I le lalolagi e toetoe lava 90 ituaiga o le valea. O le aganuu o loʻo i ai se faʻamaumauga tele o polotini, ma o lenei mea e matua mautinoa ai le feagai ma faafitauli o mea taumafa i le lumanaʻi. I le taimi nei, o le oloa sili ona taua na maua mai i le laau o le suauu pia o le fatu, lea e manatu o se panacea mo ituaiga o faamaʻi ma se vaalele puipuia lelei.
Faʻatauga o le suauu pisi
O meatotino aoga o le suauu o le moa e faavae i ni vaega se lua e fausia ai le vailaʻau:
- se ituaiga o vaitamini E, o se vailaau mamana malosi;
- sikoa, malosi faʻamalosia le puipuiga.
E le gata i lea, o le suauu oona e maua ai gaʻo aoga, vitamini o vaega A, B, D; phytosterol, choline, chlorophyll, steroids, microelements.
Ona o ona vailaʻau, o le suauu oona e iai mea nei:
- taofia le matua matua;
- faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
- o loʻo i ai meatotino e tetee atu i mea leaga;
- faaitiitia le cholesterol , e taofia ai le fausia o pupuni toto;
- faamalosia ai toto toto;
- faʻasaʻo le mamafa o le toto;
- faaleleia auala faagasolo;
- toe faʻaleleia siama epithelial.
O se fesili taua: o le a le faʻaaogaina o le suauu oona i totonu? E fautuaina e le au atamamai i le togafitiga ma le faʻasolosolo faʻasolosolo, faalua i le aso, faʻaaoga le tasi sipuniti o le suauʻu oona. O le vasega o le faʻatagaina o se masina ma e toe faalua i le tausaga, sili i le tautotogo ma le autumn.
I le manatu o tagata fai meaʻai, e tatau ona i ai le suauu oona i le taumafa a tagata o soo se matua, ae tatau ona faia se nofoaga faapitoa i meaʻai a tamaiti, matutua, maʻitaga ma fafine lacting. O le mea masani e aoga e faʻaaogaina e pei o se laei mo fualaau faisua, legumes ma cereals, aemaise lava pei o le suauu o se manogi manaia ma se manogi manaia, lea e maua ai meaʻai piquanti. E taua le faamamafa atu o le suauʻu manaia e sili atu ona lelei, e aunoa ma le tuʻuina atu i le vevela togafitiga, ina ia faʻasaʻo ai ituaiga uma o mea aoga.
Amu Amaranth i le cosmetology
O le suauu Amaranth e masani ona faʻaaoga i le fale mo le tausiga o le tino ma le tino. Vailaʻau faʻasolosolo, lelei le afaina o le paʻu ma le faʻamaʻavaina o le paʻu, aʻo:
- fafagaina;
- faamalulu;
- fufulu.
E le gata i lea, o le suauʻu oona e faʻateleina ai le faʻamalolo o faʻaleagaina i luga o feusuaʻiga paʻu (manuʻa, mumu, mu). E fautuaina e faʻaaogā le suauu faʻamalolo i le taimi o le faʻasologa o taimi ina ia faʻateʻa ai taotoga ma taʻavale. E tele siama dermatological, e aofia ai le eczema, psoriasis, dermatitis, neurodermatitis ma siama o le herpes, e togafitia faʻaletoʻatoa ma togafitiga masani (i tulaga ogaoga, o le mamafa o le faʻaaliga ua faʻaitiitia).
O loʻo faʻaalia faapitoa lava le suauʻu manogi mo foliga o tamaʻitaʻi matutua ma le paʻu o le paʻu. O mea gaioiolosi i lona fatuga, faʻafouina, toe faʻaleleia o sela, faʻaleleia le paʻu o le paʻu ma le leo. E mafai ona e faʻaaogaina le suauu moa i taimi o sauniga
Mo togafitiga faafomaʻi ma mo manuaga o le paʻu, o le suauu e faʻaaogaina tele i nofoaga e afaina pe faaleagaina vaega 2 taimi i le aso mo le 10 i le 12 minute. A maeʻa le taimi atofaina, e tatau ona aveese le isi vaega o le vailaʻau i se solo solo pepa. Faʻasolosolo malie i le laʻau, o le suauu moa e tatau ona paʻu lemu i totonu o le vevela i le tele o taimi i le aso.
O le gutu e pipiʻu le suauu e mafai ona faʻaaogaina i foliga i lona mamanu nai lo se vailaau manaia mo le 30 minute. E mafai ona faʻaopopo le suauʻu mamana i kulimi po o le totoina o isi fuālaʻau fuālaʻau (olive, pika, ma isi) Fautuaina e sasaa le sipuni se tasi o le suauu oona i ni ituaiga masikulu talafeagai e faʻaleleia ai le aʻafiaga.