O meaʻai mai le sami-buckthorn e lelei, faʻaleagaina ma sili ona lelei o fua o se meainu suamalie

O le sua mai le sami-buckthorn e matua aoga lava, ma e ese mai ai foi o se mea inu suamalie. Saunia i auala eseese, faaopoopo le meli, suka poo sua o isi fualaau faisua ma fualaau faisua e tofo ai. Mai le tele o filifiliga, o le a maua uma e tagata se tasi e fiafia i ai.

Sea-buckthorn juice - lelei ma leaga

Lanu samasama, ma o nisi taimi e toetoe lava o lanu moli o le sami-buckthorn, lea e tupu i le tautotogo, e le na o le fiafia, ae o se faleteuoloa moni o se aofaiga tele o vitamini ma elemene. O le sua o le sami-buckthorn, o mea aoga ma le faʻasagaga-o le a sili atu ona manatu i ai, o le oloa lea e tatau ona saunia i le taumalulu.

1. O le sua mai le sami-buckthorn e aofia ai le tele o vitamini C, ma o le mea lea o se mea lelei tele mo togafitiga ma le puipuia o le malulu.
2. Faʻafetai i le anotusi o vitamini P ma le E, o le vai inu e aoga tele i le faiga o endocrine.
3. O le vai o loʻo i ai le acidic succinic, o le faʻaaogaina o se meaʻai e fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa.
4. Faʻatasi ma maʻi o le ate, arteriosclerosis o toto toto ma faʻalavelave i le galuega o le tino, o le inu foi e tatau ai.

Ae pei lava o soʻo se isi oloa, o le sua mai vine o le sami-buckthorn o loʻo i ai ona lava faʻatauiga, e le tele naua. E le mafai ona e inu pe a:

• gastritis ma maualuga maualuga ;
• uluga o le manava;
• cholelithiasis;
• afaina o le ate;
• allergies i le koko;
• tasi le le faapalepale i lenei oloa.

E faʻapefea ona faia se sua mai le sami-buckthorn?

O le sua mai le sami-buckthorn mo le taumalulu, o fua o mea e tatau ona iloa e tagata taʻitasi, e le faigata ona faʻavelaina. E taua tele le mulimuli i tulafono o le aoina, gaosia o fua ma i le lumanaʻi le teuina saʻo o le oloa maeʻa. Ma o fautuaga nei o le a fesoasoani i lenei.

1. Faʻapotopoto le vaʻai mai le tau o le taumafanafana i Oketopa. Mulimuli ane ua aveeseina vine mai le paranesi, o le sili atu foi lea o le fiafia o le ai ai.
2. Afai e te aoina oe vine, e sili atu le vavaeeseina ma le faaeteete mai lala ina ia le tafe le sua. I le faʻatau, e tatau ona e vaʻaia, o le sami-buckthorn e mama, mago ma e leai ni mea e faaleagaina.
3. Ina ia saunia le sua, o le a mafai ona fugaina ia vine i soo se auala faigofie - feliuaʻi i totonu o se sieve, pasi atu i se mea e fai ai meaʻai manu po o se suʻi suamalie pe nutililiina i totonu o se mea e gaosia ai le sua.
4. O le teuina o le sua ua saunia saunia mai vine o le sami-buckthorn e sili atu i se nofoaga malulu.

Oona mai le sami-buckthorn mo le taumalulu e ala i le suasusu

O le sua buckthorn suamalie mo le taumalulu e ala mai i le suasusu e faigofie lava ona saunia. Mai le 1 kilokalama o vine fou o le a pe a ma le 600-700 ml o le vai aoga ma le pulupulu. Afai e te manaʻo e inu se vai e aunoa ma lea, e manaʻomia pea ona fufulu. E te le manaʻomia le togi ese o le keke, e mafai ona e kukaina i le faʻaopoopoga o le vai ma le suka, ma o le ai ai se meaʻai lelei.

Meaʻai:

• sea-buckthorn;
• vai - 1 lita;
• suka - 1 kg.

Sauniuniga

1. O pasi e pasi atu i le suia.
2. Suavai ma suka o le syrup.
3. O le syrup suamalie o loʻo faʻafefiloi ma le sua i le ratio 1: 2.
4. Liligi le inu i luga o fagu vavala i le vavala, faʻamamāina i totonu o le vai vai mo le 20 minute, taʻavale i luga.

Sea-buckthorn sua mo le taumalulu e aunoa ma le kuka

O le sua mai le sami-buckthorn mo le taumalulu e aunoa ma le kuka e faasaoina ai le maualuga o vitamini ma faamanuiaga. E lelei le teuina i totonu o se pusaaisa poʻo se pulou, ona o le tele o suka o loʻo faʻaopoopoina i le tuufaatasiga, o le mea inu e foliga mai o le a sili ona faʻapitoa. Ae e le mafai ona e inuina, ae e lelei tele le faʻaaogaina e fai ma faavae mo compotes, keluʻu po o pala.

Meaʻai:

• vine o le sami;
• suka - 1 kg.

Sauniuniga

1. Faʻamasala fua i totonu o le suaser.
2. I totonu o le sua, maua mai le suka (1 lita o le sua o le 1 kg o le suka) ma fefiloi seia maeʻa atoa.
3. O le vai inu e sasaa mai i totonu o koneteina ua maeʻa, faʻamaufaʻailoga ma teuina mo le teuina i le malulu.

Fua mai le sami-buckthorn mo le taumalulu e ala i sovokarku

O le sua buckthorn, ua kuka mo le taumalulu faatasi ai ma le fesoasoani a se masini e pei o se sua o le sua, e matua suamalie ma puipuia ai le lelei atoa o fua. E le gata i lea, e manaia le leai o ni faʻafitauli i lana sauniuniga. E matua faigofie lava, o le meainu mai le masini na sasaa vave atu i totonu o apa ua saunia, lea na faʻamaonia loa.

