Afai e te nofo pe a uma le fala falao , ona lelei loa lea o le taeao ma faigofie ona mafai ona e saunia se meaʻai aoga ma lelei, lea e mautinoa o le a faʻafiafiaina ai tagata matutua ma tamaiti.
Mai i le millet porridge e mafai ona fai ni paʻu lanu mumu, faʻaopopo i ai, mo se suiga o le tofo, sisi ma gutu fou, ma mo suamalie suamalie, vine vine, fualaau mamago, fualaau suamalie poo fualaau. E tautua i latou i le laulau, faʻavasegaina i kulimi kulimi poʻo jam, meli pe susu susu.
O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e saunia ai ni fasi falaoamata millet.
Miliki millet ma le sisi
Meaʻai:
- millet - 120 g;
- susu - 360 g;
- kulimi malosi - 100 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- greens o dill - 15-20 g;
- falaoa falaoa - 60 g;
- moa fualaʻau - 75ml;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o le susu tunu ma le masima ma le falalati millet sa faʻapipiʻi le fuamoa, o le kulimi kuka ma le kuka mataʻetaʻe o pi. Matou te faʻafefiloi lelei, fausiaina le taamilosaga, faʻafefete i falaoa ma tao i totonu o le suauʻu fuāuʻu manogi i se paluga. E mafai foi ona tunu i le umu ia Millet, o le mea lea e sili atu ai meaʻai.
Masi falaoa suamalie - fua i le televark
Meaʻai:
- millet - 120 g;
- susu - 360 g;
- suka - 25-30 g;
- suauu mo falaoa suamalie - 60 g;
- moa fualaʻau - 75ml;
- masima masima.
Sauniuniga
O le saunia o carnon millet i se televise, kuka le falaoa ma le faaopoopo o le suka. Mai le falaogi mafanafana, matou te faia ni falaoa lapotopoto, faʻasusu i falaoa ma tuʻu i totonu o se ipu suamalie o multivarka. Matou te setiina le tulaga "Fafaga" poʻo le "Frying" mo le 20 minute. I le taimi o le sauniuni o le poloka i le tasi taimi e liliu ai. Matou te galulue i luga o le laulau, faguina le kulimi mumu, susu susu po o le jam.
Moli tila, pe a manaʻo ai, e mafai ona faʻaogaina, pe a faʻavela le falaoʻo i luga o le vai, ma tautua i luga o se laulau faʻatasi ai ma jam poʻo jam.