.

Aʻo taoina le iʻa i totonu o se fagu, falai le paluga mafiafia o le sika i le pata. O le taimi lava na matou faalogo ai i le tolaulalala - matou te aveese le inisinia ma momoe i le saute falaoamata falaoamata, māmā le kuka, faaopoopo le kulimi ma mea manogi, faatali seʻi faʻamaunuʻu le sau. Matou te tautua i le moa i le silati lanu ma fasi pateta, teuteu i greens.