O le uili o se mea e sili ona manaia i le faʻataʻitaʻiga, o le taimi lea e faia ai le taʻaloga 360 tikeri ma le fesoasoani a lima. E masani lava ona aʻoaʻoina e faʻatino ao laʻitiiti, ae o le mea moni e leai se mea i totonu e le mafai ona faʻamaonia e tusa lava pe matua. O le mea lea, e mafai ona e iloa auala e faia ai se uili mo tagata uma.
Auala e faia ai se uili: acrobatics ma muso
O se faʻamalositino matagofie e pei o se uili, e le gata e matagofie, ae e mafai ai foi ona e atiina ae ni vaega o maso o loo aofia ai i lona faatinoga:
- maso o lima;
- maso o tua, aemaise lava o le laufanua lumbar;
- musele o le tauau o le tauau, lea e mafai ai ona e mauaina se tulaga fiafia;
- maso o le lomitusi;
- maso o vae.
O le mea lea, o le faʻaaogaina o le uili, e le gata e faʻamalosia ai toetoe lava o musika uma o le tino ma faʻaleleia atili ai lou tulaga, ae o le a faʻaauau foʻi ona faʻaaogaina meafaigaluega, lea o le a mafai ai e oe ona faʻamaopoopo lelei au faʻagasologa.
Faʻamolemole faʻamolemole! Afai e le ogatusa au mea faigaluega, pe e te masani i le vevela poʻo le ulu o le ulu, atonu o lenei togafiti e le mo oe. A aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi, e sili atu ona e le faia. Afai e te lagona le leaga, o le a mafai ona oʻo atu ai i manua ma sili atu ona manua.
E faʻapefea ona aʻoaʻo e faia se uili i le fale?
A amataina se taʻaloga, aua le faia naʻo oe: valaʻauina se tasi e mafai ona faʻamautinoa oe ma taofi oe pe a amata ona paʻu. O lenei mea o le a faʻaolaina ai oe mai tuʻusalaga e le talafeagai ma pulumu, ma ia laveaʻiina ai lou soifua maloloina.
Ae paga lea, o le amanaʻiaina o foliga o fale faʻaonaponei, e leʻo totonu o fale nofo fale poʻo fale tumaoti e mafai ona e gafatia e faia ai se togafiti e pei o se uili. A uma mea uma, e manaʻomia tele le avanoa, o lona uiga o luga o se nofoaga vavao ao le i faia, e tatau ona e aveese nisi meafale ma mea vaivai - faʻata, laulau tioata, uila e mafai ona tu i lau ala.
E le gata i lea, afai e te leʻi faia ni taʻaloga muamua, e tatau ona e faataitai muamua ou lima ma ou vae mo ni nai vaiaso: tuleia masani, tosoina ma sikuea o le a faia. A maea lenei sauniuniga, o le a sili atu ona faigofie le faia o le togafiti. E manaia tele le aoaoina o mea faigaluega. Fai aso uma e siosiomia oe. Amata i le 3-10, tilotilo i lou tulaga, afai e te lagona le uumi, tolopo au suʻesuʻega. Faatasi ai ma taʻaloga taʻitasi, faʻaititia le numera o faʻalavelave.
E faʻapefea ona faia saʻo se uili?
Ae e te leʻi faia le uila, faitau le tele o taimi, ona tapuni lea o ou mata ma mafaufau pe tatau faapefea ona gaoioi lou tino. Faataitai le tago i luga i ou lima: tau lava ina e tamoe ma tu i ou lima ina ia lelei lou tino (e mafai ona e amata i taotoga lata i le puipui). Afai e mafai lenei mea e aunoa ma se faʻafitauli, ona faʻaalia lea pe faapefea ona faʻaalia le uili. O lea, o le metotia:
- Tutu lelei ma agai i luma e faatelevave.
- Lalo le tasi lima agai i luga o le fola, ma le isi e alu aʻe i le mea sili e mafai ai, ma faʻafeiloaʻi.
- Tipi ese mai le fola i le lima lagolago, tuu le lima lona lua i luga o le laina lava lea - tasi le vae ua uma ona tupu.
- Sii i luga le isi vae - ma o lea ua e tu i ou lima.
- Toe foʻi i le tulaga amata e ala i le tuʻuina o le vae mulimuli i luga o le fola o le fale ma faʻapipiʻi ese le lima muamua ifo mai le fola, ona sosoo ai lea ma le lona lua, sosoo ai ma le vae o loʻo totoe.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, e le faigofie tele le faia o se uili uila, e foliga mai e foliga mai i le taimi muamua e tilotilo ai. E le gata i lea, a maeʻa nisi o aʻoga e sili atu ona faigofie. O le mea pito sili ona taua o le auala e iloa ai pe faapefea ona faia se uili, o le mafai lea ona tu i luga o ou lima - afai e te iloa, o le a le faigata ia te oe se mea lanu lanu.