Meaʻai:

• vine o le sami-buckthorn - 1 kg;
• sugar granulated - 200 g.

Sauniuniga

1. O uta o le Seabuckthorn o loʻo utaina i le maualuga o le meafaigaluega, ua faaopoopoina le suka.
2. O le fua o le suavai mai le sami-buckthorn ua vave sasaa atu i totonu o fagu vai ma faʻafefe.

Alu suamalie i le sami-buckthorn mo le taumalulu

O fua mai le sami-buckthorn ma le paukini o se ipu manaia lanu e le gata o le mata, ae faʻamalosia ai foi le tino ma le tele o vitamini. I lenei fua, ua saunia le suavai e aunoa ma le faaopoopoina o le suka, ae afai e te manaʻo e faʻamalo, e mafai ona e faia lenei mea, ona faʻalelei lelei lea, aumai i se vevela ma sasaa i luga o pusa.

Meaʻai:

• uke - 2 kilokalama;
• vine o le sami-buckthorn - 1 kg.

Sauniuniga

1. Paʻu o le kulūlū, fufulu ma fatuina ma pasi atu i totonu o se suʻai.
2. O fua o loʻo toto i le auala lava e tasi.
3. E inu uma meainu, kuka mo le 5 minute, sasaa le sua mai le sami-buckthorn i luga o pusa uamea ma toe faasolo i luga.

Sea buckthorn suamalie ma le meli mo le taumalulu

Fua mai le sami buckthorn mo le taumalulu faatasi ai ma le faaopoopoina o le meli - e faalua malie ma aoga. E maua e le meli le inu o se mea manaia faapitoa ma le manogi. Afai, mo nisi mafuaaga, e le mafai ona faaopoopo le meli, e mafai ona tuʻu le suka, ona mafai lea ona faʻapipiʻi muamua aʻo leʻi fufulu. Faʻatasi ma le meli, e le o fautuaina, e sili atu le faʻaosooso i totonu o se meainu inu mama.

Meaʻai:

• vine o le sami-buckthorn - 600 g;
• vai - 150 ml;
• meli - 150 g.

Sauniuniga

1. O le suamalie o loʻo faʻamauina i soo se auala faigofie, ua faʻamamaina le sua.
2. O le mea e mafua ai le faʻamaligiina o le suavai, faʻapipiʻi mo le 10 minute.
3. E lima minute pe a uma ona tape, tuʻu le meli, faʻalelei lelei ma sasaa i totonu o apa.
4. Faʻafesoʻotaʻi vave ia lids ma afifi i luma aʻo leʻi faʻamalulu.

Apple-sea-buckthorn sua

O le saunia o le sua mai le sami-buckthorn ma apu o se auala sili ona faigofie lea e le manaomia ai se taumafaiga faapitoa o le taimi ma taumafaiga. O le tele o le vai ma le suka e mafai ona suia e fuafua i mea latou te fiafia i ai. E masani ona e tapunia le suavai masani, ma ao le i faʻaaogaina lava ia, faʻafefe i le suka suka.

Meaʻai:

• apu - 2 kg;
• sea-buckthorn - 500 g;
• vai ua kuka - 1 lita;
• suka - 4 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. O pi ma fua o le sami-buckthorn ua nutimomoia e ala i le fesoasoani a se suʻi.
2. O le mea e mafua ai le inu malosi, vai, suka faaopoopo le suka ma kuka mo le 5 minute.
3. Uma le sua mai le sami-buckthorn i le fale i totonu o faletupe, tafe i luga ma afifi i luma o le manava.

Sea juice Buckthorn

O le sua suamalie mai le sami buckthorn mo le taumalulu - o se punavai sili ona lelei o le tele o vitamini. I totonu o le tele o le suka, o lea na sili atu ona lelei le inu ma e leʻi se ese, ma i le taumalulu, i luga o lona faavae, e mafai ona saunia le tele o na mea lelei - compote, kissel ma e oʻo lava i le sauʻai.

Meaʻai:

• sea-buckthorn - 2 kilokalama;
• suka - 1,2 kilokalama.

Sauniuniga

1. Ua suamalie fua.
2. O le taunuuga o le masini ua tosoina i le sua o le sua poo le suka.
3. Faaopopo le suka ma tuu i luga o le afi.
4. Faʻamalosia, mafanafana i lona faʻamavaega, ona latou sasaa atu lea o le sua-buckthorn mo le taumalulu i luga o apa ma le popo.

Sea-buckthorn vai e aunoa ma le suka mo le taumalulu

O le sua mai le sami-buckthorn mo le taumalulu e aunoa ma le suka e mafai ona saunia i auala eseese. O le isi, o se filifiliga e fai sina galuega mamafa e fautuaina, ae o le taunuuga e aoga. O le vai e sili ona manaia i le tofo, ma i le taimi lava e tasi o loʻo i ai le tele o mea aoga, aua e le o kukaina le masini, ae naʻo le faʻamaʻiina i totonu o le vai taʻele.

Meaʻai:

• sea-buckthorn - 2 kilokalama;
• vai 400 ml.

Sauniuniga

1. O vine ua fufuluina ua gaosia ma tuʻuina i totonu o se fagu.
2. Sasaa le vai faʻaliliuina i le 40 tikeri ma faʻanofo.
3. Faʻasao le masini i le 50 tikeri, faʻapipii i se sieve.
4. O le suamalie na maua mai vine o le sami-buckthorn e faʻamafanafanaina e oʻo i le 90 tikeri, sasaa i luga o apa mama, faʻamaʻiina mo le 10-15 minute ma faʻamaufaʻailogaina.