I totonu o le alofilima o le efuefu ma le siama e faʻapipiʻi faʻapipiʻi, ma a oʻo ina faʻapupulaina le tele o sinusitis ma le rhinitis, faʻapipiʻi, puʻu ma pulu. O lenei mea e oʻo atu ai i faiga faʻapitoa ma faigata ona manava, faʻalauteleina le vevela o le tino. O le fufuluina o le isu ma le masima ma le masima o se metotia faʻamaonia o le faʻamamaina o sinilla maxillary, lea e fesoasoani e le gata ina faʻaumatia ai le malulu masani, ae ia aveese faʻamaʻi mea faʻaleagaina mai i mucous membranes.
E mafai ona fufuluina loʻu isu i le susu?
I le avea ai o se tulafono, e le fautuaina e fomaʻi le faʻaaogaina o se vai elee mama, e ui o le toʻatele o tagata e manatu e aoga tele. O le mea moni o le sodium bicarbonate o se alkali, ae o le maualuga o le mucous membranes o le tino o le tagata ua puleaina e se fualaau oona. O le fufuluina o le isu i le suavai e aunoa ma ni mea faaopoopo e mafai ona faaleagaina ai le microflora ma le maualuga, lea o le a mafua ai le ita ma le mago, o le a faaosofia ai le fausia o tui ma le faaleagaina o toto toto.
Fufulu le isu i le suasusu ma le masima
O le faʻafefiloi o vaega ua iloiloina, e ese mai i se vaifofo mama, e sili ona lelei mo le fufuluina o mea leaga.
O le masima, ae maise lava o le gataifale, o se vailaau faʻamalosi, anti-inflammatory ma antibacterial. O loʻo aofia ai le tele o meaʻai ma masini elemene, e masani lava o le sodium, calcium, potassium ma le magnesium, ae o le fomaʻi o masima o loʻo i ai foi le seleni, iron, fluorine, zinc, copper and manganese.
I le tuufaatasiga ma le soda, o le oloa ua faamatalaina ua mafai ai ona ausia taunuʻuga nei:
- fufuluina o foliga o le mucous membranes mai i mea e gaʻo, pefu ma siama;
- le faʻamalosiina o fao sikola, lea e faigata ona puʻe;
- faaitiitia le fulafula o sinuses;
- se faaitiitia o le malosi o le faagasologa o le le fiafia;
- faʻaumatiaina o paʻu mucous;
- toomaga o uiga o le rhinitis poʻo le sinusitis.
E faʻafefea ona fufulu lou isu i le masima ma le susu?
E lua suʻega faʻamaonia mo le sauniuniga o vaifofo.
Numera numera 1:
- I totonu o le vai mafanafana, faʻaopoopo le afa o le sipuniti o le suauu palu ma le masima i le sami , faʻaosooso.
- A uma ona faʻaseseina uma vaega, fufulu mama le sinuses.
- Toe fai 3-5 taimi i le aso.
Afai e leai se gataifale, e mafai ona e faʻaoga masima pei o le isi fua.
Numera numera 2:
- I le 200 ml o le vai ma le vevela o le 36-37 tikeri, faʻamafola le 1 sipuniti o masima ma suamalie.
- Faaopopo 1 le mata o le ava malosi o le iodine i le vai.
- Fufulu lou isu i le 6 taimi i le aso.
Mo le faʻatinoina o le faʻagasologa o loʻo i ai ni mea faʻapitoa faapitoa e faʻalanoa faʻataʻamilosaga e pei o se uumi faʻalanu umi, lea e faʻaofiina i le aoauli. A maeʻa ona uʻu le ulu, e tatau ona sasaa le vaifofo togafitiga i totonu o le gaʻo (e mafai ona tusi i totonu o le vai) ina ia tafe mai i le isi po o le isi.
O le taimi muamua e foliga mai e faigata ma le lelei le faʻaogaina, ae a maeʻa ni nai vasega o le a sili atu le vave ma sili atu.
I le leai o se taʻaloga faʻapitoa, e mafai ona e faʻaogaina se tui suauu mama, se sisiui pe na o le tosoina o le isu i se fofo.
E mafai ona fufulu loʻu isu i le masima ma gaʻo mo le faʻamaʻi?
O togafitiga faʻapitoa o le faʻamamaina ma le faʻapalaina o sinuses e talafeagai lelei mo le puipuia o le influenza ma le ARVI. I le taimi o le faʻamaʻi, e fautuaina e fufuluina lou isu i aso uma i le taeao ma le afiafi. O lenei mea o le a faʻamalosia ai le puipuiga o le lotoifale, aveese le siama mai i mucous membranes na ulu atu i totonu i totonu o le 24 itula, faʻamaʻi vailaʻau ma aveese faʻamaʻapoʻa faʻaputu, kulimi mago. Laʻau faʻapitoa i le taumalulu ma le taimi o le tautotogo, pe a sili atu le vaivai o le tino i microbes pathogenic.