I totonu o supamaketi ma umukuka gaosi, o loʻo tuʻuina atu se faʻalapotopotoga tele o paluga ua saunia. E mafai ona e filifilia soʻo: suamalie ma leai, lefete ma bezdozhzhevoe, o le mea autu - ia faʻamaʻo saʻo.
Ina ia faʻafefe le paluga o le paluga , tuʻu i le vevela o le potu e faʻamalo mo le tusa ma le itula ma le afa (faʻalagolago i le leo). Afai o le paluga e lalagaina i luga, aua e te liliuina i le atoatoa, a le o lea o le a malepe. Faʻafefeteina paluga faʻafefeteina luga o le falaoamata. E le tatau ona tele naua Flours - na o le aloese mai le pipii.
Taʻu atu ia te oe le auala e saunia ai pufi i fugalaau.
Le fiafia i mea manogi
Meaʻai:
- fufulu falaoa sauniuni paluga - 1 kg;
- suauʻu "Tagata nuʻu" - 20 g;
- rasipi - 0.3 kilokalama;
- suka - 80 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- malolo - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E ui o le paluga mataga o le a faʻamalo, tatou te saunia le faʻatumu. O le mea e leaga ai, e masani lava pe a taoina mea eseese mai le paluga, e tafe le pipi - o loʻo i ai le tele o le suamalie, o loʻo i ai le pepa tao, mumu, foliga mai o le tao mai lenei mea, ma e aʻafia ai le tofo. Ina ia aloese mai lenei mea, matou te saunia le faʻatumu saʻo. O fualaau e faasolosolo, tatou te aveese fagu ma laulaau, fufulu ma le faaeteete i lalo o le vai tafe ma tuu e tafe lelei. Suauu ua fefiloi ma le suauu ma sausau lemu i lenei paluga o vine, ma taumafai e faia ia sili atu pe itiiti foi le ufitia o ia. O le fufuluina o le paluga paluga i sikuea, sina pupuni i fafo, i le ogatotonu tatou te salalau le faatumuina. Tipi le pito i luga o le teutusi i le afa, ma faapipii le laupepa i le afa, ona tufatufa lea i luga o le pepa tao (mamao ma le suauʻu) ma ave i totonu o le ogaumu vevela mo le 15 minute. kuka faigofie.
Palu aoga
O laʻau suamalie ma le aoga i fugalaau ma le cheese cheese, e le eseese le fua i le faigata ma le sauniuniga o lenei vaega e le manaʻomia ai ni tomai faʻapitoa. O le a matou saunia ni fofs i fugalaau ma le kusi falaoamata mai le pusa falala, ua saunia foi.
Meaʻai:
- paluga e leai ni meaʻai - 1 kg;
- rasipi - 1 ipu;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suauu "Faatoaga" - mo le lubricating o le pepa tao;
- kusi sisi - 200 g;
- paʻu paepae - 100 g.
Sauniuniga
Ina ia saunia le faʻatumu, faʻaopopo le suka i le paʻu (e mafai ona e oloina i le paʻu), tuʻu mo sina taimi, o le a amata ona salalau le suka, ona fufulu lea i totonu o se sieve. O fualaau e faasolosolo, tatou te aveesea fagu, mine ma alu e faʻamago. O le paluga falalaina ua fuli ma tipi i totonu o fagu. I le tasi pito o le paluga, matou te tuu le kusi falaoamata ma fugalaau, ufiufi ma ufiufi i le lona lua. I luga e mafai ona e tipi. Lubricate le puffs ma se fuamoa fasi, tuʻu atu i se pepa tao ma tao ai seia oʻo i le sauniuni - e tusa ma le kuata o le itula pe laʻititi foʻi le umi.