Teteega - vavaega o le tino, talafeagai mo le fanau mai o le foma. O le eseesega i le va o faʻamaoni moni ma le pepelo, sese e sau mai le 20 vaiaso ma faʻatupulaʻia 2-3 vaiaso aʻo leʻi tuʻuina atu (Braxton-Hicks contractions).
Lagona i le taimi o le galue aʻo leʻi fanau mai
Faailoga o nei taua ao le i fananau mai e faʻaalia i tiga ma tiga tiga i totonu o le tino, lea e vave ona pasia ma e le taitai atu ai i le tatalaina o le au . Ae o feteenaʻiga aʻo leʻi fanau mai ma fananau mai e tutusa, o faailoga o le amataga o le fanau mai - faigata ma tiga i le pito i lalo o le manava, ma le umi o taua aʻo leʻi fanau mai e mafai ona ese, e mou atu pe foliga mai. O faʻasalaga masani o mea ia e mulimuli mai i se piriota mo le 15 minute pe itiiti.
E faʻafefea faʻatusatusaga aʻo leʻi tuʻuina atu?
Faʻamatalaga o le galuega ao le i fananau mai tamaitai taʻitasi e eseese: o tiga tiga i le pito i lalo, tiga i le pelvis, i le pito i lalo, o le malosi e mafai ona ese - mai lagona tiga, e pei o le masina, i tiga ogaoga i le pito i lalo. O se uiga iloga o taua sese ma taua aʻo leʻi fanau mai o lo latou masani ma le pisi. O feeseeseaiga ao le i fananau mai e mafai ona oʻo atu i le 5-10 sekone i le minute, ma faasolosolo malie le faaitiitia o le pisapisao: i le taimi muamua e sili atu i le 15 minute, ma pe a tatalaina atoa le gata, e faapuupuu i le 1-2 minute. Afai o le umi o le galuega ao le i fananau mai ma le vaeluaga i le va oi latou e tutusa ma e na o le minute - e tatau ona tatala le totoa ma tatala le pepe.
Fanau fanau mai - faailoga
O le amataga o le galue e le na o se taua. Muamua, atonu ei ai le tiga i le manava po o totonu o le manava, e tutusa ma le oona. Ona i ai lea o ni mea e le masani ai ma sina tiga o le mea na tupu, e le o oʻo atu ai i le tatalaina o lona ua, ae o le mumu mucous e alu ese mai ai. O se siame lanu samasama pe papaʻe, ae le o se lafoaʻi vai, lea e mafai ona taʻu mai ai le vave oʻo mai o le vai o le amniotic. Afai o le lafoaʻi e suamalie, lanu enaena poʻo le faʻafefiloi o le toto, e tatau loa ona e alu i le falemaʻi.
E faʻapefea ona fuafua feteenaʻiga aʻo leʻi tuʻuina?
Ina ia iloa taua moni mai i mea sese, e taua le malamalama i le auala e faia ai taua aʻo lei fanau mai. A o lei faʻaalia atoa le au i totonu - o le averesi e oʻo atu i le 12 itula. E tatau ona tatala le gata i le 10 cm, ae e le mafai ona tupu vave. Faʻalauiloa e tuai ma amata i masani masani, lea e tumau mo ni nai sekone, e leʻo tiga tele ma toe fai i le 20 minute.
E tatau i se fafine ona iloa le taimi i le va o taua ma, sili atu i se taofi, ia maitau le tele o sekone o le taua ao leʻi fanau mai. Aʻo tatalaina le 'au, o le a vavalalata le va i le va oi latou, ma o le taua lava e umi. Afai o le vaeluaga o vavaega e tusa ma le 2 minute ma e oʻo lava i le minute - ua uma ona tatala le ua, o le a fanau le pepe i totonu o le afa itula, ma i le taimi nei e tatau ona i totonu o le falemaʻi. Ma o le faʻafeiloaʻiga e le o se mea e teʻi ai, e taua le mafaufau i le taimi i le va o feteʻenaʻiga ma o latou umi.
Amioga a se fafine ao galue
Muamua lava, faatasi ai ma le amataina o taimi masani, e tatau ona e alu i le falemaʻi. Pe a faʻatagaina, o le a suʻesuʻeina e le fomaʻi le fafine, fuafua le tele na tatala ai le totini, ma, pe a tatau ai, faʻatonu nisi suʻesuʻega e fuafua ai auala e fanau mai ai. I le taimi o taua, e manaʻomia e le fafine ona malolo ma ave le tulaga sili ona lelei mo ia lava.
O le taofiofia o massage i le eria o le fatafiti poʻo le faigofie o le sasaina o le manava e fesoasoani foi e malolo ai, ae e le mafai ona e taele pe vevela. E tatau ona maitau le taimi o le a faʻamalolo mai ai le vai o le amniotic - mai le taimi nei e tatau ona fanau mai le tama i totonu o le 24 itula, talu ai ona o le umi umi o le maʻi e le maua ai le faʻamaʻi ma faʻafitauli mo le tina ma le tamaititi.