Suʻe mo le tamoe

O taʻaloga o le taʻaloga o se taʻaloga faʻapitoa o taʻaloga, e ese mai i sneakers masani ma se faʻapitoa faʻapitoa o le moli ma le i ai o ni mea faapitoa faapitoa (lea na latou taʻuina mai ai le igoa). O taʻavale mo le taʻavale o loʻo i ai se faʻapitoa vavalalata: o nisi e talafeagai mo na o sina mamao, o isi e mo ni taimi uumi. O lo latou fausaga e aofia ai le anatomy o le vae o le tagata ma ua mamanuina e puipui ai sooga ma faigofiegofie ma fiafia.

Filifiliga o taaloga: o le a se mea e tatau ona ou mafaufau i ai?

O le mea autu o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai se filifiliga o lou faʻapitoa. Muamua, fuafua i se mamao pe mamao mamao o le a e tamoe ai. Afai o loʻo e auai i ituaiga uma e lua, o lona uiga e faʻatau le lua faʻasologa o seevae taʻavale, o ia mea uma o le a fuafuaina mo se ituaiga o aʻoaʻoga faapitoa.

E le gata i lea, pe a filifilia, e taua mo oe le iloa o lau vae (pe taumafai nisi faʻataʻitaʻiga mo faʻatusatusa tuusaʻo i le faleoloa). O le vae e tatau ona faʻamautu lelei, aua e te toe foʻi i tua. E le gata i lea, e taua tele le leai o se lagona o le faʻamalosi o ou tamatamailima - o se faʻamaoniga mautinoa lea e le fetaui oe seevae ma le tele poʻo le atoa.

Talu ai ona o le taʻavale mo le manaʻomia o le faʻaleleia lelei o le vae, e sili ona lelei le filifilia o le faʻataʻitaʻiga masani o le mea faʻapipiʻiina - o lona uiga, o taʻaloga tuai. E ui i le mea moni o le tele o faʻataʻitaʻiga ua faʻapipiʻiina i Velcro fou fou, e leai lava se auala sili atu e faʻaleleia ai seevae i luga o le vae nai lo le faʻaaogaina lelei.

Faʻapotopoto mo le tamoe: o laasaga o filifiliga

O lea, tatou o ifo i pisinisi. E pei lava o soʻo se filifiliga o seevae, o se laasaga sili ona taua - aua e leai se mea e aumaia ai le tele o faʻafitauli e pei o ni seevae le saʻo pe filifilia foi.

  1. Sprint po o mea e feoai ai atunuu? I le vaitau o oe o se tufuga atamamai ma tamoe i soo se mamao, mai le 60 mita i le 3 kilomita, e le fautuaina le faatauina o seevae "sili ona faapitoa", seivagana ua e filifili e fai ni paga lua, e pei ona fautuaina atu i luga.
  2. A maeʻa ona e filifili ma malamalama o oe, mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻomia ni meaʻai mo le taʻavale, aua le faʻavalevalea e savali atu i seevae o taʻaloga ma faʻatusatusa paga taʻitasi e fetaui ma oe i le tele ma le faʻapitoa. Ioe, na o lea, i le faatusatusaina, e mafai ona e faʻatatauina le mea sili mo oe lava sēli.
  3. Afai e te momoʻe mo ni mamao mamao, filifili suʻega mo se taamilosaga - manatua, e te manaʻomia sina faʻaitiitiga! Aʻo lelei, pe afai oi ai se mea faʻapipiʻi palama i lalo o le pito i luma o le vae - o le a mafai ai e oe ona leiloloa le ala sao o le tamoe. E le gata i lea, o na mea e masani lava ona faʻapipiʻiina i se mea uʻamea poʻo se mea e sui ai masini sima i luma o le vae - o lenei meatotino e mafai ai ona ausia le atoatoa lelei o le faʻalogo i luga.
  4. Afai o lau filifiliga na pau i mamao mamao, oe manaʻomia se suʻega mo se koluse. O latou uiga iloga o se faʻapitoa faʻapitoa o le mulivae, lea o loʻo i ai faʻalavelave faʻafuaseʻi o aʻafiaga, o aʻafiaga aʻafia mai le faʻafesoʻotaʻi ma luga. I le auala, o mea e sili atu ona lelei, e talafeagai lelei mo nei faamoemoega, pe afai o loʻo i ai le teteʻi o loʻo aʻafia i le vaega mulivae.
  5. A e tamoe mo se mamao mamao, e te manaʻomia foʻi sneakers ma le faʻaogaina - i lenei tulaga fetaui "mulivae", e tu i le mulivae o le seevae.
  6. Afai o loʻo e tamomoe i se mamao mamao poʻo le faʻaosooso foi i ni mea faʻalavelave, e te manaʻomia ni sneka o le a faʻapipiʻiina le avega maualuga, e le gata i le mulivae, ae mai le ogatotonu o le vae i le mulivae. O lenei filifiliga o le a puipuia lelei ai ou sooga ma faʻafiafia malie ma saogalemu.

O mea lelei o le mea lilo o lau manuia taaloga, o lea la e tatau ona faia ma le faʻaeteete a latou filifiliga. Ae peitai, o le iloaina o nei tulafono o filifiliga, atonu o le a faigata ia te oe.