I totonu o le vevela o le tau e tupu ai se laau matagofie, e lauiloa o le ufiufi, lemongrass, tsimbopogon po o le mutia o le lemoni. E ui lava i le uiga o le manogi o le manogi ma le tofo, e faasino i fualaau aina. E masani lava, o lenei laau toto e faʻaaoga i le kuka e pei o se mea manogi, ae o lau laʻau e tele mea e manaʻomia mo le gaosia o vailaʻau.
Mea aoga o le mutia o lemoni
Pe tusa ma le 80% o vaega taua uma o lemongrass o citral. I le faaopoopoga i ai, o le laau e aofia ai:
- dipinene;
- linalol;
- mikrin;
- geraniol;
- methylheptenone;
- citronellol;
- Nerol;
- utaina;
- farnesol;
- methyl-genenol.
I le tuufaatasiga foi o loo i ai se aofaiga tele o vitamini A, C, calcium, phosphorus ma le uʻamea, aldehydes, o suauu taua.
O le mea lea, o le mutia o le lemoni e tele naua aafiaga aoga i le tino:
- antimicrobial;
- antioxidant;
- faʻailoga;
- fomaʻi;
- faamalologa;
- siama;
- antimycotic;
- faʻailoga;
- faʻamaʻi;
- anti-inflammatory;
- faʻamalolo;
- faʻailoa;
- iniseti;
- feteenaʻi;
- maofa;
- fofo;
- faamalologa.
Faaaogaina o le mutia o le lemoni
O le mea e mafaufau i ai i vailaʻau faʻaaogaina e faʻaaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi nei:
- vailaʻau faʻamaʻi ma siama o le tino faʻaleleia;
- afaina;
- kuperoznye ma vein varicose;
- Le mautonu le mafaufau i le afi, e aofia ai vaivaiga ma masani ai le vevela;
- sili atu le mamafa ona o maʻi faʻaleagaga;
- faʻaleagaina o le toto toto, hemolymphodynamics;
- togafitiga o le gastrointestinal tract;
- faʻamaʻi o le musekotiki ma le masukoskeletal system;
- vystonia vascular i le faʻatasi ai ma le mafaufauga;
- anemia ;
- faʻamatalaga faʻamaonia;
- ava malosi;
- maualuga le cholesterol.
E le gata i lea, o lemongrass e talafeagai foi mo le puipuia o nei tulaga, faʻamalosia lautele o le tino, faʻalauteleina lona leo.
E faʻapefea ona fai le suamalie o lemon?
O le oloa na faʻamatalaina e faʻaaogaina i le ituaiga lauti:
- Mea mataʻu vevela (1 sipuni) e faʻaoso i le 1-1.5 ipu tioata vai.
- Ia mautinoa e ufiufi le fagu.
- A maeʻa le 5 minute ona laʻau, inu faʻatasi ma le faʻaopoopoga o suka poʻo le meli.
O le isi fua mo le inu i le mutia o lemonia:
- Paʻu ma tipi pe tusa ma le 25 kalama o aʻa o le aʻa (fou).
- Faʻafefiloi ma le 1 sipunipuni o le vaovao zimbopogona ma le 2 teaseti o le lanu uliuli poʻo le lanumeamata.
- Tuu le meaʻai i totonu o le fale, sasaa vai inu.
- A maeʻa le 5-6 minute e mafai ona e inuina fua.
- A maeʻa ona fautuaina lea e faʻaaoga lauti laʻau 3-4 taimi sili atu.
Faʻamalosia le faigofie o mea faʻaleagaina o lemongrass, faʻafefiloi i le tutusa tutusa ma lau lanu meamata lanu meamata. E lua teasusu o lenei meafaitino e tatau ona gaosia i le 500 ml o le vai i le vevela o le 90-95 tikeri ma inu i le aso.
E faʻapefea ona faʻaaogā le suauu manogi?
O le ether mai lau o lemongrass o loʻo lauiloa i le cosmetology. E fautuaina e faʻaopopo i le toe faʻafouina, faʻamalo ma le faʻamamaina o foliga mata, falemaʻi ma mimulsions.
E le gata i lea, o le manogi o le mutia o lemoni e aoga i le massage, faʻafefiloi le oloa ma tuʻuga faavae o meaʻai (avocados, almonds,
O le ether o le tsimbopogona o aʻafiaga lelei i luga o lauulu, aemaise lava i lo latou vaivai . Trichologists fautuaina e faʻamanuiaina i le 1-2 pata o suauʻu i vaega taʻitasi o le suka ao lei fufuluina le ulu.
Contraindications i le mutia o lemoni
E le fautuaina le inu o le lauti mai lemongrass i ia tulaga:
- faateleina le gasegase o le tino atuatuvale;
- tigā;
- faʻamaʻi pipisi;
- vailaʻau;
- maʻitaga ma lactation.