Hala o se falaoa masani a Iutaia, e aunoa ma lea e leai se taumafataga fiafia se tasi i le aiga Iutaia.
Ma le isi, matou te taʻu atu ia te oe pe faapefea ona lelei le taoina o le fiafia i le fale ma ofoina atu se fua masani masani mo le oloa e tusa ai ma le GOST.
O le fua a Iutaia mo se aga ile ogaumu e tusa ai ma le GOST
Meaʻai:
- vai faamama - 180 ml;
- sunflower po o le olive olive e leai sona tino - 70 ml;
- sugar granulated - 20 g;
- fufifi fou ua gaosia - 15 g;
- fuamoa fuamoa fou fou - 1.5 pc.;
- masima o le maa lapoa - 15 g;
- fatu sesame - 15 g;
- Palu falaoamata - 320-420 g.
Sauniuniga
- I totonu o le 40 mililiters o le vai mafanafana matou te tatalaina le fefete fou ma tuu ai le masini i le vevela mo le tusa o le lima minute.
- I le taimi nei, ia sulu i luga se moa lapoa ma le moa, ma i totonu o se pesini faʻafefiloi masima, suka ma fuālaʻau manogi ma sasaa le afa ipu vai inu.
- Faʻaosooso le kulimi vevela seia oʻo ina fuga mai tioata uma ma faaopoopo i ai le vai malulu.
- Ia faʻafesoʻotaʻi le fuamoa fasi ma le fefiloi o le fefete ma liligi i totonu o le vevela vevela tutusa ma le pata.
- Simi sina falaoamata, sasaa i totonu o se vai ma maua ai se paluga paluga.
- Matou te tosoina ma le faaeteete le lapisi ma mo se taimi umi, seia oʻo ina amata ona taoto i tua o puipui o ipu, ma o le a vaivai ma vaivai.
- Matou teuteu le paluga i se polo malie, tuu i totonu o se pesini, matou te tuu i lalo o se solo ile vevela mo ni nai itula.
- Fafao pe tusa ma le faalua paluga palu lima ma vaevaeina i ni vaega tutusa se ono, o fea polo polo ma tuu atu ia i latou le sefulu minute e taoto ai i luga o le laulau.
- A maeʻa sina taimi, matou te faia ni keke mai le taʻavale, taʻavale i fafo ina ia vevela i tafatafa o le pito i lalo, ma mafiafia i le ogatotonu.
- Matou te viliina keke laulau i flagella. E tatau foi ona maua lelei ile pito i lalo ma se nofoaga mafiafia.
- O lea ua matou faʻafesoʻotaʻi le flagella i ni vaega se tolu, ma tapunia itu i le tasi itu, ma lalaga ni pigtails e lua, o le a avea ma sauniuniga o la matou vaʻa.
- Matou te tuʻuina atu oloa i luga o se ipu e ufiufi i laʻau paʻu ma tuʻu mo le tusa o le itula mo faʻamaonia ma faʻalauteleina le voluma a itiiti ifo faalua.
- Faʻasaga le afa o le fuamoa i sina mea itiiti, faʻamaʻuina i luga o le afaina o loʻo latalata mai ma fufuluina oloa mai luga ma fatu fatu.
- O le ogaumu e vevela i le 180 tikeri ma mo le sefululima minute tatou te tuʻuina le pan i le pito i luga ma lalo le faʻavelaina o le vevela e aunoa ma le faʻafefe.
- Faʻasa i lalo le vevela i le 160 tikeri, faʻapipiʻi ma faʻafefe le hula mo le isi luasefulu minute i se pulu lanu enaena.
E mafai foi ona taoina Halo i fatu fatu , ma sui ia fatu fatu fatu.