I ia tulaga e le mafaamatalaina, laau, e pei o se mutia, e foliga mai, e tele aoga, mea faafomai ma le solia o talosaga. Mai ia mea e mafai ona e kuka ai, masalo, o se tasi o fualaau sili ona taugofie, lea e aoga tele ma o le a fesoasoani e foia le tele o faamai.
O mea faʻamalolo o le vaovao spores
O le laau e faʻaleleia fatu. E tatau ona e vaai ia te ia. O meaola e tutupu i soo se mea: luga o maa nutililii, ma luga o le peleno mama. Ae o le tele o mea uma o loʻo maua i vaomatua ma laufanua.
E ola tele vave le Sporish. O le mea lea, e sili atu nai lo mea masani faalenatura mo vailaʻau e mafai ona aoina mai tausaga taʻitasi mai le nofoaga e tasi. Ina ia mautinoa le aoga o le mutia, e fautuaina e tuiina mai na mea fiafia e le o aʻafia ai meaola ma isi meaola.
A maeʻa le mago, e mafai ona faʻaaogaina vailaau faʻaleagaina o le sipili mo ia faamoemoega:
- Mai le mutia, e mafai ona e saunia ni vailaau mataʻutia o le antimicrobial, lea e mulimuli ane faʻaaogaina e faʻafefe ai faʻamaʻi ma faʻaogaina o le faʻaogaina o faʻavae eseese. E le gata i lea, o le faʻamalosiina o le sipuni e talafeagai mo le togafitia o manua. Latou te faʻanoanoa, ma o manua e faʻamalo vave ai.
- O le laau e matua maloloina. O le tele o meaʻai o loʻo iai i totonu e faʻatonutonuina ai metabolic processes. O lenei mea na mafua ai le faaopoopoina o le upega i le teas mo le faamamaina o le toto, o se auala mo le faaleleia o le faamamaina o fatuga ma aveese le tele o sata mai le tino.
- O mea aoga aoga e faʻaaoga ai fualaau faʻasaina e saunia mai ai, e faʻaumatia ai maʻa . O le vailaʻau e aofia ai le malosi silika. E nafa ma le faʻaleagaina o suauu calcium ma le vaevaeina o maa i ni meaola laiti. A maeʻa lena mea, e mafai e le maʻa ona alu ese mai le tino i le faʻavave.
- O faʻataʻitaʻiga faʻamalosi e faʻamatala ai le faʻaaogaina o mea e faʻaogaina ma teuteu i luga o togafiti mo togafitiga o gaʻo ma maʻi o le tino.
- E ui lava e faʻasalaina mo nisi fafine, e toʻatele tagata e maualuga o latou faʻamoemoe mo lenei togafitiga faʻamalolo. Ole vao e le gata e puipuia ai le taufaamatau o le le mautonu, ae e mafai ona fesoasoani i le le iloa ole fanau ole fanau: faʻafaigofieina le gaioiga o maso uterine, maua ai le tino ile lava o le okesene.
- E fautuaina e le fomaʻi le maʻi tigaina ia latou gasegase, oeo loʻo afaina i le tigaina o le tino, faatasi ai ma le mamafa o le toto. O teuteuga o le mutia e mafai foi ona fufuluina mea faalilolilo le lelei - uumi.
- E mafai ona faʻamalosia faʻamaʻi puʻupuʻu faʻasusu ma le faʻafefe o le tipi. O le a fafaga i latou e le sooupu i mea aoga ma faʻamalosia.
Contraindications o meaʻai
Faʻatasi ai ma togafitiga faʻaleagaina o le vevesi mo fafine, o loʻo i ai nisi faʻasolega:
- Tagata taʻitoʻatasi faʻalepale. E mafai ona taʻitaʻi atu i allergies. E mafai ona aloese mai lenei mea pe afai e te amata togafiti togafitiga - i ni togi laʻititi.
- Trombophlebitis. O se aoga aoga o le vevesi mo se tasi e mafai ona avea ma mea e solia ai. O le vao o loʻo i ai se malosi malosi o le toto.
- Maea lapoa i fatugaʻo. E mafai ona faia ni mea tetele
leai se taimi e faʻamavae ai, ae o le a amata ona alu i lalo o se malosi malosi i fafo atu. - Tina. Spores e ono afaina ai le leo o le tuatusi. O le taunuuga o lenei mea e masani ona vave fanau mai.
- Faʻailogaina. O le vaovao e faʻamalosi ai tui o le intestinal, ae faʻaitiitia ai le mamafa o le toto. O lenei mea e oʻo atu ai i se faʻafitauli i le tulaga oi latou o loʻo mafatia mai le faalavelaveina.
Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o vailaau ma le spores mo se taimi umi, e tatau ona siakiina e le aunoa le toto mo le tui .