I tausaga talu ai nei, o le toʻatele o tina ua sili atu le tele o latou felagolagomaʻi ma le fafagaina oa latou pepe. Fesoasoani e sau mai fautuaga a le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, punaoa i luga o le Initaneti, faufautua pepe pepe, teine e sili atu ona poto masani ma, ioe, lagona o tina. Toeitiiti lava o taimi uma, pe a filifili se fafine e fafaga lana pepe ma e matua naunau lava i le susu, e laki. O le fafaga i le manaʻoga tutusa o le tina ma le tamaititi e mafai ona faʻaauau pea seia oʻo i le faʻailoga masani o le lactation.
Ae paga lea, i le olaga o soʻo se fafine atonu ei ai tulaga e mafua ai ona mafaufau le tasi pe faʻaauau pea ona fafaga le susu. Mo se tasi, o se mafuaaga faafomaʻi, e tatau i se tasi ona alu e faigaluega, o se isi ua maitaga. O nisi fafine e tatau ona faʻavevesiina le susu mo sina taimi, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le lima aso o le faaaogaina o vailaau faʻamaʻi.
Fofo faʻapitoa mo le taofiofia o le lactation
E le o se mea faalilolilo o le matuia o le susu o le susu e fesootaʻi atu i se tulaga le mautonu mo se tamaitai. E mafai ona faatumuina le manava i le susu, e vevela ma vevela. I lenei vaitau, o le galuega autu o le faʻaitiitia o lagona le lelei ma faʻaitiitia le gaosia o le susu e ala i mammary mamanu. O nisi o tamaitai e le iloa e uiga i le mafai ona faʻaaoga togafiti e faʻamuta ai le lactation, e matua lamatia le faʻaogaina o metotia nei:
- Faʻalavelaveina o lactation ma fualaau. O lenei metotia e mafai ona faatagaina i se pine, ma naʻo le tusa ai ma le talavai a le fomaʻi. O nei fualaau faasaina, e faaopoopo atu i le mea moni e mafai ona latou faalavelaveina le tala o le hormonal o le fafine, ia i ai le tele o isi aafiaga (vomiting, maʻi tigaina, leisa, vevela, atuatuvale ma le le lava).
- Faʻasagaina o le pusa. O ia lava, tug-of-taua e le afaina ai le tele o susu o loʻo gaosia e le susu. Ae o le solia o le toto i totonu o fatu o le fatafata, o le atinaʻeina o le edema ma le pipiiina o uʻu ma pulu o le susu e masani ona muta.
- Tapulaʻa o mea taumafa ma vaiinu. Ua faʻamaonia e na o se faʻailoga taua e taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le susu o le susu. Ma o le faʻamapulaʻaina o ia lava i le inu ava malosi, o se fafine e lamatia le mauaina o le lactostasis.
Na matou iloa o le sili atu ona saogalemu mo le tino o le tina o se paʻu malie o le lactation. O lona uiga e tatau ona e sailia se auala e faʻaitiitia ai le maualuga o le hormone prolactin mo le gaosia o le susu. O se togafitiga faafomaʻi e faasaga i le lactation e mafai ona sau i le fesoasoani a se tausi maʻi susu.
Sage mo le faʻaitiitia o le lactation
O le maualuga o le prolactin e faaitiitia pe a tulaʻi le maualuga o le isi hormone, estrogen. O le hormone autu lenei o le tino. E gaosia e ovaries. Ae ui i lea, i le natura ei ai le tutusa o lenei hormone, ua taʻua o le phytoestrogen. E pei ona e mateina, o loʻo aofia ai ma le sage.
O mea tau togafitiga e na o ni nai ituaiga: togafitiga faafomai (lea e faatauina atu i totonu o se fale talavai), musia sage ma le Sipaniolo salvia. Sage ei ai le anti-inflammatory, faʻamaʻi pipisi, carminative, estrogenic, astringent, analgesic, expectorant ma diuretic faatinoga. O le faʻafefete ma tinctures o le sage faʻatonutonu le faʻaogaina o le tino, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le galuega o le afu ma mammary gland.
Auala e ave ai le sage ao faagasolo le lactation
Salvia ua faʻatau atu i falemaʻi ile tulaga pagatia poʻo i le tulaga o le fusiina o taga. O lenei mea e faʻafaigofie ai le faʻaaogaina o togafitiga faafomaʻi e taofi le lactation.
Meaʻai mo le 'ai e faigofie lava:
- Faʻatauga o le sage : i totonu o se ipu vai inu suamalie faaopoopo 1 teaspoon o togafiti fufulu. Faʻamalosi mo le itiiti ifo ma le itula, mulimuli ane le faamama. Ave le 1/4 ipu o le afu 4 taimi i le aso mo le 15-20 minute aʻo leʻi 'aʻai.
- Ata teuteu o le sage : I totonu o se atigipusa e 200ml o le vai vevela faaopoopo 1 teaspoon o le seleselega, ona kuka ai lea ile vevela vevela mo le 10 minute. Ona tauanau lea o le susu mo le 20-30 minute, faamamaina ma inu 1 sipuni tele 4 taimi i le aso.
- Tea i totonu o ato: 1 taga lauti i le 1 ipu vai inu. O le tea ua vaevaeina i le 2 pe 3 vaega. O aso uma lava, e tatau ona e gaosia se vaega fou o lauti.
- Suauʻu manogi (faʻaaogaina i fafo): e fesoasoani e aloese ai mai le fland tightening, faʻafesoʻotaʻi faiga.
O le faʻaaogaina o lenei ituaiga togafiti e taofi le laoga i se taimi puupuu e faʻaitiitia ai le vaevaeina o susu.
Aua e te faʻatau i le tele o doses pe mo le umi atu i le 3 masina, aua e mafai ona faʻafefe ai le mucous membranes. Contraindications e aofia ai le epilepsy, gasegase ogaoga ogaoga ma le maʻi ogaoga, faʻapea foi ma le maitaga ma le gaʻo maʻi.
Afai o oe o mafaufau e taofi le lactation i togafitiga faʻa-aganuu, lagona le saoloto e filifili le auala e taofi ai le lactation faatasi ai ma le fesoasoani a le sage.