A maeʻa le fanau mai, e tiga le coccyx

O le maʻitaga ma le fananau mai o le meaalofa pito sili lea ona matagofie o le natura na tuuina atu i se fafine. Ae o nisi taimi o lenei mealilo ei ai ni faʻalavelave, lea e mafai e tamaitai uma ona feagai i ni tikeri eseese, lea e fuafua e uiga ile tagata taitoatasi. O le tino o le tino e feagai ma suiga eseese, ua leaga le fuainumera, o le paleni o paleni o suiga, o le amio ma le amio ua pa'ū. O le mea lea, o nisi o tamaitai e matua le maofa lava ona e le o se toomaga umi, ae latou te maua le tiga i le coccyx ina ua uma le fanau mai.

Auai o coccyx i le fanau mai

E masani lava o le tulaga pe a afaina le siʻivae pe a uma le fanau mai, o se fesuiaiga o le masani, o le mea lenei e mafua mai i le taua o le anatomy female. E iloa e tagata uma o le coccyx o le taualuga o le siʻusiʻu, o se okeni na leiloa e se tagata e le tatau ai. E fai ma sui o le pito o le koluma o le vertebral, e aofia ai le 4-5 vertebrae, lea e tatau ona masani ai le le faʻamaonia. I le taimi o le maʻitaga, ua vavae ese ponaivi o le vaega o le sacrococcygeal ina ia maua ai e le pepe se auala saogalemu ma saogalemu. O le gaioiga o ponaivi, o le mea moni, eo mai faatasi ma lagona tiga. A maeʻa le fanau mai, ona tupu ai lea o ponaivi i o latou nofoaga, o le mea lea e mafua ai le tiga o le coccyx ina ua uma le fanau. Afai o le maʻitaga ma le fananau mai e lei mafatia i soʻo se manua i tua, o lagona le fiafia e alu i totonu o le 2-3 masina talu ona fanau mai le pepe e aunoa ma se faʻalavelave i fafo.

O mafuaʻaga o le tiga i le coccyx pe a uma ona tuʻuina

Afai e le uma le tiga, masalo, o loʻo i ai mafuaaga matuia:

• fusi o le coccyx. I le talitonuga, e le mafai ona iloa lenei mea matautia, talu ai e faigata ona faʻafetaia lenei faʻalavelave i luga o vae. O le gau o le coccyx ma le fananau mai o ni mea faʻapitoa ia e tutupu faʻafuaseʻi, ona e mafua mai ona o vaʻaia le talafeagai ma le fetusua tele;
• mafatiaga masani. I le taimi e paʻu ai ma faaleagaina ai le siʻuʻu, e mafai e le fafine ona galo i lenei mea le lelei, ae peitai, o le a lagona e ia lava pe a uma ona maitaga ma fanauina, ona o nei mea na tutupu o se avega mamafa i tua;
• uia gasegase ma le faʻamaʻi pipisi o okeni pelvic e mafai foi ona tuʻu faʻatasi ma le tiga tuusao i totonu ma i totonu o le coccyx;
• o le le lava o le tino i totonu o le tino o se faafitauli lea e toetoe lava o tamaitai uma e fananau mai, aemaise lava i latou e fafagaina le pepe ma le susu;
• fusi le nerve sciatic. O lagona tiga i lenei mataupu e matua malosi lava, e le lava le malosi.

O le mea moni, e le mafai ona e iloa le mafuaʻaga o le tiga oe lava, o lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi faapitoa: o se fomai tipitipi, o se osteopath poʻo se fomaʻi togafiti. E mafai ona iloa le faʻaleagaina o le siʻuʻuʻu na o le lua-lima suʻesuʻega e ala i le taʻavale poʻo le puipui, o le X-ray i lenei tulaga e le o faʻamaonia. Afai, a uma ona fanau, e matua tiga le coccyx ona o le pine o le neura, e taua tele le ata o le falemaʻi e fuafua ai lenei mafuaaga, talu ai afai o se taunuuga o le vevela vetebral, o le physiotherapy ma le massage e solia i lenei mataupu.

Togafitiga o le tiga i le coccyx pe a uma ona tuʻuina

O le aveesea o lagona le lelei i le vaega o coccyx o le a fesoasoani i togafitiga ua fautuaina e tagata tomai faapitoa. I le tulaga o se gau, togafitiga faasao ma le moega e tatau ona malolo ai ua faʻamaonia mo le itiiti ifo i le 7 aso ma le le atoatoa mo le masina. O le pine o le nerve sciatic ua togafitia foi e le moe e malolo ai, ma o togafitiga faʻasolosolo faʻamaʻi ma le faʻaaogaina o le acupuncture e lelei.

Afai o mafuaʻaga o le tiga e le ogaoga, tino faʻapitoa faaletino, gymnastics mo fafine maʻitaga, faʻaaogaina le polo ua faatonuina. Ae e manaʻomia le faʻatinoina o vasega i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, a itiiti mai o ni nai vasega muamua.