E te manaʻo e fai se salati lelei, vave ma faigofie, ae e te le o iloa po o fea? Ona taofi lea o lau filifiliga i luga o se salati fuga ma le kukama. O le fua mo lana sauniuniga e faigofie lava, o mea uma lava e maua e avanoa mo tagata uma ma e tele se taimi e alu ai. Sei o tatou mafaufau faatasi ma oe i le auala e saunia ai se salati i ni paʻu laau ma kukama.
Fua mo le salatisi salati i le kukama
Meaʻai:
- nusipa laau - 200 g;
- moa - 50 g;
- moa moa - 3 fasi vaega;
- aniani lanu meamata - pe a manaomia;
- masima - ia tofo;
- mayonnaise - 100 ml;
- kukama - 1 pc.
Sauniuniga
O fasi laau e faʻamaʻi ma tipi i totonu o ni nai vaʻa. O le kukama fou e tosoina ona pipiʻi lea i luga o se lapisi tele. Laʻau vela, malulu, mama mai le atigi ma le gaʻo lelei. O mea uma sauniuni e faʻafefiloi i totonu o se pesini loloto, faʻaopopo i ai meaʻai ma aniani aniani.
Sata suamalie e tofo ma faʻatumu uma i le mayonnaise, faʻafefiloi lelei. Matou te tuʻuina le falaoa mumu i luga o se ipu ma faapipii i se mama, tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute.
Aveese ma le faaeteete le mama ma auauna atu i se fualaau suamalie i le laulau, teuteu i ni ufanafana se lanu lanumeamata fou.
Fua fua mo le salati i le vavao laau, sana ma kukama
Meaʻai:
- nusipa laau - 250 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 4 vaega;
- Chinese cabbage - 200 g;
- sana mala - 200 g;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E tuʻu faʻamaʻi i totonu o vavao. Filifili laʻu kukama, tipi i ni fasi manifinifi. Saina le kāpeti Saina ma faʻamamaina lelei. O lapisi e vevela, mama ma tolu i luga o se lapoa lapoa. Faatasi ai ma sana sana, faʻafefe malie uma le vai. Matou te tuʻuina paʻu laau, kukama, fuamoa, kapisi ma sana sana mai se meaʻai i le ipu salati. Faʻafefiloi malie mea uma. I le taimi lava e te leʻi alu ai, tuʻu se nai mayonnaise ma toe faʻafefiloi, teuteu i fualaau fou.
Fua mo le salati fuga ma le kukama fou ma peʻa lanumeamata
Meaʻai:
- lanu meamata - 100 g;
- nusipa laau - 200 g;
- aniani lanu meamata - 50 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Fugama fou ma oʻu lanu, mamago ma matua gaosia lelei. O le mea e pipiʻi ai laau. Faʻatasi ma paʻu lanumeamata, faʻafefe uma le vai. Faʻafefiloi mea uma i totonu o le ipu salati, masima e tofo ai ma le vaitau ma le mayonnaise. Faʻafefiloi lelei ma tautua i le laulau.
Afai o oe o se tagata tele o laau vavao, e mafai ona e kukaina ni nai ipu suamalie: salati "Starfish" ma salati "White Night" .