Afai e te le manaʻo e faʻalavelave i le fefete o le fefete, e mafai ona e tuʻuina atu i taimi uma le filifiliga i le isi mea e aunoa ma le faaopoopoina o le fefete. Faʻafefete i luga o se faʻavae tutusa, e ui lava e laʻititi le ea ma e i ai le manogi, ae e le manaʻomia ni tomai faʻapitoa faapitoa ma saunia mo se taimi itiiti. O le eseesega o le paluga o le fefete mo patties i totonu o le oven o le a talanoaina auiliili i fua nei.
Fua mo se paluga paluga mo patties i kefir
O le faavae masani mo se suega leastless o le faʻafefe. O le faʻafetai i lona faʻaopoopoga o susu e mama tele pe a mafai ma e le faʻavaivai lenei vaivai mo se taimi uumi.
O le aofaʻi o suka i lenei fua e faʻaitiitia ina ia talafeagai le paluga mo pies ma le meaʻai suamalie . Mo le taofi suamalie, e mafai ona e faateleina le maualuga o le suka mo lou tofo.
Meaʻai:
- soda - 5 g;
- falaoamata - 365 g;
- kefir - 195 ml;
- se pine o le suka;
- moa fualaʻau - 85 ml.
Sauniuniga
Aʻo leʻi kukaina, ia mautinoa o le kefir pai e faʻamafanafanaina i le vevela vevela. Sweeten kefir ma faʻaitiitia le soda i totonu. O le isi, sasaa i totonu o le suauu fuālaʻau, ma a maeʻa toe faʻafouina, amata sasaa le falaoamata. Faʻamama le paluga seia oʻo mai faatasi ma ni manoa lapoa, ona galue ai lea seia oo i le vaivai.
O le fua mo se paluga vave, leai sefe mo patties i totonu o le ogaumu
O lenei fua ua taʻua foi o le lima minute mulimuli ane mo le kuka ma e le sili atu ma le lima minute. Faatasi ai ma isi mea, o le tuufaatasiga o sea ituaiga suʻega e lelei tele mo le taoina o tamaiti, aua o mea e leai ni suauʻu.
Meaʻai:
- falaoamata - 210 g;
- kefir - 185 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- soda - 5 g.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le falaoamata ma suauu ma, faʻalagolago i le faʻaogaina faʻaaoga, faaopoopo i ai se pine o le masima poo le suka. Fuga ni nai fuamoa ma sasaa i totonu o le falaoamata ma le yogurt. Amata ona kuka le paluga, galue lelei mo ni nai minute. Afai ei ai sou taimi, tuʻu le oloa e malolo ao le i amataina le mamanu o oloa, a le o lea amata amata le taʻavale ma faʻasolo vave.
Pusa e leai ni paʻu mo pies
Faafetai i le faaopoopoina o le tao i fua o fuamoa, pata ma le suka, o le paluga e foliga mai e vaivai ma mafai ona mafai ona mafai. O se oloa lelei e sili ona lelei mo mea suamalie, lea e kuka i totonu o le ogaumu.
Meaʻai:
- falaoamata - 420 g;
- pata - 145 g;
- suka - 65 g;
- fuamoa moa - 3 fasi vaega;
- susu - 135 ml;
- se pine o le masima.
Sauniuniga
Fafano le falaoamata i totonu o se sieve ma faʻafefiloi ma se pine o le masima. O le suauu manogi e liua i totonu o se paʻu paepae paʻu ma le suka, faaopoopo i ai ma e toe fai le sasa. Liligi le susu mafanafana i le falaoamata, faaopoopo le pata ma amata ona tapunuina le paluga, ausia le maualuga o le elasticity ma le laugatasia. Mulimuli ane, o le oloa na tuʻuina e taoto i lalo mo le tusa o le afa itula ma na o le faʻaauau pea i le gaosia o oloa.
Paluga paluga mo pies i luga o susu
O lenei paluga masani laʻau susu e mafai ona lelei mo pies uma e kuka i totonu o le ogaumu, ma mo i latou e manaʻomia ona faʻalanu.
Meaʻai:
- falaoamata - 335 g;
- margarine - 110 g;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- kefir - 235 ml.
Sauniuniga
Faʻalagolago i le faʻaaogaina, faʻafefiloi le falaoamata ma se pine o le masima poo le suka. Faʻaopopo le mea e faʻafefete ai le paʻu i tafatafa ane. Razozrite margarine vaivai e maua ai se kulimi papaʻe ma faʻafefiloi le kulimi e maua mai i falaoamata ma yogurt. A uma ona maua se paluga paluga, ona tuu loa lea e taoto pe a ma le afa itula ao le i amataina le gaosia.