E le mafai e le toʻatele ona mitamita i le le fiafia i paʻu vevela ma meaʻai. I se isi itu, o lenei ipu e le aoga tele, e leʻo faʻatoa aveesea. Ae e mafai ona e faʻafefeina ai le lamatiaga o le 'ai i meaʻai faʻaosooso e ala i le kukaina oe lava ia. O le mea sili o le a mautinoa oe i le tulaga lelei o oloa na faʻaaogaina.
O le faʻatumuina o faʻafitauli o le a le tulai mai, ae o le suʻega e tatau ona maua. Ma ina ia faaitiitia le taimi e tau ai i le tele e mafai ai ma i le taimi lava lea e maua ai se taunuuga sili ona lelei, faaaoga a matou fua ma saunia le paluga mo paʻepaʻe paʻepaʻe i luga o le kefir.
Paʻu mo Belyash ile kefir i le fefete - fua
Meaʻai:
- falaoamata - 980 g;
- kefir - 490 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- o le fefete mago - 15 g;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 90 ml;
- granuka granulated - 75 g;
- masima - 10 g.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, sasaa le afa o le aofaiga faatonuina o sina mafanafana laitiiti, solo le fefete ma le suka i totonu, faaopoopo sina falaoamata, fefiloi ma tuu ia taofi mo le sefululima minute i le vevela. Ona faaopoopo ai lea o fuamoa, sasaa le mea o totoe lefir, tatala le masima i totonu, ma le suauu faamamaina, fefiloi ma, faasolosolo malie le faatumuina o le falaoamata mafolafola i vaega laiti, matou te amataina le paluga. E tatau ona vaivai, ae aua le pipii i ou lima. Matou te ufiufi le atigipusa i le suʻega ma se ata tifaga ma se fasi ie mama ma tipi i le vevela mo le tusa ma le onosefulu minute. I lenei taimi, e tatau ona faaluaina le masini. O le taimi nei ua matou vaevaeina i totonu o le numera manaomia o vaega tutusa ma faʻaauau le fausiaina o le belaya.
Paʻu mo vodka i le kefir
Meaʻai:
- falaoamata - 480-600 g;
- kefir - 250 ml;
- Pulu - 110 g;
- suauu, faʻaumatia i le vinika - 5 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima - 5 g.
Sauniuniga
Matou te togiina i totonu o se pesini ni ipu tioata se tolu, ma olo i totonu o se pata o le pata, muamua o le a lelei le kiona. O le isi, ia tilotilo ma le faaeteete le falaoamata ma le suauu seia oʻo ina maua mai se mumu, ona sasaa lea i le yogurt, tietie i fuamoa, faaopoopo le suauu, masima ma fefiloi lelei. O le falaoamata e faʻaopoopoina ma le faʻaeteete, ina ia le faʻaalu. E le tatau ona pipii le manogi i lima, ae i le taimi lava e tasi e tatau ai ona tumau le vaivai, sili atu le faigofie nai lo, fai mai, o se paluga pelani.
Matou te ufiufi se paluga paluga puʻu mo le paʻepaʻe i luga o le kefir ma se meaʻai meaai pe tuu i totonu o se ato ma tuʻu i luga o le laulau i se fua vevela o potu mo le itiiti ifo i le tolusefulu minute e faʻamaʻa. Naʻo le maeʻa o lenei mea matou te faʻaauau ai le faia o tui mai lea mea.
Paʻu e aunoa ma le fefete i luga o lefir mo le faʻafefete i luga o le fagu
Meaʻai:
- falaoamata - 1 kg;
- kefir - 250 ml;
- susu - 250 ml;
- soda, faatauina mai i le vineta - 10 g;
- masima - 10 g;
- sugar granulated - 30 g;
- lapoa moa lapoa - 3 pcs.;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 60 ml.
Sauniuniga
I totonu o se ipu lapopoa ma le lapoʻa, faʻafefiloi susu ma kefir, faʻaopoopo fuamoa ma fetogi le mea itiiti i se fulu. O le isi, sasaa le suālaʻau masima, masima ma vai faʻamamaina ma toe faʻaoga. O lenei amata amata malie, i ni vaega laiti, sisi i totonu o se pesini falaoamata o saito ma faʻafefiloi. Muamua, ia faia lenei mea ma se sipuni, ona tuu lea o le meaʻai i luga o le laulau falaoamata ma taofi i ou lima. Matou te maua se mea itiiti
O le paluga maeʻa, tatou te fausia ai le belyashi. Ina ia mautinoa o le paluga e le galo tele tele gaʻo pe a fufuluina oloa i totonu o se fagu kuka, matou te gagau o matou lima i le fusi o le laisi ma le suauʻu manogi.
O lenei faʻataʻitaʻiga o le suʻega e lelei atoatoa e le gata mo le kukaina i luga o se falai paʻepaʻe. E maua mai ai pies sili falai faʻatasi ma soʻo se faʻatumu.