O le a le mea e filifilia ai se mat mo le yoga - o lenei lomiga e matua talafeagai lava mo le amataga o lenei faiga Initia. O se uiga e le fetaui lelei e mafai ona puipuia ai le lelei o le faatinoga o le asanas - e faʻafefe pe faʻalanu.
O a laumei mo yoga?
Tau o tau mo yoga mats o se mea e iloagofie, mai le filifiliga o le paketi, i paʻu lima, e taugata tele tupe. O le filifili e sefe, atonu o le ae totogi faalua - muamua mo le taugofie, ona - mo le filifiliga sili. I le faaopoopo atu i le faʻalavelave i totonu o le vasega, o se falaoa taugofie o se punavai o vailaau matautia, faʻapupulaina le eletise eletise, ae afai e te filifilia lelei lenei uiga tau taaloga, e mafai ona e maua le filifiliga saʻo.
Laʻau faʻapitoa mo yoga mai le PVC o se tasi o le tau e sili ona taugofie ma e sili atu ona talafeagai mo vailaau e faʻaaogaina ai meaola po o pilates. O laʻau o synthetics e ese i le elasticity, e ui i lea o le a latou paʻu malosi. O le mea lea, e mo le yoga e mafai ona e filifilia na o oloa mai PVC aupito sili ona faigata ma faigata, o le a le mafai ai ona e tuʻuina ifo i lalo aʻo e faatinoina le asanas. Ae i soo se tulaga, o se mat mo le yoga mo le tusa ma se tausaga.
E sili atu le taugata, ae sili atu le talafeagai filifiliga e mafai ona mafaufauina o le fala mo le faia o yoga mai le elastomer uamea. Pe a faatusatusa i le PVC, e le o se mea e faigofie ona sosolo, ae i le taimi lava e tasi, e sili atu ona mama, e sili atu ona vaivai ma vaivai. O le isi mea taua tele o lenei mea tau taʻavale o se faʻalelei lelei, ina ia le afaina ai le afu i le faatinoga o faʻatinoga. O le taua ma le soifuaga o le soifuaga o na teuga - e mafai ona latou faʻaaogaina e oʻo i le 5 tausaga.
Laʻau faʻapitoa mo le yoga o oloa mai mea masani - o le paʻu, jute, cotton. E masani lava ona mamafa, ae sili atu foi le faʻaleleia, faʻafefe lelei le susu. Moega lapisi mo yoga e mafai ai e oe ona faia soanas ma e le mafatia i le tiga i luga o tulivae poʻo tulivae. A masani ona faʻaaoga le togafiti masani, faʻapitoa, faʻapipiʻi le pulupulu, ina ia le paʻu le oloa i le fola, poʻo le faaopoopoina o se laupepa e faaopoopo ai se uiga taʻaloga o le gafatia. O le tau o moa masani poʻo le tele-layer mo le yoga e maualuga tele, ae ua mamanuina mo le faʻaaogaina umi.
Ole faʻapitoa e mafai ona faia e avea ma togi faʻataʻitaʻiga mo le faia o yoga mai le tuai. O latou pito i luga e lelei - vaivai, paʻu, leai se paʻu. Latex e le sogisogi lelei ma maua ai le sili ona lelei i luga o le fola ma le paʻu. O nei meaʻai e matua puipuia lava mai lavalava ma e taugata.
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O le a se isi mea e te vaʻai i ai pe a faʻatau ma faʻaaogaina?
O le mat mo le yoga e le tatau ona lautele, pe tusa ma le 60, i tulaga ogaoga - 80 centimita. Ae o lona uumi ua faauigaina e faapea: tuputupu ae ma le 10 centimita. O i latou o loʻo faia se ituaiga faapitoa o yoga ma faga tino e manaomia ai se umi umi e mafai ona faʻatau se oloa e 200-220 cm. O le mafiafia lelei o le fala e 4-5 mm, faatasi ai ma se faʻalavelave tele, e mafai ona e filifilia se oloa maoaʻe.
Faʻataunuʻuina le tele o ituaiga o fala i Taialani ma Saina, ma o le mea moni e le o lona uiga o nei oloa e leaga tele. Pe a filifilia se tasi e tatau ona taʻitaʻia e le tausia o tulaga faʻavae,
O le teuina o se fala mo le yoga e le faigata - ua lava le fufuluina i se ie susu. E le fautuaina e fufuluina le fala i le fasimoli - e matua faigata lava ona fufulu ese, ma i le taimi masani, e mafai ona palu faatasi le fasimoli ma le afu ma avea ai le oloa ma mea e matua paolo. O le fufuluina i totonu o se taavale e mafai ona tatalia naʻo PVC taugofie. E le fautuaina foi le ogaoga o le Yoga ina ia sopo pe faʻaaogaina e fai ma moega mo meaola - e le lelei ma faʻavave ona tuʻuina atu le oloa.