Macaroni ma puaa

I aso malulu, e toʻatele tagata, aemaise lava i latou o loʻo galulue i galuega lima, tagata taʻaloga, ma umi ma o le toʻatele o loʻo nonofo i le ea e manaʻomia ai le malosi o mea taumafa.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e pei o le puaa ma le pasta (sili atu, ma pasta poʻo pasta, e pei ona latou fai mai i isi atunuu) - mea manogi, meaʻai e mafai ona kukaina ma le manaia.

O nisi nei o fua o le puaa ma pasta.

Matou te filifilia i totonu o le faleoloa pasta mai le saito o le kulumu (saili mo le igoa i luga o le afifi o le "Group A", o se paipa lelei ma le maualuga). Faʻapipiʻi le pasta i sina vai vai suamalie (e mafai ona faaliliuina o "i nifo," faʻaʻamau.), O le taimi lenei mai le faʻaalia i luga o le afifiina, e masani lava e tusa ma le 8 minute. Matou te le fufuluina le paʻu, na o le lafo i tua i le paluga. Ina ia puipuia le pasene mai le pipii faʻatasi, e mafai ona e faʻaopoopo 1 sipuni sipuni o le suāuʻu fualaʻau i le vai inu. Pasta i soʻo se tulaga, kuka pe a uma ona kuka le puaa, pe i le taimi ua toetoe a sauni.

O le mea moni, o le puaa ma le pasta e sili atu ona gauai, e te manaʻomia se sauuga. E sili atu pe afai e maualalo le gaʻo ma vevela vevela (o lona uiga, mo se faʻataʻitaʻiga, o vine ma fualaau faisua e sili ona lelei ile kulimi ma fuālaʻau kirimoli).

Pusa uʻamea ma pasta

Meaʻai:

• anufe maualalo-pe tusa ma le 600 g;
• sina puaa (e mafai ona e moa) gaʻo gaʻo po o fualaʻau;
• riki - 1-2 pcs.
• pepa suamalie - 1-2 pcs. lanu eseese;
• uaina le uaina paʻepaʻe poʻo le piniki (e mafai ona e faʻaaoga vermouth poʻo martini) - e tusa ma le 80 ml;
• garlic - 2-3 cloves;
• mea manogi manogi i lou tofo;
• mea vevela vevela;
• lemoni po o le lime;
• soya soya (filifiliga);
• Greens e eseese fou.

Sauniuniga

O le a matou kuka i totonu o se anufe po o totonu o se fagu loloto.

O le aniani ua tipiina i totonu o kuata lona fa, ma o le a 'otiʻeseina le aano i ni pupuu, mafiafia. Tatou te tipi le pepa suamalie ma se vaovao puupuu. E mafai ona e aofia ai sina zucchini laitiiti (gram 200 - vaʻavaʻa pupuu).

Fufulu le gaʻo pe vevela le suauu i totonu o se mea e faʻafefete ai. E tatau ona matua vevela le pusa fagu. Fuʻu i luga o meaʻai vevela faʻatasi ma fualaau faisua, faʻamalosi le luluina o le fagu ma faʻaosooso i se vaʻa. A i ai se paolo auro ma se manogi manogi, tatou te faʻaitiitia afi ma faʻaopopo i le uʻu meaʻai ma le uaina. Tushim, faʻafesoʻotaʻi faʻafefiloi, pe a ma le 12-15 minute (e faʻalagolago pe faapefea ona 'aʻai le aano). I le faʻaaogaina o vaega tutusa ma le kukaina o faasologa, e mafai ona e saunia le puaa ma le pasta i le televise, filifili le "tineia" ma le setiina o le taimi i le tapulaa fautuaina e ala i faatonuga mo le taimi masini.

Matou te tufatufa pasta sauni (o lona uiga, pasta) ma puao pipi i luga o papatusi poʻo ipu inu. Vaʻavaʻai ma sau soya, vevela vevela ma le kākale. Fafasi i laau afu.

I lalo o lenei ipu e mafai ona e faʻaaogaina toetoe lava o ni meainu malosi e le faʻasalaina sei vagana ai pia.