E le tatau ona maualuga le kalo ma le fufuluina i se gaʻo gaʻo mai le mayonnaise, na o le na o le pikiina o mea e te faʻaaogaina ma le meaai saunia e le gata naʻo le fiaai mo se taimi umi, ae faʻamanuia ai foi le tino. O se tasi o meaai mama ma le taimi e tasi o le salati ma le moa ma le araisa. Faigofie le sauniuni, e lelei mo le felauaiga, ma o le mea lea o le a fetaui lelei e pei o se malologa i le galuega.
Salati moa ma 'ai ma araisa
Meaʻai:
- sukalati kuka - 1 1/2 aitema;
- moa moa - 1 fasi pepa;
- fualaau mamago - 1/3 o le st.
- pecans - 1/3 o se seneturi;
- salati aisa - 1/2 pcs.;
- pasili - 1 pai;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- sua o le 1 lemoni;
- apple cider vinegar - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le uʻamea fagalala i totonu o le vai faʻafefe pe tao i totonu o le ogaumu seia oʻo ina sauni. O le aano o aano o manu e faʻamaʻa ma tipi i totonu o pusa, ma faʻafefiloi ma le araisa ola, mama vevela o le letus, o le kuka, o le arai ma le pasili fou.
I totonu o se tamai fagu, tatou te saunia se laei mai le pata, sua o le lemoni, faʻi ma le suka. Faʻalūlū faasolosolo mea o loʻo i totonu o le fagu ina ia liua ai, ona faaopoopo ai lea o masima ma pepa e tofo. Matou te faatumuina le salati salalau ma tautua i le laulau. Aʻo le i tuʻuina atu se salatisi e tuʻu ai i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula, o lona tofo o le a faʻafiafiaina atili ai oe.
Fua mo le salati "Royal" ma le moa ma le araisa
Meaʻai:
- tunu araisa - 1 mea;
- moa moa - 1 fasi pepa;
- kulimi mafiafia - 80 g;
- seleri - 1 'au;
- vine - 10 vine;
- Greek yoghurt - 3-4 tbsp. sipuni;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- suamalie manogi - 1/2 tsp;
- meaʻai;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le uʻamea masila e faʻafefeteina i le vai vevela, pe a uma ona tatou faʻasese le aano i ni filo. O le kulimi malosi na faʻapipiʻiina i luga o se lapoa lapoa. Vaʻaina aʻu ma tipi i le afa, o ponaivi, pe afai ei ai, ua aveesea. Seleti e tipi i totonu o ni tamai kopa. Faʻafefiloi meaʻai ma le araisa i se ipu salati.
O le faguina o le yogurt e taia i le suauʻu olive seia oʻo i le homogeneity, faaopoopo i ai sina sina o le sinapi, masima ma le pepa e tofo ma tipi. Faʻaopopo se faʻamatalaga fou i le laei o le a fesoasoani i le pelo o le tipolo. Matou te faʻatumu le salati i le moa, sukala ma le sisi ma le sauuga e maua ai ma vave ona tuʻuina atu i le laulau.
Salati ma moa, suka ma arani
Meaʻai:
Mo le moa:
- moa moa - 2 fasi vaega;
- moli moli - 1 mea;
- Balsamic vinegar - 3/4 o le aitema;
- meli - 1/4 aitema;
- olive suauu - 1/4 o se seneturi;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- kumini - 1/2 tsp;
- masima, pepa - pine.
Mo le salati:
- laisi uliuli - 1 mea;
- moa moa - 2 mea;
- Oranges - 2 fasi vaega;
- avocados - 2 fasi vaega;
- Tomato faapelepele - 300 g;
- aniani lanu meamata - 4 fulu;
- pasili fou;
- cheese cheese - 100 g;
- cashews - 80 g.
Mo le faʻamauina:
- olive suauu - 1/3 o se seneturi;
- 1 le kulimi suamalie;
- Balsamic vinegar - 2 tbsp. sipuni;
- mumu pepa - 1/4 tsp.
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le uʻamea moa na faʻafefiloi i le paluga o le vai moli, balsamic
Matou te faʻatumu le faisa i le susu ma kuka i le vevela vevela mo le 30-40 minute. O isi mea uma mo le salatisi e tipi ese. Meaʻai mo le faʻatumu o le fulu e faʻamaonia ai ma se mea e faʻaleleia. Matou te tuʻuina mea uma na saunia i totonu o se pesini, e aunoa ma le fafagu ma sasaa le ofu talaloa mai luga. Uʻu le ipu i se fete.