Lucerne o se laʻau o le aiga legume. O se laau talafeagai lelei lenei, ua iloa e tusa ma le 6-7 seneturi. Muamua na faʻaaogaina o se meaʻai fafaga mo meaola, e pei o le faʻaopoopoina o meaʻai i le tuufaatasiga o le alfalfa na saofagā i le tuputupu ae lelei ma le atinaʻe o lafumanu. E le gata i lea, sa faaopoopo le alfalfa i le fafagaina o moa. I se taimi mulimuli ane, o le aoga o le alfalfa na maua ai le faʻaaogaina e avea o se meaʻai aoga mo meaai a tagata.
Faʻaleagaina o meatotino o le alfalfa
I le ono seneturi talu ai, na faʻaaogaina ai e tagata faamalolo anamua Saina meatotino o le mutia o le alfalfa e aveese ai maʻa fatugaʻo ma o se diuretic e aveesea ai le fula. I le taimi nei, o le luluina o le alfalfa e faʻapitoaina mo manaoga o mea taufaatoaga, ae mo le faʻaaogaina e le tagata e avea o se vailaʻau faʻamaʻi.
O le tuufaatasiga o le alfalfa e aofia ai le tele o vitamini ma minerale:
- kesi;
- uʻamea;
- apamemea;
- manganese;
- kilika;
- zinc;
- pati;
- fuamoa;
- vitamini o vaega B;
- nicotinic acid;
- pantothenic acid.
Faafetai i mea e pei o le homone, o le alfalfa e atoatoa lelei ona aʻafia ma faafitauli maʻaleʻale ma faʻamalologa. O le faʻaaogaina o le alfalfa i le taimi o le maitaga e fesoasoani e maua ai le tamaititi i le lumanai ma mea aoga mo le fausiaina o ponaivi malosi, ma i le taimi o le lapataiga - e faʻaolaina ai le gaosiga o susu.
O mea aoga o le fesoasoani o le lulu o le alfalfa i le tau faasaga i faʻamaʻi e pei o:
- solia o le paleni oona;
- faateleina le cholesterol;
- maʻisuka;
- faailoga o le gasegase oona;
- anemia ;
- afaina o le paʻu o le paʻu (afu, paʻu);
- faʻamaʻi o le vaega o meaʻai (mimitiina, faʻanoanoa, leai o le fia 'ai, mativa mativa);
- faafitauli o le faiga o genitourinary ma le tele o isi.
E le gata i lea, o suʻesuʻega na faia i le National Cancer Institute (USA) na tusia ai le gafatia o le alfalfa e faʻafefe ai carcinogens i totonu o le manava ma fesoasoani i le aveeseina mai le tino.
O vailaʻau faʻaleagaina o le vao o le alfalfa e mafai ona faʻaaoga e avea o se mea faʻapitoa e faʻaumatia le vaivai lautele, leai se malosi, vaivai le popole.
Laʻau fou e faʻaaogaina ma lala muamua o le laau mo le faaopoopo i salakeke. E aoga tele le aofia ai o le alfalfa fou i le taumafataga pe a maeʻa faʻamaʻi ua uma ona fesiitai - o le a fesoasoani moni i le vave faʻafouina o malosiaga.
I le taimi nei, e mafai ona faatauina mai le alfalfa i fesuiaiga o falemaʻi:
- mutia matutu - mo le faia o meaʻai ma gaʻo;
- laupepa po o kapula;
- pau (mai i laula o le alfalfa).
Faʻaaogāina o le alfalfa mo le tausiga o paʻu
O le teuteuina o le alfalfa o le a fesoasoani i le tausia o soo se ituaiga o lanu paʻu. Le faia o lenei mea:
- O se sipuni sipuni o laau afu e sasaa ai se ipu vai inu ma tuʻu ai mo le 25-30 minute.
- Faʻasologa.
- E mafai ona faʻaaogaina le afaina o le lotion pe a uma ona fufuluina.
A maeʻa ona tago i le meaʻai i lenei fua, e mafai ona e faia se toe faʻaaogaina. E faʻaaogaina mo le 3-5 minute, faʻafeiloaʻi ma le ufiufi o foliga i se fasi aisa . E tatau ona toe faaluaina le taualumaga 2-3 taimi. A maeʻa lena, ona fufulu lea o foliga ma faʻaaogaina se suāsusu.
Ma le faaopoopoina o le meli, o le a maua se masini e faʻamamaina ai mea lelei ma vaʻaia ai le fula.
O le fufuluina o lauulu pe a uma ona fufulu ma le alfalfa decoction o le a faʻaleleia ai lo latou malosi ma le alualu i luma.
O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le alfalfa
E ui lava i le tele o mea aoga o le alfalfa, ei ai nisi o faʻamaʻi. E le mafai ona faʻaaogaina mo lupus. I le i ai o isi maʻi mama, e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi aʻo lei aveina le alfalfa. Masalo o le faʻaalia o faʻamaʻi maʻi, o lona uiga, o le inuina o vailaʻau poʻo mea faʻaleagaina e mulimuli mai i nai tootoo laiti.