E mafai ona maua se tuufaatasiga o taʻaloga mana e fesoasoani e faʻaipoipo atili ai pauna ma alofa tunoa tamaitai, o le faʻaogaina o gaioiga, lamolemole? E aliali mai e le gata ina mafai, ae ua leva ona faia. Gymnastics matagofie - o le a le uiga o le igoa? Muamua, ua uma ona manino o loʻo tatou talanoa e uiga i se mea matagofie ma le faʻataʻitaʻi, ae i le taimi lava e tasi, o taʻaloga ia, o lona uiga e le o se mea faigofie. Seʻio tatou tilotilo totoa, i lenei mea, mo le taimi nei, e le o malamalama atoatoa mo tatou taaloga.
Talafaasolopito
O tafaoga faʻafiafiaga na faʻavae mai le "siva saoloto" a Isadora Duncan. O le tagata sisiva na ia sii ese ni seevae i luga o le fola o ona tamatamaʻi vae, ma o se mea na tupu i le maeʻa o le poloka poloka. Mai le siva saoloto, sa i ai foʻi isi faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, e pei o Contemporary and Jazz Modern.
Mo le sili atu i le selau tausaga, o tafaoga faʻafiafia a le lalolagi o se taʻaloga a le atunuu i Finelani ma Estonia, ma o tauvaga i fale taʻalo matagofie na faia talu mai le 50s o le seneturi talu ai. O tausaga uma lava e faia ai Taʻaloga a le Lalolagi, o le Federation of Gymnastics Aesthetic, e ui lava i lona talavou, e aofia ai le silia i le 10 atunuu o le lalolagi.
Tomai Faapitoa
E tele lava taimi e faʻalavelave ai faʻafiafiaga faʻapitoa i fale taʻavale. O le mea moni, e tele mea e tutusa ai, ae o le autu autu o tafaoga faʻafiafia e feteenai ma le filosofia atoa o faatufugaga. Mo tafaoga gymnastics, e matua taua lava, o teineiti e amata ona auai, e masani lava ona fetuunai, pe afai e leai se fetuunaiga masani, ona le masani lea ona ave le tamaititi. O le aano o mea faʻapitoa faʻafiafiaga e mafai e soo se tasi ona faia soo se mea: e le gata i le tamaititi ma le tagata matua, e aunoa ma le malosi. O gaioiga uma lava e matua masani lava mo le tino o le tagata, fetuunai le atinaʻe malie, ma mai ia oe e leai se tasi e manaʻomia le ausia o le Olimipeka.
O tafaoga faʻafiafia mo tamaiti, o le mea moni, o se taʻaloga faʻapolofesa. Talu mai le amataga o le 2000, ua amata ona galulue le faʻapotopotoga faʻavaomalo, ma o tauvaga o fua eseese e masani ona faia. O tamaiti ua lesitala i vaega o le 4 tausaga.
Taaloga Amateur
Ae mo togafitiga faʻapitoa mo tagata matutua, e leai ni tapulaa. Faʻafetai i lesona o le a avea oe ma faʻalelei, fetuʻutuʻunaʻi, o le a usitai le tino ia te oe, e le aoga le taʻuina atu o le tele o faamanuiaga o ia gaoioiga mo le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.
Ae e le o mea uma. O loʻo i ai foi se vaega o vailaau faʻafiafia - o mea faʻapitoa faʻamalosi. Aerobics , o gaioiga faʻavavevave, televavevavevave, o tafaoga faʻamalositino matagofie o le lamolemole o gaioiga o gaioiga, i le faʻatasi e te maua ai ni mea faʻapitoa i se auala lamolemole, siva. O le uila o meaola eleelea o loʻo puipuia, ae o le mea faʻapitoa o loʻo i ai, ma o se taunuuga o lenei tuufaatasiga o loʻo e maua ai se avega mamafa i luga o totoga ma mamanu uma, ma le mamafa, lea o le a tuua ai oe i le taimi lava e maeʻa ai le aʻoga.
Aiga
O tafaoga faʻafiafiaga e mafai ona avea ma se fesuiaiga lelei o vailaʻau faʻasolosolo mo le fale. E te le manaʻomia se suʻesuʻega, ae le o le tele o avanoa, o le mea autu o se uiga lelei ma musika saʻo. Ma o le musika e mafai ona sili atu ona eseese, na o le pau lava le tulaga e tatau i musika ona tuʻuina ni faʻasalalauga ma fatuina se lagona o le sologa lelei mai le tasi faamalositino i le isi. O musika mo tafaoga faʻapitoa e filifilia faʻapitoa mo vaega taʻitasi.
Faʻamatalaga autu
I totonu o se vaitafe faifaipea, lea o loʻo faʻaalia i fale faʻafiafiaga faʻapitoa, ae tatau ona iai:
- gasologa o galu;
- Lafoaʻi;
- suiga;
- osooso;
- eseese lagolago i le va o taʻaloga;
- siva siva;
- liliu.
O faagaioiga taʻitasi o se faʻaauau pea o le muamua. Mo tafaoga faʻamalositino matagofie o le a e manaʻomia le malosi, malosi, fetuunaiga ma le faʻaletino. Ae ui i lea, aua le faʻamalosi, pe a le o nei mea uma. Fiafia i le toleniga ma aua le faanatinati. O le ae iloa mea uma lava.