Chicken, kuka i le pepa alumini i se televise, e foliga mai e suamalie ma manaia. E mafai ona tuʻuina uma i le laulau o le aoauli ma le tausamiga fiafia. Ma e pei o se falaoa o le itu, kuka pateta, taotiwheat, araisa poo pasta e lelei.
O le moa atoa i le foil i le televark
Meaʻai:
- moa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 150 ml;
- garlic - 5 vailaʻau;
- mea manogi ;
- moa fualaʻau - 20 ml.
Sauniuniga
Aʻo leʻi amataina le kukaina o moa i le foila i le televark, e tatau ona faʻauʻuina ma faʻaleleia le manulele. Ona ufiufi lea o le tino ma mea manogi ma sosolo i luga o le masini eleka. A maeʻa lena mea, matou te ufiufi le moa mai itu uma i le kulimi kirimigi ma tuʻu i luga o se pepa pepa. Faʻapipiʻi lelei, pipiʻi lelei le pito, ma tuu le gagala mo le 30 minute. Ma le isi, matou te fesuiaʻi le mea faigaluega i totonu o se pesini televase ua faʻafefiloi ma le suauu manogi. Kuni le masini ma se tapuni ma filifili le polokalame o "Baking" i le faʻaaliga.
Toa ma pateta i pepa i se televark
Meaʻai:
- moa - 1 fasi pepa;
- pulu - 2 vaega;
- pateta - 500 g;
- soya sauce - ia tofo;
- mea manogi;
- lemonati - ia tofo.
Sauniuniga
O le mea lea, o le moa ua gaosia, tipi i ni fasipepa, faʻasalaina i mea manogi ma faʻafelanulanula i totonu o se fagu i totonu o le suauu. E faʻamamaina ma fufulu le kuka i paluga i ni fasi pepa tetele. Matou te ufiufi le ipu o le televise ma se pepa o pepa, tuʻuina atu se mea tutusa o pateta, aniani, sisi tipi, ma moa. Fafasi uma taimi, tapuni le pito i luga ma le pepa ma tao le ipu, filifili le polokalama "Baking" 45 minute.
O keke ua tao i le pepa i se televark
Meaʻai:
- moa moa - 6 vaega;
- mayonnaise - 100 ml;
- turmeric - pine;
- mea manogi;
- vai - 1 mea;
- kelele - 3 cloves;
- lemoni - 0,5 pcs.
Sauniuniga
Laʻau malati ma fufulu ma se solo. Ona tuu lea o aano o manu i totonu o se pesini, sasaa le mayonnaise, fufuluina mea manogi ma sufulu i le kākalo paʻu. Mai le afa o le lemoni faʻapipiʻi le sua ma faʻafefiloi lelei. Mai le pito i luga tatou te tapunia ai le ata tifaga ma aveese le pusafana i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma se aso. A maeʻa lena, ia faʻaleleia ma le faaeteete ia fasi moa, ia afifi ma apalai le afifi i le pesini o le televark. Matou te faʻaopopo sina vai i le pito i lalo, tapuni le tapuni o le masini ma faʻapipiʻi le polokalame "Bake" mo le 25 minute. A maeʻa le faailo leo, matou te fesuiaʻi i le "Heating" ma matou ave le moa moa i totonu o se foila i le televise mo le isi 35 minute.