Laʻu fualaʻau suamalie - faʻaolataga i se aso vevela vevela. O se fuataga tele o fualaau taumafa ma fualaau taumafa e maua ai le avanoa mo mafaufauga, ma o mea uma o totoe o le taumafai lea ma faataitai i se mea faigofie ma sauniuni ae lelei. O le aso o le a tatou tilotilo i fualaau mo salati mai apu.
Fualaau aina suamalie ma le apu ma faʻi
Meaʻai:
- apu - 2 fasi vaega;
- faʻi - 1 fasi pepa;
- seleri - 1 'au;
- yoghurt - 1/2 st;
- meli - 1 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- vine - 1 lima.
Sauniuniga
E faʻamamaina pi mai fatugaʻau ma fatu ma tipi i totonu o pusa. Ua fufulu fuʻa ma tipi i liʻo. Faʻavave vave le fua o fualaau aina ma le sua o le tipolo ma faʻafefiloi - o le a puipuia ai i latou mai le pogisa.
Seleti e tipi i ni fasi ie manifinifi i luga. Sa matou seleseleina vine o le vine ma vavae ese ponaivi. Yogurt ua fefiloi ma le meli ma liligi atu le taunuuga o laei uma fualaau aina.
Fualaau aina suamalie ma faʻi, apu ma moli
Meaʻai:
- apu - 1 fasi pepa;
- Strawberry - 500 g;
- faʻi - 1 fasi pepa;
- pear - 1 fasi pepa;
- moli - 1 fasi pepa;
- laumei - afa seneturi;
- peaches - 2 fasi vaega;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- vanilla pudding - 1 tbsp.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina le apu mai le tumutumu ma tipi i totonu o pusa. I se tulaga talitutusa, matou te tipiina le pi. Otioti le fatu o strawberries ma tipiina vine i le afa. Pepeled banana ua tipi i liʻo. Mai peaches tatou te aveeseina le maʻa, ma tipi ai le aano i fasi pepa po o kupita. O le lanu o Orange e toso ese mai ata tifaga, ma o le a le faʻavasegaina lelei le aano ma tamatamailima i luga o fasi pepa. Uʻu fualaau aina ma suamalie ma le sua o le tipolo ma faʻafefiloi, ona faʻatumu lea o le salatisi vine i le vanilla pudding poʻo le vanilla yogurt, ma vave ona tautua i le laulau.
Fualaau suamalie ma le apu, faʻi ma kiwi
Meaʻai:
- apu - 1 fasi pepa;
- faʻi - 1 fasi pepa;
- kiwi fua - 2 pcs.
- mango - 1 fasi pepa;
- vai moli - 4 tbsp. sipuni;
- meli - 1 sipuni;
- lau o le mint.
Sauniuniga
O Apple e tipi i fasi moa, pe a uma ona faamama mai fatu. Ua faʻamamaina Faʻi ma tipi i liʻo. Ua faamamaina Kiwi mai le paʻu ma tipi i afa mama. Aveese le mango mai le mango, tipi le tino i totonu o ni pusa ma vavae ese mai le paʻu ma se sipuni. Faʻafefiloi fua faʻatasi ma le vaitau ma se suamalie suamalie o le moli moli ma le meli. Uʻu le salati saunia i laumei mint.
Fualaau suamalie ma le apu
Meaʻai:
- peaches - 2 fasi vaega;
- nectarines - 4 vaega;
- lanu - 1 mea;
- apu - 1 fasi pepa;
- thyme - 2 tsp;
- fugalaau totō - 1 sipuni;
- lemon peel - 1 sipuni;
- vai - 1/2;
- suka - 1/4 tbsp.
Sauniuniga
Mai le suka ma le suavai kuka sipuni. I le vevela vevela, faʻaopopo lau meamea, faʻalaʻau ma le vevela. Faatumu le sauuga saumalie ma fualaau aina suamalie ma vine.